Pourquoi nous sommes chatouilleux (et comment le surmonter)

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Allegalement, certaines personnes aiment réellement être chatouillées. Mais pour la plupart d’entre nous, c’est une expérience tortueuse remplie de rires gênants et involontaires. Que vous aimiez les chatouilles ou non, vous vous demandez peut-être pourquoi votre corps réagit de la sorte. Voici donc une explication de la raison pour laquelle nous sommes chatouilleux en premier lieu et quelques conseils pour y remédier.

Pourquoi nous sommes chatouilleux

Hank Green, animateur de la chaîne YouTube SciShow, explique la racine évolutive de notre chatouillement et pourquoi nous rions quand cela se produit :

Le chatouillement se décompose en deux grands types : Le Knismesis – ou la sensation de picotement qui vous donne envie de vous gratter ou de frotter une zone comme si un insecte s’y trouvait – et le Gargalesis. La gargalèse, qui consiste à se tortiller, à rire et à couper la respiration, est provoquée par le fait d’être touché à des endroits spécifiques. Les aisselles, les côtes, le cou et l’intérieur des cuisses sont tous des zones chatouilleuses, et la raison en est qu’il s’agit de certaines de vos zones les plus vulnérables aux attaques.

Certains scientifiques pensent que nous rions et nous tortillons lorsqu’on nous touche à cet endroit parce que c’est un mécanisme évolutif destiné à nous apprendre l’autodéfense. Nous essayons d’éloigner les mains du chatouilleur de ces zones, et pourtant nous rions involontairement en même temps. Mais pourquoi ?

Un article de Healthline explique que lorsque quelqu’un nous chatouille, cela stimule notre hypothalamus – la zone du cerveau en charge de vos réactions émotionnelles, et de vos réactions de lutte ou de fuite et de douleur. Par conséquent, si vous détestez les chatouilles et que vous vous surprenez à rire – ce qui est généralement perçu comme une réaction positive – c’est parce que vous avez une réponse émotionnelle autonome. En fait, les mouvements saccadés que nous faisons avec notre corps lorsque nous sommes chatouillés imitent la réaction des gens lorsqu’ils ont une douleur intense.

Et selon un article de Vox, les chatouilles peuvent également servir de type de lien social :

C’est l’une des premières formes de communication entre parents et enfants et c’est un moyen pour les jeunes enfants de jouer avec leurs amis. Ainsi, selon les chercheurs, les chatouilles sont peut-être un moyen de créer des liens avec les gens. (Mais cette raison ne s’applique pas à tout le monde, car certaines personnes trouvent les chatouilles douloureuses.)

Comment (essayer de) surmonter le fait d’être chatouilleux

Mais que pouvez-vous faire pour ne pas être aussi chatouilleux ? Certaines personnes peuvent difficilement être touchées sans faire l’expérience de la gargalèse, mais tout se résume à l’esprit sur la matière. Malheureusement, il n’y a pas de moyen garanti d’arrêter d’être chatouilleux, mais si vous pouvez vous convaincre que vous ne vous sentez pas chatouilleux, cela peut aider.

Avez-vous déjà essayé de chatouiller une personne en colère ? Cela n’a probablement pas très bien fonctionné à cause de leur état mental. La prochaine fois que vous serez attaqué par un missile à chatouilles, fermez les yeux et concentrez-vous sur quelque chose qui ne vous chatouille pas. Puis dites-vous que vous n’êtes pas chatouilleux, encore et encore, dans votre tête. Si vous avez l’impression que vous ne pouvez pas être proche ou intime avec quelqu’un à cause de votre chatouillement, placez votre main sur sa main lorsqu’il vous touche. C’est ainsi que de nombreux massothérapeutes gèrent les clients chatouilleux.

Cette histoire a été publiée à l’origine le 1/14/15 et a été mise à jour le 9/19/19 pour fournir des informations plus complètes et plus actuelles.

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