Ich habe eine Intoleranz gegen Kichererbsen, was soll ich tun?!
Ein vertrautes Element in vielen Diäten, Kichererbsen sind ein gemeinsamer Snack und auch ein regelmäßiger in vielen Menschen die Ernährung. Kichererbsen sind eines der ältesten Elemente, die in der Ernährung der Menschen zu finden sind. Sie sind eine häufige Zutat in einer Vielzahl von Küchen und sind besonders in Südosteuropa verbreitet. Hier in Großbritannien sind Kichererbsen als Hauptzutat für schmackhafte Dinge wie Hummus bekannt. Mit einem hohen Anteil an Eiweiß und Ballaststoffen sind Kichererbsen fettarm und werden oft als zentraler Bestandteil einer gesunden und ausgewogenen Ernährung angesehen. Im Folgenden erfahren Sie, was Sie tun sollten, wenn Sie glauben, dass Sie eine Kichererbsen-Intoleranz haben.
Was tun, wenn Sie eine Kichererbsen-Intoleranz haben?
Es gibt Menschen, die eine Kichererbsen-Intoleranz haben und deshalb die schönen und leckeren Lebensmittel, aus denen sie normalerweise bestehen, nicht essen können. Es gibt einige Menschen, die sich in einer Situation befinden, in der sie eine Intoleranz gegenüber diesen Artikeln haben. Wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie eine Unverträglichkeit gegenüber Kichererbsen haben, dann zögern Sie nicht, noch heute einen Intoleranztest zu bestellen.
Identifizieren Sie Ihre Nahrungsmittelintoleranz
Es gibt viele Symptome einer Nahrungsmittelintoleranz, aber Sie sollten besonders auf Reaktionen wie Hautausschläge achten. Wenn Sie glauben, dass Sie eine Allergie haben, müssen Sie sich im schlimmsten Fall vor einem Anaphylaxie-Schock in Acht nehmen. Um mehr darüber zu erfahren, auf welche Symptome Sie achten müssen, klicken Sie bitte hier. Oder Sie müssen den Unterschied zwischen einer Allergie und einer Intoleranz erkennen, dann klicken Sie hier und wir helfen Ihnen, den Unterschied zu entdecken.
Was bedeutet das für Sie und Ihre Ernährung?
Wenn Sie an einer Unverträglichkeit gegenüber Kichererbsen leiden, dann sollte Ihr erster Gedanke sein, dieses Element aus Ihrer Ernährung zu entfernen. Wenn Sie an einer Allergie leiden, empfehlen wir Ihnen, sofort Ihren Hausarzt zu konsultieren.
Wenn Sie an einer Unverträglichkeit leiden, können Ihre IgG-Werte höher sein als bei anderen Produkten. Wenn Ihr Befund auf eine Unverträglichkeit hinweist, empfehlen wir Ihnen, diesen Gegenstand für die empfohlene Zeit von 6-8 Wochen aus Ihrer Ernährung zu entfernen. Möglicherweise müssen Sie in der Lage sein, die negativen Symptome einer Nahrungsmittelunverträglichkeit zu vermeiden, indem Sie Kichererbsen einfach von Ihrem Speiseplan streichen.
Sind noch Fragen zu Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder einer Kichererbsenunverträglichkeit offen? Schauen Sie auf unserer Website nach und sprechen Sie mit unseren Kundenberatern unter www.testyourintolerance.com, um mehr zu erfahren.