I brufoli ciechi: Come sbarazzarsi dell’acne sotto la pelle, secondo gli esperti
Ah, sì. Brufoli ciechi. Sai quelli così dolorosi e profondamente radicati sotto la pelle che sembrano provenire direttamente dalla tua anima. Non solo un brufolo cieco rimane in giro per quella che sembra un’eternità, ma lascia anche un piccolo e fastidioso ricordo della sua esistenza con una iperpigmentazione post-infiammatoria o una cicatrice da acne. Il tipo di acne più ~difficile~ da trattare, l’acne cistica si nasconde sotto la superficie e non viene mai a galla, eppure tu insisti o a scaccolarli o a spalmarli con prodotti essiccanti che non funzionano e peggiorano tutto. Vi suona familiare?
Ecco come stanno le cose: i brufoli ciechi non sono i tuoi tipici brufoli, e non dovrebbero essere trattati come se lo fossero. Quindi mettete giù le vostre creme per l’acne, gli scrub e i tamponi e provate invece i seguenti consigli del dermatologo Neal Schultz, MD, e dell’estetista Renée Rouleau.
Cosa causa grandi brufoli ciechi?
Prima di arrivare alle soluzioni, cerchiamo di capire perché ti vengono i brufoli ciechi in primo luogo (nonostante quello che potresti pensare, non è perché l’universo ti odia). “Sono tipicamente innescati da un aumento degli ormoni, che è il motivo per cui si verificano comunemente intorno al ciclo mestruale di una donna”, dice Rouleau. “Durante questo periodo, le ghiandole oleifere della pelle diventano ipersensibili all’ondata ormonale e reagiscono producendo troppo sebo, il che può causare l’ingorgo, il gonfiore o l’indurimento della ghiandola”.
Cos’altro può causare un aumento degli ormoni che causano l’acne (in particolare il cortisolo)? Lo stress. Dire a qualcuno di calmarsi quando è stressato non funziona proprio mai, ma fai del tuo meglio per prendere fiato perché, tra le tante cose, la tua pelle conta sullo zen per apparire al meglio.
Tutti i brufoli ciechi vengono a galla?
Al contrario: non lo fanno praticamente mai, il che fa schifo. Il termine più ~clinico~ per i brufoli ciechi è in realtà l’acne cistica, che è un’infezione sotto la pelle che causa infiammazione e raramente arriva alla testa. Questo non significa necessariamente che tutti i brufoli cistici siano brufoli ciechi.
Come spiega il dottor Schultz, l’acne cistica può apparire in uno dei due modi: completamente sotto la pelle e piatta in superficie (il tipo cieco) o sia sopra che sotto la pelle (il tipo di acne cistica). Pensate a quest’ultimo come a un iceberg: È per lo più sotto la superficie, ma ha anche un po’ di protuberanza o un leggero rossore sopra la pelle. In entrambi i casi, sono entrambi dolorosi, fastidiosamente difficili da eliminare e di natura cistica.
Come si schiaccia un brufolo cieco senza testa?
Facile! Non si fa. Prima di tutto, non dovresti mai far scoppiare un brufolo perché hai una probabilità altissima di rendere l’infiammazione molto, molto peggiore. In secondo luogo, se il tuo brufolo non ha nemmeno una testa bianca visibile – cosa che i brufoli ciechi non fanno – consideralo inapplicabile. “Questi brufoli sono così in profondità sotto la superficie della pelle che non sarete in grado di fare molto per sistemarli da soli”, dice Rouleau, aggiungendo che “molto probabilmente, causerete delle cicatrici alla vostra pelle cercando di estrarli.”
Se non si tratta di una cisti completamente cieca ed è più di un iceberg, allora il dottor Schultz dice che gli impacchi caldi potrebbero funzionare per forse, eventualmente, sperare (dubito) di portarla ad una testa o aiutare la testa a maturare in modo che possa drenarsi da sola o essere fatta scoppiare con cura. Comunque, anche se si sviluppa un whitehead, per favore evitate di schiacciare il brufolo da soli. Sapere dove e come applicare pressione su un brufolo cieco è roba da esperti, ecco perché questo dovrebbe essere lasciato nelle mani di un professionista.
Un brufolo cieco andrà via da solo?
Secondo il dottor Schultz, dal 50 all’80 per cento delle volte, i brufoli ciechi vanno via da soli. “Ma il problema è che più a lungo rimane lì, più è probabile che causi una cicatrice atrofica, che è come un cratere o una cicatrice da rompighiaccio”, aggiunge il dottor Schultz. Per non parlare del fatto che più a lungo è lì, più a lungo si deve resistere alla tentazione di andare da soli con cose non sterili.
Quanto tempo durano i brufoli ciechi?
Mettiti comodo perché potrebbe essere un po’ (e quando dico “potrebbe”, voglio dire che lo farà sicuramente). Se un brufolo cieco va via da solo, potrebbero volerci da qualche settimana a qualche mese perché ciò accada. La triste, triste verità è che non ci si può sbarazzare dei brufoli ciechi durante la notte.
I brufoli cistici non sono i vostri brufoli medi. Raramente hanno una connessione con la superficie della pelle – l’infezione è in profondità all’interno del poro – il che significa che i trattamenti topici spot difficilmente fanno un’ammaccatura, specialmente con un’infiammazione così intensa che avviene sotto la pelle. Detto questo, andare da un dermatologo che può iniettare il brufolo con un’iniezione di cortisone può ridurre il tempo di guarigione da alcuni mesi a pochi giorni.
Il perossido di benzoile funziona sui brufoli ciechi?
Purtroppo, i trattamenti tipici dell’acne, che sono fatti per i brufoli superficiali, non funzionano sui brufoli ciechi. Mentre il perossido di benzoile potrebbe funzionare per diminuire l’infiammazione che potrebbe portare a future cicatrici, non aspettatevi miracoli durante la notte. Il Dr. Schultz dice che non solo i trattamenti spot regolari sono inefficaci per i brufoli ciechi, ma questi trattamenti regolari di asciugatura potrebbero invece causare irritazione.
Quindi, ora che abbiamo chiarito tutto questo, parliamo di come ripulire la tua pelle.
Come liberarsi di un brufolo cieco:
Fare un’iniezione di cortisone.
Questa probabilmente non è la risposta che stai cercando perché non comporta un trucco facile ed economico con un ingrediente magico da cucina, ma il modo più veloce per sbarazzarsi di un brufolo cieco o cistico è con un’iniezione di cortisone da un dermatologo. Se hai brufoli ciechi o cistici un paio di volte all’anno, il Dr. Schultz raccomanda di gestirli con iniezioni di cortisone quando ne hai bisogno. Da 50 a 200 dollari a iniezione (a meno che la tua assicurazione non lo copra, cosa che spesso fa, ma chiama prima per confermare), le iniezioni di cortisone possono essere costose, ma funzionano. In 24 a 48 ore dopo l’iniezione, il tuo brufolo precedentemente doloroso e grande può essere tutto tranne che un ricordo.
Chiedete al vostro medico circa la prescrizione di farmaci.
Se avete regolarmente cisti cieche o cisti regolari, il trattamento interno sarebbe l’opzione migliore, anche se è più di una soluzione a lungo termine che una soluzione rapida. “Ci sono quattro categorie di trattamenti interni: antibiotici, pillola anticoncezionale, Accutane e spironolattone”, dice il dottor Schultz. “La causa principale è l’eccesso di olio, e tutte queste cose in qualche modo riducono la produzione di olio o l’effetto che i batteri hanno sull’olio.”
Utilizzare ingredienti antinfiammatori.
Se in fondo sapete che non riuscirete mai ad andare in uno studio medico per un’iniezione di cortisone e volete una soluzione casalinga, io sono la prova vivente che la Anti-Bump Solution di Renee Rouleau può funzionare in un pizzico sulle cisti regolari, anche se non è sicuramente una panacea, e il vostro chilometraggio può variare (come con tutti i prodotti per la cura della pelle).
Un’altra opzione per calmare alcune delle infiammazioni causate dall’acne cistica è una combinazione di perossido di benzoile e crema all’1% di idrocortisone applicata una volta al giorno. Anche in questo caso, non aspettarti miracoli, ma se stai cercando qualcosa (qualsiasi cosa!) che puoi fare a casa, questa combinazione di trattamento è una delle preferite dai dermatologi per uccidere i batteri che causano l’acne e ridurre l’infiammazione.
Esfoliate.
Per evitare che quel brufolo cieco possa spuntare (o, immagino, spuntare sotto?), usa un retinoide per incoraggiare il ricambio cellulare e aiutare a sbarazzarsi dell’accumulo di pelle morta che può portare a pori ostruiti e scoppi. Chiedi al tuo derm di provare un retinoide da prescrizione, o prova l’opzione Differin da banco. Basta iniziare lentamente: Applica una goccia della grandezza di un pisello sulla pelle asciutta una notte alla settimana per una settimana, due notti alla settimana per due settimane, tre notti alla settimana per tre settimane, poi ogni due notti a tempo indeterminato. E seguite sempre (sempre) con una crema idratante.
Ghiaccio per ridurre il gonfiore.
Cosa dovresti fare se hai tentato di far scoppiare un brufolo cieco (prima di trovare e leggere questo articolo, ovviamente) e ora te ne penti profondamente? Avvolgere del ghiaccio in un tovagliolo o un tovagliolo di carta e tenerlo contro la zona per un minuto. Il Dr. Schultz dice che ghiacciare l’area può ridurre il gonfiore indotto dal fatto che ci vai con le dita.
Copri il tuo brufolo cieco con un adesivo per brufoli.
Anche se le opzioni sono poche e a volte costose, trattare e prevenire brufoli ciechi e acne cistica è possibile con il giusto approccio e una buona dose di pazienza. E mentre aspetti, puoi sempre schiaffare qualche cerotto per i brufoli per tenere fuori i batteri e impedirti di raccogliere l’acne cistica nel frattempo.
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