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Veg Chow Mein Recipe

Veg Chow Mein Recipe – Il s’agit du populaire plat de nouilles sautées indien-chinois. Celui-ci est chargé de légumes et parfumé avec différentes sauces.

Veg Chow Mein Recipe

Dans cette recette de nouilles chow mein aux légumes, j’ai ajouté du chou, de la carotte, des champignons et du poivron. Vous pouvez ajouter des haricots verts finement hachés, du chou-fleur, du maïs miniature, etc.

Nous hachons les légumes finement contrairement aux autres plats indochinois. Si vous avez de la patience et de la pratique, faites-le à la main en utilisant un couteau. Ou vous pouvez utiliser un robot ménager qui vous facilitera grandement la tâche.

Selon vos goûts, toutes les sauces (sauce soja, sauce pimentée, ketchup) et le vinaigre sont réglables. L’ajout de ketchup donne un bon goût sucré et acidulé.

Comment faire du Veg Chow Mein?

1) Faites d’abord bouillir les nouilles. Vous pouvez consulter ce post détaillé sur la façon de faire bouillir les nouilles non collantes parfaites. En bref, mettez 4-5 tasses d’eau dans un bol roulant. Ajoutez une grosse pincée de sel et les nouilles. Laissez cuire pendant 4-5 minutes ou selon les instructions du paquet. Les nouilles doivent être molles, pas en bouillie.

2) Égouttez l’eau. Passez sous l’eau froide courante, puis ajoutez un peu d’huile et remuez les nouilles. Réservez-les.

nouilles bouillantes

3) Faites chauffer l’huile dans une poêle à feu moyen. Une fois chaude, ajoutez le gingembre, l’ail et le céleri hachés.

4) Remuez et faites sauter pendant 30-40 secondes. NE PAS faire brunir l’ail.

sauter le gingembre et l'ail

5) Ajoutez maintenant les oignons tranchés et mélangez.

6) Faites cuire jusqu’à ce que les oignons deviennent mous et translucides.

cuisson des oignons

7) Ajoutez ensuite tous les légumes (carotte, poivron, chou, champignon).

8) Mélangez bien et poursuivez la cuisson.

ajout de légumes

9) Faites cuire pendant 2-3 minutes seulement. Les légumes sont juste mous, ne les faites pas trop cuire.

10) Ajoutez maintenant la sauce soja.

ajoutant la sauce soja

11) Ajoutez du ketchup

12) Ajoutez également de la sauce pimentée.

ajoutant du ketchup et de la sauce pimentée

13) Et ajoutez le vinaigre.

14) Mélangez bien et laissez la sauce se réchauffer. A ce moment-là, ajoutez du sel et du poivre selon vos goûts.

ajouter du vinaigre

15) Ajoutez les nouilles bouillies et les verts d’oignons de printemps.

16) Mélangez le tout jusqu’à ce que les nouilles soient bien enrobées du mélange de sauce. Une fois que les nouilles sont bien réchauffées, éteignez la cuisinière.

ajoutant et mélangeant les nouilles

Transférer le tout dans une assiette de service et garnir avec plus de feuilles d’oignons de printemps.

Suggestion de service : En raison de l’ajout de diverses sauces, ces nouilles chow mein végétariennes ont bon goût seules et ne nécessitent aucun accompagnement. Mais cela peut être servi avec n’importe quelle sauce indo chinoise, par exemple la sauce Gobi manchurian, le veg manchurian ou le mushroom manchurian.

Comment faire un Chow Mein aux légumes

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Nouilles au piment et à l’ail // Nouilles Hakka // Nouilles Schezwan

Photos étape par étape ci-dessusVous voulez le faire parfaitement du premier coup ? N’oubliez pas de consulter les instructions en photos étape par étape et les astuces utiles & Trucs ! !!

Recette de chow mein végétal

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Recette Veg Chow Mein – C’est le plat populaire indien-chinois de nouilles sautées. Il est chargé de légumes et aromatisé avec différentes sauces. On utilise des tasses à mesurer américaines (1 tasse = 240 ml)
Auteur : Kanan
Cours : Plat principal
Cuisine : Indo chinois

Calories : 499kcal
Portions 2 portions
Temps de préparation 20 minutes
Temps de cuisson 15 minutes
Temps total 35 minutes

On utilise des tasses à mesurer américaines (1 tasse = 240 ml) Voir les détails

Ingrédients 1x2x3x

  • ▢ 200 grammes Nouilles style Hakka
  • ▢ 4-5 tasses d’eau
  • ▢ 2 cuillères à soupe d’huile de sésame
  • ▢ 2 cuillères à café de Gingembre. finement haché
  • ▢ 2 cuillères à café Ail finement haché
  • ▢ 1 cuillère à soupe Céleri finement haché
  • ▢ ½ tasse Oignon rouge tranché
  • ▢ ½ tasse Carotte finement hachée
  • ▢ ½ tasse de Capsicum (poivron vert) finement hachée
  • ▢ ½ tasse Chou finement haché
  • ▢ ⅓ tasse Champignons finement hachés
  • ▢ 1 ½ cuillère à soupe de sauce soja
  • ▢ 1 ½ cuillère à soupe de ketchup aux tomates
  • . ▢ 1 ½ cuillère à soupe de Sauce pimentée
  • ▢ 1 ½ cuillère à café de Vinaigre blanc distillé
  • . ▢ Sel au goût
  • ▢ ¼ cuillère à café de poivre noir en poudre
  • ▢ 2-3 cuillères à soupe d’oignon printanier (oignon vert ou échalote) partie verte uniquement hachée

Instructions

Bouillir les nouilles :

  • Porter 4-5 tasses d’eau dans un bol roulant.
  • Une fois qu’elle commence à bouillir, ajoutez une grosse pincée de sel et les nouilles.
  • Laissez cuire pendant 4-5 minutes ou selon les instructions du paquet. Les nouilles doivent être molles, pas pâteuses.
  • Égoutter l’eau. Passer sous l’eau froide courante pour arrêter la cuisson.
  • Puis ajouter un peu d’huile et remuer les nouilles pour qu’elles ne collent pas entre elles. Réservez-les.

Réalisation de la recette des nouilles veg chow mein:

  • Chauffez l’huile dans une poêle à feu moyen.
  • Une fois chaude, ajoutez le gingembre, l’ail et le céleri hachés. Remuez et faites sauter pendant 30 à 40 secondes. NE PAS faire revenir l’ail.
  • Ajouter maintenant les oignons tranchés et mélanger. Faites cuire jusqu’à ce que les oignons deviennent mous et translucides.
  • Puis ajoutez tous les légumes (carotte, poivron, chou, champignon). Mélangez bien et faites cuire pendant 2-3 minutes seulement. Les légumes sont juste mous, ne les faites pas trop cuire.
  • Ajouter maintenant la sauce soja, le ketchup, la sauce chili et le vinaigre. Mélangez bien et laissez la sauce se réchauffer.
  • À ce moment, ajoutez du sel et du poivre selon votre goût.
  • Ajouter les nouilles bouillies et les verts oignons de printemps.
  • Tout mélanger jusqu’à ce que les nouilles soient bien enrobées du mélange de sauce. Une fois que les nouilles sont bien chaudes, éteignez la cuisinière.

Nutrition

Calories : 499kcal | Glucides : 81,7g | Protéines : 12,8g | Lipides : 13,9g | Lipides saturés : 2g | Cholestérol : 0mg | Sodium : 1666mg | Potassium : 390mg | Fibres : 4,1g | Sucre : 9g
*Les informations nutritionnelles sont une estimation approximative pour 1 portion
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