Il rapper Common ha un nuovo canale YouTube incentrato sul benessere

Il rapper, scrittore, attivista e attore vincitore di Grammy e Oscar Common ha appena lanciato una nuova serie YouTube sul benessere.

Com+Well ha debuttato ad agosto e andrà in onda ogni martedì per i suoi sei episodi. Lo show presenta “guru del benessere” come Grace Harry, Yancy Berry e Ron Finley, il fondatore del giardinaggio educativo no-profit Plant the Seed.

Common, il cui vero nome è Lonnie Rashid Lynn Jr. Attribuisce ad artisti hip-hop come A Tribe Called Quest e KRS-One il merito di averlo introdotto al concetto di benessere personale. Mentre ora è un pescatariano, l’attivista continua a promuovere i diritti degli animali e il veganismo per la salute personale.

“Una volta che ho iniziato a mangiare vegano, ho visto come le cose stavano migliorando nella mia vita”, ha detto Common a Vogue il mese scorso. “Solo eliminando certe cose dalla mia dieta – pizza, cibo fritto, carne, tutto questo – e aggiungendo verdure e cibi a base vegetale. È diventato il vero fondamento per condurre uno stile di vita migliore, più felice.”

Lauren Von Der Pool, lo chef esecutivo della campagna di prevenzione dell’obesità infantile di Michelle Obama, partecipa al nuovo show di Common. Pool – che in precedenza ha lavorato con Common e altre celebrità come chef personale – prepara pasti vegani e discute l’importanza della terapia e della meditazione.

‘Eating Well Is Caring for Yourself’

Common ha detto a Vogue di aver lanciato Com+Well per sostenere le persone nella loro ricerca del benessere. In particolare, le persone di colore che potrebbero non aver avuto accesso a queste risorse altrimenti.

“Ci sono un sacco di uomini neri, un sacco di uomini bruni, un sacco di donne nere e brune che non hanno avuto esposizione ad alcune delle cose di cui stiamo parlando nella serie. E penso che le persone, in generale, vorrebbero avere questa informazione, questo accesso”, ha spiegato.

L’anno scorso Common ha aiutato ad aprire una scuola charter di arti creative nella sua città natale di Chicago. La scuola, chiamata Art in Motion, enfatizza il benessere degli studenti e ha anche un centro benessere dedicato.

“Volevo dare alle persone l’accesso ad alcuni degli strumenti e delle risorse che mi aiutano a rimanere in pace e felice e gioioso. E non significa che avrete questi sentimenti ogni momento della giornata, ma avrete gli strumenti per aiutarvi ad uscire dai momenti difficili”, ha aggiunto Common. “Mangiare bene è prendersi cura di se stessi, allenarsi è prendersi cura di se stessi, meditare è prendersi cura di se stessi.”