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Soupe végétalienne aux tomates et basilic

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Soupe de tomates au basilic végétalienne

Soupe de tomates au basilic végétalienne agrémentée d'un filet d'huile de basilic dans des bols en pierre.

Soupe de tomate et basilic végétalienne garnie d'huile de basilic en filet dans des bols en pierre.

Cette soupe végétalienne tomate basilic est tellement bonne que je pourrais en manger des gallons.

Sérieusement, même si consommer trop de trucs aux tomates a la possibilité de me donner des brûlures d’estomac, je suis tellement prêt à prendre le risque pour cette soupe ! Elle est si bonne que ça.

Elle est crémeuse et riche et a toute la saveur de tomate dont vous pourriez rêver, combinée aux saveurs du basilic délicieusement frais.

Les légumes hachés pour une soupe végétalienne tomate basilic dans un bol.

Les légumes pour une soupe tomate basilic végétalienne dans une marmite en fonte.

Ce n’est pas la première fois que nous faisons une soupe à la tomate végétalienne, mais ce combo tomate basilic est next level delicious.

Nous avons utilisé des tomates en conserve ainsi que des tomates fraîches dans cette soupe, ainsi que des carottes et du céleri, et nous avons fait cuire le tout avec quelques oignons, de l’ail, des épices et du bouillon de légumes.

Le basilic frais et la crème de coco sont ajoutés à la fin, puis mixés en une soupe lisse et fabuleuse.

Soupe végétalienne tomate basilic dans une marmite en fonte.

Du basilic frais et de la crème de coco ajoutés à une grande marmite en fonte de soupe végétalienne tomate basilic.

Le basilic fane à peine dans la soupe et est ensuite incorporé avec un mélangeur à immersion. Cela permet de garder la saveur du basilic délicieusement fraîche.

Soupe végétalienne tomate basilic dans une marmite en fonte.

Soupe végétalienne tomate basilic dans un pot en fonte.

Comment servir la soupe tomate basilic végétalienne

Pour servir, arrosez d’un peu d’huile de basilic maison et servez la soupe avec du pain pour tremper et tout le monde sera ravi de vous.

L’huile de basilic maison est super facile à faire, il suffit d’écraser quelques feuilles de basilic en une pâte avec un mortier et un pilon, puis d’ajouter un peu d’huile d’olive. Si elle a l’air de vouloir se séparer même après avoir fouetté ensemble, alors donnez-lui un coup de fouet rapide avec votre mélangeur à immersion (juste un rapide, vous n’essayez pas de l’émulsionner).

Vous voulez que l’huile soit belle et verte et pleine de saveur. Elle rend cette soupe tomate basilic totalement digne d’un restaurant !

L’huile de basilic est une petite astuce que j’ai récupérée de Jamie Oliver, et elle vaut vraiment la peine d’être faite juste pour arroser cette soupe. C’est entièrement facultatif bien sûr et ne fait pas réellement partie de la recette de la soupe elle-même, mais je vous recommande d’essayer !

Soupe végétalienne tomate basilic surmontée d'un filet d'huile de basilic dans un bol en pierre.

Soupe végétalienne tomate basilic agrémentée d'un filet d'huile de basilic dans un bol en pierre.

Le mélange

J’ai déjà mentionné un mélangeur à immersion à quelques reprises, et si vous n’en avez pas, vous pouvez absolument utiliser un mélangeur ordinaire pour cette soupe. Il suffit de la transférer par étapes dans le pichet de votre mixeur, puis de la retransférer par étapes dans votre casserole.

C’est un peu plus d’effort cependant de le faire comme ça et un mixeur à immersion est un outil de cuisine super utile à avoir. Vous pouvez l’utiliser pour mixer votre soupe directement dans la marmite, et pour faire votre propre mayo végétalienne et toutes sortes de choses cool ! Je vous recommande donc de vous en procurer un si possible, ils sont vraiment bon marché aussi.

Vous pouvez vous procurer un mixeur à immersion sur Amazon.

Soupe végétalienne tomate basilic surmontée d'un filet d'huile de basilic dans un bol en pierre.

Soupe végétalienne tomate basilic surmontée d'un filet d'huile de basilic dans un bol en pierre.

Alors, je pense que vous allez vraiment aimer cette soupe tomate basilic végétalienne ! Elle est :

  • Super facile
  • Crémeuse
  • Pourvue de saveurs de tomates et de basilic
  • Un fabuleux apéritif !

Les restes se conservent très bien et peuvent être réchauffés le lendemain !

Soupe végétalienne tomate basilic nappée d'un filet d'huile de basilic dans un bol en pierre.

Une tranche de pain grillée sur le point de plonger dans un bol de soupe végétalienne tomate basilic.

Cette soupe irait fabuleusement bien avec du pain de blé entier fait maison pour le trempage ! Ou avec de délicieux petits pains végétaliens ou même du pain de maïs végétalien ! Ou n’importe quel pain délicieux d’ailleurs. Nous sommes juste allés avec du ciabatta grillé qui était délicieux.

Pour d’autres fabuleuses recettes de soupe végétalienne, consultez ces excellentes options :

  1. Soupe aux lentilles végétalienne
  2. Soupe aux pommes de terre végétalienne
  3. Soupe à la courge musquée végétalienne
  4. Soupe à la patate douce végétalienne. Soup
  5. Soupe de pommes de terre et poireaux végétaliens
  6. Soupe de carottes végétaliennes

Alors, que pensez-vous de cette soupe végétalienne tomate basilic ? Faites-le nous savoir dans les commentaires et n’hésitez pas à noter la recette aussi ! Merci !

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Une tranche de pain grillé plongeant dans un bol de soupe tomate basilic végétalienne.

Une tranche de pain grillée trempant dans un bol de soupe végétalienne tomate basilic.

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Description

Soupe végétalienne tomate basilic délicieusement crémeuse servie avec un filet d’huile de basilic maison. Une entrée super facile, digne d’un restaurant et pleine de saveurs !

Ingrédients

Pour la soupe tomate basilic :

  • 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
  • 1 oignon (haché)
  • 1 cuillère à café d’ail écrasé
  • 1 cuillère à café d’origan
  • 2 cuillères à café de basilic séché.
  • 2 grosses carottes (hachées)
  • 2 branches de céleri (hachées)
  • 2 boîtes de 400 g de tomates pelées entières
  • 6 grosses tomates mûres (coupées en morceaux). tomates mûres (hachées)
  • 1/2 tasse (120ml) de bouillon de légumes
  • 1 c. à soupe de sucre de coco (ou de sucre brun)
  • 1 tasse de basilic frais (tasse) Basilic (tasse tassée)
  • 1 tasse (240ml) de crème de coco
  • Sel de mer et poivre noir (au goût)

Pour l’huile de basilic (facultatif) :

  • Feuilles de basilic frais
  • Huile d’olive

Instructions

  1. Ajouter l’huile d’olive, l’oignon et l’ail dans une casserole et faire sauter jusqu’à ce qu’ils soient ramollis. Ajoutez ensuite l’origan, le basilic séché, les carottes, le céleri, les tomates en conserve et les tomates fraîches et mélangez le tout.
  2. Puis ajoutez le bouillon de légumes et portez à ébullition. Baissez le feu, couvrez la casserole et laissez mijoter jusqu’à ce que les carottes soient ramollies.
  3. Retirez du feu et incorporez le sucre, le basilic frais et la crème de coco. Mixez avec un mixeur à immersion ou en transférant dans la carafe de votre mixeur par étapes, puis en remettant dans la marmite. Ajoutez du sel et du poivre au goût.
  4. Pour faire l’huile de basilic, écrasez les feuilles de basilic avec un mortier et un pilon jusqu’à obtenir une pâte. Mélanger ensuite avec l’huile d’olive et fouetter ensemble. Si cela ne se mélange pas bien et se sépare, vous pouvez utiliser le mélangeur à immersion rapidement pour le mélanger joliment.
  5. Servir la soupe avec un filet d’huile de basilic et un peu de pain croustillant pour tremper (facultatif).

Notes

Les informations nutritionnelles ne comprennent pas ce avec quoi la soupe est servie, comme l’huile de basilic ou le pain.

  • Catégorie : Entrée, Sauté, Sans gluten
  • Méthode : Cuisinière
  • Cuisine : Vegan

Nutrition

  • Portion : 1/4 de la recette
  • Calories : 279
  • Sucre : 19.5g
  • Sodium : 508mg
  • Matières grasses : 17,3g
  • Matières grasses saturées : 11g
  • Glucides : 19,7g
  • Fibres : 9,2g
  • Protéines : 5,9g

Mots clés : soupe végétalienne tomate basilic

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