Les 8 bienfaits de la vodka pour la santé : La vodka est-elle réellement bonne pour vous ?

Le week-end est le moment idéal pour sortir la vodka haut de gamme et se détendre avec un cocktail de vodka. C’est le moment où les gens choisissent de laisser leurs soucis derrière eux et de célébrer la semaine qui se termine enfin. Cependant, la vodka ne se résume pas à passer un bon moment avec ses amis après une semaine longue et fatigante. En fait, il y a pas mal d’avantages pour la santé de la vodka que la plupart des gens ne considèrent même pas.

Alors que la vodka (comme tout type d’alcool) n’est pas nécessairement saine, il y a quelques avantages à l’esprit. Assurez-vous simplement que vous ne les utilisez pas pour justifier une consommation excessive d’alcool.

Elle peut vous aider à déstresser

Chacun a une façon qu’il utilise pour se détendre après une longue et stressante journée de travail. Alors que certains peuvent se tourner vers l’exercice ou le binge-watching de séries Netflix pour se détendre, d’autres choisissent la vodka comme compagnon pour la nuit.

Il existe une croyance répandue selon laquelle pour une telle activité, le vin est la bonne boisson alcoolisée. Cette idée pourrait provenir du fait que nous avons vu des centaines de films sur la façon dont certains protagonistes boivent des bouteilles de vin pour se reposer après une dure journée. Eh bien, malgré l’opinion populaire sur le vin, la science n’est pas nécessairement d’accord avec elle. Dans l’étude, l’effet de la vodka et du vin rouge sur le stress a été examiné, et les résultats suggèrent que la vodka avait un impact apparent sur la réduction du stress, contrairement au vin rouge qui n’avait aucun effet.

Elle peut avoir un impact sur la qualité du sommeil

Comme toute autre boisson alcoolisée, vous ne profitez pas pleinement de ses bienfaits si vous la consommez en plus grande quantité. La science dit que si l’on boit modérément et non régulièrement, il est possible pour les buveurs de vodka de ressentir les bienfaits de la boisson.

À petites doses, la vodka peut induire le sommeil et stimuler la latence du sommeil. C’est pourquoi de nombreuses personnes qui souffrent d’insomnie boivent de l’alcool juste avant de se coucher. C’est l’un des nombreux avantages de boire de la vodka (modérément, bien sûr !). De plus, vous pouvez utiliser les meilleurs mélanges de vodka et vous offrir un cocktail avant le coucher.

L’un des principaux symptômes des insomniaques est la difficulté à s’endormir. Cependant, la qualité du sommeil laissera beaucoup à désirer si vous buvez régulièrement plus que de raison. Vous augmenterez votre tolérance à l’alcool et pourrez constater une réduction de la durée du sommeil et une augmentation des troubles du sommeil.

Elle peut vous aider à perdre du poids

S’il se trouve que vous envisagez de suivre un régime mais que vous ne pouvez pas vraiment envisager l’option de devoir renoncer à l’alcool, alors la vodka est la boisson qu’il vous faut. D’autres boissons alcoolisées, comme la bière bon marché, peuvent vous donner la « panse de la bière » en raison des niveaux de sucre et de calories qu’elle contient. Cependant, le cas de la vodka est tout à fait différent.

Il existe de nombreuses variétés de vodka ; certaines sont fabriquées à partir de pommes de terre, d’autres à partir de céréales et d’autres encore à partir de raisins. Le nombre de calories pourrait dépendre du type de vodka que vous choisissez, du taux d’alcool qu’elle contient et du fait qu’elle soit à l’épreuve ou aromatisée. Malgré tout, les boissons à base de vodka contiennent environ 60 calories, un nombre bien inférieur à celui des autres boissons alcoolisées.

Elle peut réduire votre taux de cholestérol

Alors, la vodka est-elle bonne pour la santé ?

Encore une fois, la modération entre en jeu. La vodka en tant que boisson alcoolisée peut augmenter le taux de bon cholestérol (HDL) qui empêche le mauvais cholestérol (LDL) de boucher les artères. Au lieu de cela, il envoie le LDL vers le foie d’où il sera éliminé du corps.

Non seulement la vodka aide à réduire le taux de cholestérol, mais elle réduit également le risque d’infarctus du myocarde. Selon l’étude qui est arrivée à cette conclusion, les participants qui ont connu cette diminution du risque consommaient de l’alcool trois à quatre jours par semaine. Attention toutefois, la consommation excessive de vodka comme de tout type d’alcool peut entraîner des dommages au niveau du système cardiovasculaire.

Il peut être utilisé comme produit de soin de la peau

Presque tout le monde a une routine de soin de la peau qu’il suit jusqu’au bout chaque soir. Une routine de soins de la peau contient un certain nombre de produits, et la vodka – avec ses propriétés désinfectantes et détoxifiantes – pourrait tout à fait en faire partie. Ses utilisations varieraient du débouchage et du resserrement de vos pores au traitement des poussées d’acné.

La vodka pourrait aider à éclaircir votre peau toute seule, mais lorsqu’elle est combinée avec différents ingrédients tels que le thé vert, l’eau distillée, les huiles et bien d’autres, les effets seront apparents plus rapidement.

Elle peut aider à maintenir une bonne hygiène buccale

La bouche peut servir de fenêtre à la santé globale du corps. C’est pourquoi nous devrions accorder plus d’attention au maintien de notre santé bucco-dentaire. Alors que nous pouvons utiliser de nombreux produits dentaires pour gérer notre santé buccale, nous pourrions également mettre à profit les propriétés de la vodka.

Si vous avez du mal à vous débarrasser de la mauvaise haleine, la vodka pourrait résoudre ce problème pour vous. Vous pouvez simplement prendre un shot de vodka et, au lieu de l’ingurgiter, vous gargariser la bouche avec et voilà, la mauvaise haleine a disparu. Vous pouvez également mélanger la vodka avec d’autres ingrédients pour atteindre cet objectif. Tout dépend de vous.

Elle peut réduire l’inflammation

Parmi les nombreuses propriétés mentionnées de la vodka, nous allons en mentionner une supplémentaire. La vodka peut également agir comme un analgésique. Cet aspect de la vodka a été mis en évidence dans une étude où la consommation modérée d’alcool, et plus particulièrement de vodka, était liée à une réduction du risque et de la gravité de la polyarthrite rhumatoïde. Les patients souffrant de polyarthrite rhumatoïde qui ont consommé de la vodka pendant un mois ont présenté des symptômes moins graves que ceux qui n’ont pas bu de vodka ou d’alcool. Bien que cette étude soit à prendre avec un grain de sel.

Elle peut stimuler la croissance des cheveux

Utiliser la vodka pour stimuler la croissance des cheveux est l’un des nombreux remèdes qui sont suggérés par de nombreux blogs de beauté sur internet.

Selon l’un de ces blogs, mélanger de la vodka avec de l’eau puis utiliser le mélange comme rinçage après avoir lavé vos cheveux peut éliminer l’accumulation de produits sur le cuir chevelu et les mèches, et, à son tour, stimuler la croissance des cheveux et leur donner beaucoup de brillance. Le même blog suggère que l’utilisation de vodka avec d’autres ingrédients comme du romarin séché, du miel biologique et de l’après-shampooing peut atténuer les pellicules, réduire les frisottis et prévenir la chute des cheveux. Bien qu’il n’y ait pas encore d’étude scientifique qui puisse prouver ces affirmations, ce remède semble faire quelque chose de bien puisque les gens continuent à en parler.

Dans l’ensemble, la vodka peut en quelque sorte être une boisson à tout faire. Elle peut aider les gens à se détendre, à bien dormir, à prendre soin de leur apparence et, surtout, à réduire les symptômes et les risques médicaux. Que pouvons-nous dire d’autre que c’est une situation gagnant-gagnant pour tous les amateurs de vodka ? En supposant que vous ils boivent de manière responsable.

Vous pouvez commencer à profiter de ces nombreux avantages de la vodka dès aujourd’hui !

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