21 Day Fix Dinner Recipes
Penso che ti piacerà questa raccolta di ricette per la cena del 21 Day Fix! Se sei nuovo allo stile di vita delle porzioni, queste ricette facili (e super deliziose) possono fare la differenza tra il successo e la caduta dal carro (ci sono stato, l’ho fatto, e fa schifo).
Fare ginnastica è fantastico…ma purtroppo, posso fare tutti i burpees sulla terra verde di Dio* ma non entrerò comunque nei miei jeans attillati se non taglio il cibo!
21 Day Fix Dinner Recipes
AGGIORNAMENTO 9/26/2018 – NUOVE RICETTE AGGIUNTE, con i conteggi dei contenitori delle porzioni!
Oggi, sono ALL IN per un giro, si spera, redentore del fix – e sto lavorando ad alcuni nuovi post per me colleghi fixers! Voglio iniziare con questo – 21 Day Fix ricette per la cena – perché so che la cena è dove fallisco di più (assicuratevi di controllare i miei strumenti e consigli per il successo in fondo a questo post – ho avuto molto successo con questo programma, nonostante il mio più recente errore).
Tutte queste ricette includono il conteggio dei contenitori proprio accanto a loro (con un paio di eccezioni, perché, la matematica), e tutti sembrano facili – molti sembrano anche più facili delle ricette 21 Day Fix Crock Pot che ho condiviso prima.
Adorerete queste idee di ricette per la cena 21 Day Fix per famiglie!
Sei nuovo del Fix? Leggi la mia guida per iniziare qui.
{Questa breve nota a margine prima di iniziare…io e tre amiche blogger del 21 Day Fix abbiamo un gruppo Facebook super attivo, incoraggiante e solidale – ci piacerebbe che ti unissi a noi qui!}
Crock Pot Turkey Chili (1,5 rosso, 1 verde)
Crispy Parmesan Chicken (1 rosso, 1 blu, 2 tsp – questa è una delle mie ricette più popolari!)
Thai Carrot Curry Soup (1 verde, .25 rosso, 2-3 tsp)
Polpette di parmigiano all’aglio (2 rosso, .25 verde)
Chicken Satay with Peanut Sauce (1 red, 1 tsp)
Herbed Mustard Sirloin Steak (1 red, 1.5 tsp)
Make-Ahead Simple Cobb Salad (2 verde, 1 rosso, 1 blu, 1 arancia per il condimento)
Instant Pot Flank Steak Tacos (1 rosso, .5 verde, .5 blu, 1 giallo, .5 tsp)
Creamy Cheesy No-Boil Pasta Bake (1.5 giallo, .5 verde, .5 rosso, .25 cucchiaino, 1 blu)
Mole Chicken Chili (1 verde, 1 giallo, .75 rosso, 1.5 cucchiaino)
Instant Pot Spaghetti (1 rosso, 1 verde, 2 giallo)
Insalata di pollo (1.5 verde, 1 rosso, .25 viola, .5 arancio)
Sheet Pan Fajitas (1 rosso, .5 verde, 1 cucchiaino)
Deli Sandwich Chicken Wrap (1 giallo, 1 verde, 1 rosso, 1 blu)
Jalapeno, Bacon and Beer Cheese Turkey Burgers (1.5 rosso, .5 verde, .5 blu)
Quesadilla di fagioli neri (1 rosso, 1 giallo, 1 verde, .5 blu)
Fagioli bianchi piccanti & Zuppa di pollo (.75 giallo, .5 verde, .5 rosso, .5 blu, 1 cucchiaino)
Burrito Bowls di pollo (1 rosso, 1 giallo, 1 verde, .5 blu)
Pasto sano di pollo Ranch Skillet (1 rosso, 1 giallo, 1 blu, 1.5 verde)
Mini Zucchini Pizzas (1 verde, 1 blu)
Turkey Taco Skillet (1 rosso, .5 giallo, .5 verde, .5 blu)
Instant Pot Ratatouille (1 verde, .5 tsp)
Pulled Pork Tacos (1 blu 1 giallo, 1 rosso)
Chicken Lo Mein (2 verde, 1,25 rosso, .75 dolcificante)
Riso spagnolo con pollo (1.25 verde, 1 rosso, .75 tsp)
Succo vegetale di pollo (1 rosso, 1 verde)
Instant Pot Ranch Pork Tenderloin (1.25 rosso)
Chicken Fajita Wraps (1.25 rosso, 1.5 verde, 1.5 tsp)
Lemon Garlic Chicken Pasta (1 giallo, .5 rosso, .25 verde, 2 tsp)
Broccoli Mac & Cheese (1.5 giallo, 1 blu, .5 verde)
Crab Cakes
Chicken Pot Pie Soup (.75 rosso, 1 verde, .5 giallo)
Lemon Garlic Chicken Sheet Pan Dinner (1 rosso, 1 verde, 2 tsp)
Roasted Butternut Squash, Black Beans and Quinoa (non ho capito esattamente, ma sembra essere circa 1 verde, 2 gialli, 1 rosso)
Sweet Potato Chicken Sausage Hash (scusate…devo ancora capire questi contenitori, ma vale sicuramente la pena fare un po’ di conti per questo!)
E qui ci sono alcuni contorni che consiglio per accompagnare queste ricette per la cena 21 Day Fix:
- Uva & Insalata di noci (1 viola, 1 arancione, 1 blu, 2 cucchiaini)
- Broccoli arrostiti (2 verdi, 2 cucchiaini)
- Roasted Veggie Medley (1 verde, 1 cucchiaino)
Ho anche tonnellate di altri post 21 Day Fix. Potete vederli qui:
- 21 Day Fix journals to plan/track your food
- 21 Day Fix download to plan/track your food
- 21 Tips to Help You Survive the 21 Day Fix
- 21 Day Fix Results (Round 1)
- 21 Day Fix Results (Round 2)
- Risultati 21 Day Fix (Round 3)
- 21 Day Fix Risultati estremi
- Oltre 60 ricette di Shakeology
- 21 Day Fix Crock Pot
- 21 Day Fix Ricette di farina d’avena
- Alternative di Shakeology
- Ricette di acqua infusa alla frutta (perché non è possibileInfuso di frutta (perché devi bere la tua acqua!)
Unitevi a noi su Facebook per altri post sul 21 Day Fix, aiuti per la pianificazione e simpatici lavoretti… mi piacerebbe vedervi lì!
*non che farei mai tutti i burpees sulla verde terra di Dio, ma…sapete cosa intendo.
Potete controllare i miei tracker 21 Day Fix qui.
Prendi altre fantastiche ricette 21 Day Fix cliccando sulle immagini qui sotto.
