Antropofobia e fobia sociale – qual è la differenza? : Blog
Il legame con gli altri è un pilastro fondamentale del benessere. Tuttavia alcuni disturbi possono privarci di questo bisogno fondamentale. Uno di questi disturbi è la spesso misconosciuta Antropofobia, ovvero la paura delle persone.
Ricorda la più comune fobia sociale L’Antropofobia può causare una reazione fobica anche quando è accompagnata da una sola persona.
Chi soffre di Antropofobia può ritirarsi socialmente, comunicando solo tramite lettere, online o tramite messaggi di testo.
Antropofobia e fobia sociale – le differenze
Se la fobia sociale è una diagnosi che comprende una vasta gamma di paure sociali, tra cui parlare in pubblico o mangiare di fronte alla gente, l’antropofobia è diversa. Nell’Antropofobia, la paura si basa sulle altre persone stesse, indipendentemente dalla situazione. Dai parenti affettuosi ai pendolari sconosciuti, chi ne soffre percepisce la stessa minaccia.
E con differenze così sottili, una diagnosi corretta può rivelarsi problematica. Pertanto, è fondamentale cercare un aiuto professionale.
Antropofobia – le cause
Come per tutte le fobie, le esperienze precedenti possono aumentare le probabilità di antropofobia. Per esempio, se hai vissuto un crimine violento o un abuso, potresti avere maggiori probabilità di sviluppare la condizione.
Inoltre, ulteriori condizioni di salute mentale o neurologiche potrebbero aumentare il rischio. Gli individui sullo spettro dell’autismo, per esempio, possono preferire stare da soli. Se non affrontato con un equilibrio di solitudine e abilità sociali, questa paura delle persone potrebbe emergere. Anche gli individui paranoici come quelli con bipolare o schizofrenia sono a rischio. Per alcuni, tuttavia, non c’è una causa tangibile e la condizione potrebbe verificarsi in qualsiasi momento.
Antropofobia – i sintomi
- Sudorazione e tremori
- Difficoltà respiratorie
- Pulsazioni accelerate
- Difficoltà di parola
- Incapacità di formulare pensieri coerenti
- Risposte di lotta o fuga, presentandosi come un intenso bisogno di fuga
- Paura del giudizio
- Problemi di sonno
- Problemi di stomaco o mal di testa, quando si pensa ad un evento imminente
Lasciata senza trattamento, l’antropofobia può peggiorare nel tempo. Vedere un terapeuta può aiutarti a prendere il controllo
Antropofobia – trattamento
L’antropofobia risponde positivamente alla terapia. Durante le sedute, puoi imparare a diventare più positivo, sradicando i pensieri di paura. Anche l’addestramento comportamentale, compresa la desensibilizzazione sistematica, in cui il paziente viene gradualmente esposto a fattori scatenanti più forti, può aiutare.
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