9 modi per riconquistarlo (se è quello che vuoi veramente)
Ok, questo è un territorio insolito per me, perché non sono un fan delle tattiche o strategie per “far tornare il tuo ex”. Detto questo, ci sono alcune risorse impressionanti là fuori, che hanno tutte senso, ma il problema che ho con alcune di esse, è che è tutto molto buono per ottenere il tuo ex indietro…. ma poi cosa succede?
Vogliamo il nostro ex indietro più quando le nostre emozioni sono in una missione kamikaze di autodistruzione. Quando la rottura è ancora cruda e siamo a un semplice messaggio di testo dalla città della follia. Siamo reattivi e faremo letteralmente qualsiasi cosa per riaverlo indietro (indipendentemente dal motivo per cui abbiamo rotto in primo luogo) e di solito a scapito del nostro valore personale, della nostra autostima, della dignità e della consapevolezza interiore che probabilmente c’è bisogno di un lavoro più profondo prima di poter o dover considerare di tornare con loro.
In questo stato, sì, puoi usare alcuni metodi provati e testati per tornare con il tuo ex e, possibilmente, con successo, ma poi cosa succede dopo, quando è il momento del secondo, terzo, quarto o addirittura quinto atto dello spettacolo di merda che voi due avete creato?
Ogni rottura tra le stesse due persone, ogni volta, fa più male, porta ad un maggiore esaurimento emotivo e spoglia un altro strato di autostima lasciandoci ancora più vulnerabili emotivamente e deboli – da qui il motivo per cui finiamo per tornare indietro ancora una volta.
Quindi, ho voluto offrire la mia idea su come far tornare il tuo ex, che evita tutto questo. Rivelazione – non ci sono testi magici o cose che puoi fare/dire che faranno tornare il tuo ex tra le tue braccia stasera. Ma ascoltami, perché come la maggior parte delle cose nella vita, se sei disposto a giocare a lungo, qualunque sia l’eventualità, non puoi davvero perdere.
1) Impegnati a fare questo per te.
Questa non è una cosa che si fa per mestiere. Non posso garantire che riavrai il tuo ex e nessun esperto di relazioni o di incontri può farlo. Questo viaggio va molto più in profondità che recuperare il tuo ex e ne raccoglierai i frutti anche in tutte le aree della tua vita. Quindi, fai un patto con te stesso che per questa prossima fase post rottura metterai te stesso al primo posto, ti prenderai la responsabilità per te stesso, sarai gentile con te stesso e farai tutto con compassione per te stesso. Abbiamo un accordo? Bene! Questa esperienza ti mostrerà davvero il valore e l’importanza della durezza mentale e della resilienza e questa è una gran cosa.
2) Sparisci dalla vita del tuo ex (compresa quella digitale) COMPLETAMENTE.
Se c’è una cosa che allontanerà ancora di più il tuo ex, è raggiungerlo, imbattersi ‘accidentalmente’ in lui, commentare i suoi social media mascherandosi da figo e indifferente e cercare di rimanere ‘amico’. Non è attraente, ti fa vedere come un vero e proprio PITA (pain in the ass) che non li lascerà in pace ed emana un’energia bisognosa che urla ex struggente.
Se ti preoccupi che scomparendo il tuo ex ti dimentichi, credimi, in questi casi non è ‘out of sight out of mind’. Più a lungo sei fuori dal loro radar, più diventeranno curiosi di sapere cosa stai facendo e con chi sei fuori. E se è lontano dagli occhi e dal cuore, allora ti hanno dato un percorso molto chiaro e il messaggio che è davvero il momento di andare avanti. Affrontare questo è difficile, ma meglio che sia immediato, chiaro e senza inutili e disordinate discussioni sulla chiusura.
Non c’è nemmeno bisogno di dire al tuo ex tutti i tuoi piani per andare avanti. Fallo e basta. Essere elusivi li farà impazzire e da una prospettiva generale, se stai costantemente dicendo alle persone le tue intenzioni invece di mostrarle, è probabile che queste cose non saranno allineate.
3) Muoviti e datti energia.
Il miglior go-to in assoluto quando ti senti giù è concentrarsi sulla tua salute, la forza fisica e il corpo. Quando ti senti emotivamente debole e vulnerabile, è il momento di amplificare tutto questo alla grande. E siccome hai già preso l’impegno di smettere di mettere tutta l’attenzione sul tuo ex, avrai tempo e spazio per concentrarti su questa parte, giusto?!
Muoversi rappresenta il cambiamento e la crescita e questo è ciò di cui hai bisogno ora perché sei bloccato nel passato. Se hai bisogno di fare alcune nuove scelte di vita, fantastico. Prendi le tue verdure, muovi il tuo corpo in qualche modo ogni giorno e bevi molta acqua. Questo è un inizio sorprendente e l’ovvio vantaggio aggiunto è che sarai anche dannatamente bella se lo farai con costanza 😉 Quando il tuo ex sentirà parlare di quanto sei bella, si sentirà benissimo, ma non in modo valido, perché non è quello che vogliamo ottenere. Questo piccolo cambiamento che la gente commenta mostrerà al tuo ex che ti stai prendendo la responsabilità di te stesso e della tua vita. Vedranno che il tuo mondo non solo va avanti, ma è fiorente senza di loro.
4) Diventa sociale. Sii in giro.
Vai e fai cose con gli amici. Sii l’organizzatore. Anche se non hai voglia di farlo, spegni subito Netflix perché, come nel punto precedente, vuoi essere in movimento e più puoi essere sociale, meno sei stagnante e meno tempo hai a disposizione per soffermarti. Non voglio dire che dovete iniziare ad uscire ogni giorno e notte come il diavolo della Tasmania, essendo la vita e l’anima di ogni incontro sociale. Puoi ancora fare cose di basso profilo come lo yoga o anche lezioni di meditazione se senti che hai bisogno di qualcosa di più a livello dell’anima in questo momento. Se essere sociale sembra sempre equivalere ad uscire a ubriacarsi ogni notte/weekend, questo può essere divertente di tanto in tanto, ma l’alcol e la vulnerabilità emotiva non sono esattamente una coppia fatta in cielo, quindi cerca di concentrarti di più su attività in cui l’alcol non è l’obiettivo principale. L’idea è che tu vada e stia in mezzo alla gente e faccia cose che ti piacciono. Anche se il tuo ex non ti vede, sentirà parlare di te o lo sentirà energeticamente. So che sembra strano, ma puoi davvero sentire quando qualcuno per cui provi dei sentimenti intensi è fuori a godersi genuinamente la sua vita.
5) Non impegnarti in conversazioni/banchetti/qualsiasi cosa con il tuo ex se ti raggiunge.
Non ignorarli o se senti davvero di doverlo fare, dì educatamente al tuo ex che non vuoi parlare perché non è quello di cui hai bisogno ora. Sii concreto. Non è scortese, è semplicemente definire i tuoi limiti e mostrargli che sei autentico nel metterli in pratica. Non è andare contro il piano di riaverli, perché hai bisogno di spazio per tutte queste cose su cui stai lavorando. Anche se si arrabbiano, e allora? Questo è per loro, non per te. In questo momento tu sei la tua priorità.
6) Non reagire e raggiungere se senti che stanno uscendo con qualcun altro.
Perdi immediatamente tutto il tuo potere e probabilmente sono andati avanti velocemente per dare al loro ego la sua correzione e la rassicurazione che possono avere qualcun altro. Non lasciare che questo ti faccia deragliare. Adoreranno se reagisci perché questo dimostra loro che hanno ancora un forte impatto su di te. Come l’altro punto – se sono andati avanti ed è con qualcuno con cui vogliono veramente stare, questo è il tuo percorso per uscire completamente da questa relazione emotivamente. Sembra doloroso ora, ma tu non sei il tipo di persona che si strugge per un ex non disponibile, indipendentemente da quanto lo ami.
7) Non parlare del tuo ex in pubblico.
Non è congruente con l’andare avanti. Ti tiene bloccato nella mentalità da vittima sulla strada di heartbreakville, all’interno della tua vecchia identità e tu al 100% non vuoi che il tuo ex senta che hai parlato di loro o che stai piangendo per loro.
8) Fai uno sforzo con il tuo aspetto quando esci.
Non per il loro beneficio ma per il tuo. Quando fai uno sforzo, hai più fiducia, cammini con più classe/attitudine e trasudi un’energia completamente diversa. Esci da quelle tute di Primark, mettiti un vestito vero e proprio, fatti i capelli, profumati e sembri felice. Anche se non ti senti felice, se cambi consapevolmente il tuo linguaggio del corpo, sorridi e sembri felice, inizierai presto a incarnarlo e a sentirlo. Cambia la tua fisiologia e le tue emozioni seguiranno presto.
9) Avere un obiettivo.
Cercare qualcosa. Abbiate qualcosa per cui lavorare che vi dia un senso di realizzazione e la sensazione che state davvero facendo qualcosa oltre la vostra zona di comfort. Impegnati e dai il 150%.
Nessuno di questi è particolarmente innovativo. Ma non posso dirvi il numero di persone con cui lavoro che passano attraverso questi passi abbastanza semplici e diretti e rapidamente iniziano a sentirsi così potenti e a notare incredibili cambiamenti in loro stessi. La cosa divertente è che il fatto di rimettersi completamente al centro della loro vita li fa rivalutare completamente la relazione con il loro ex, come si sentono nei loro confronti e di cosa hanno bisogno nella vita per andare avanti. Inizia ad abbattere i problemi di codipendenza, ridefinisce chi sei come persona e ti fa vedere il mondo con una lente diversa.
E se vuoi ancora che il tuo ex torni dopo aver speso tutto questo tempo su te stesso, la domanda chiave che vuoi farti è se anche loro hanno fatto il lavoro su se stessi? Avrai il rispetto, l’amore e l’investimento emotivo che ti meriti da loro? Le relazioni hanno tutte dinamiche diverse, ma l’unica cosa che puoi sempre garantire è che il modo in cui tratti te stesso stabilisce la barra per come le altre persone ti trattano. Tutti i passi di cui sopra, a loro modo, ti danno il tempo di diventare davvero introspettivo su ciò che significa e su come si presenta nella realtà. Puoi valutare i tuoi bisogni e se il tuo ex non corrisponde, non sarai abbagliato da quanto “perfetto” fosse tutto il resto di loro/la relazione.
Come ho detto nel passo 2, se dici costantemente alle persone le tue intenzioni invece di mostrarle, è probabile che queste cose non siano allineate. Lascia che lui o lei ti mostrino che ti stimano e che stanno lavorando su ciò che è andato storto dalla loro parte. Scomparendo e facendo tutto questo lavoro su te stesso, questo farà aumentare la sua curiosità, certo. Ma la sfida di farti tornare allora è abbinata alle giuste intenzioni? Almeno ora, puoi rivedere tutto questo da una prospettiva completamente nuova E la palla è completamente nel tuo campo. 