Malattia renale diabetica
In questa sezione:
- Che cos’è la malattia renale diabetica?
- Cosa aumenta le mie possibilità di malattia renale diabetica?
- Come posso dire se ho una malattia renale diabetica?
- Come posso mantenere i miei reni sani se ho il diabete?
- Come posso affrontare lo stress di gestire il mio diabete?
- La malattia renale diabetica peggiora nel tempo?
Che cos’è la malattia renale diabetica?
La malattia renale diabetica è un tipo di malattia renale causata dal diabete.
Il diabete è la principale causa di malattia renale. Circa 1 adulto su 3 con il diabete ha una malattia renale.1
Il lavoro principale dei reni è quello di filtrare i rifiuti e l’acqua extra dal sangue per fare l’urina. I reni aiutano anche a controllare la pressione sanguigna e a produrre gli ormoni di cui il tuo corpo ha bisogno per rimanere in salute.
Quando i reni sono danneggiati, non possono filtrare il sangue come dovrebbero, il che può causare l’accumulo di scorie nel corpo. I danni ai reni possono anche causare altri problemi di salute.
I danni ai reni causati dal diabete di solito si verificano lentamente, nel corso di molti anni. Puoi prendere delle misure per proteggere i tuoi reni e per prevenire o ritardare il danno renale.
Guarda un video sul diabete e la malattia renale.
Quali sono gli altri nomi della malattia renale diabetica?
La malattia renale diabetica è anche chiamata DKD, malattia renale cronica, CKD, malattia renale del diabete o nefropatia diabetica.
Come fa il diabete a causare la malattia renale?
Il glucosio elevato nel sangue, chiamato anche glicemia, può danneggiare i vasi sanguigni nei reni. Quando i vasi sanguigni sono danneggiati, non funzionano bene. Molte persone con il diabete sviluppano anche la pressione alta, che può anche danneggiare i reni. Per saperne di più sulla pressione alta e la malattia renale.
Cosa aumenta le mie possibilità di sviluppare la malattia renale diabetica?
Avere il diabete per un tempo più lungo aumenta le possibilità che tu abbia un danno ai reni. Se hai il diabete, hai più probabilità di sviluppare una malattia renale se il tuo
- glicemia è troppo alta
- pressione sanguigna è troppo alta
Africani americani, indiani d’America e ispanici/latini sviluppano il diabete, la malattia renale e l’insufficienza renale ad un tasso più alto rispetto ai caucasici.
Hai anche maggiori probabilità di sviluppare malattie renali se hai il diabete e
- fumi
- non segui il tuo piano alimentare per il diabete
- mangi cibi ad alto contenuto di sale
- non sei attivo
- sei sovrappeso
- avere malattie cardiache
- avere una storia familiare di insufficienza renale
Come posso sapere se ho una malattia renale diabetica?
La maggior parte delle persone con malattia renale diabetica non hanno sintomi. L’unico modo per sapere se hai la malattia renale diabetica è quello di far controllare i tuoi reni.
I professionisti della sanità usano esami del sangue e delle urine per controllare la malattia renale diabetica. Il tuo operatore sanitario controllerà la tua urina per l’albumina e farà anche un esame del sangue per vedere quanto bene i tuoi reni stanno filtrando il tuo sangue.
Dovresti fare il test ogni anno per la malattia renale se
- hai il diabete di tipo 2
- hai avuto il diabete di tipo 1 per più di 5 anni
Come posso mantenere sani i miei reni se ho il diabete?
Il modo migliore per rallentare o prevenire le malattie renali legate al diabete è cercare di raggiungere i tuoi obiettivi di glicemia e pressione sanguigna. Abitudini di vita sane e prendere le medicine come prescritto può aiutarti a raggiungere questi obiettivi e migliorare la tua salute in generale.
Raggiungere i tuoi obiettivi di glicemia
Il tuo operatore sanitario testerà il tuo A1C. L’A1C è un esame del sangue che mostra il tuo livello medio di glucosio nel sangue negli ultimi 3 mesi. Questo è diverso dai controlli della glicemia che puoi fare tu stesso. Più alto è il tuo numero A1C, più alti sono stati i tuoi livelli di glucosio nel sangue negli ultimi 3 mesi.
L’obiettivo A1C per molte persone con diabete è sotto il 7 per cento. Chiedi al tuo team di assistenza sanitaria quale dovrebbe essere il tuo obiettivo. Raggiungere i numeri del tuo obiettivo ti aiuterà a proteggere i tuoi reni.
Per raggiungere il tuo obiettivo A1C, il tuo operatore sanitario potrebbe chiederti di controllare i tuoi livelli di glucosio nel sangue. Lavora con il tuo team di assistenza sanitaria per utilizzare i risultati per guidare le decisioni sul cibo, l’attività fisica e le medicine. Chiedi al tuo team sanitario quanto spesso dovresti controllare il tuo livello di glucosio nel sangue.
Controlla la tua pressione sanguigna
La pressione sanguigna è la forza del tuo sangue contro la parete dei tuoi vasi sanguigni. La pressione alta fa lavorare troppo il tuo cuore. Può causare attacchi di cuore, ictus e malattie renali.
Il tuo team di assistenza sanitaria lavorerà con te per aiutarti a impostare e raggiungere il tuo obiettivo di pressione sanguigna. L’obiettivo della pressione sanguigna per la maggior parte delle persone con il diabete è inferiore a 140/90 mm Hg. Chiedi al tuo team sanitario quale dovrebbe essere il tuo obiettivo.
I farmaci che abbassano la pressione sanguigna possono anche aiutare a rallentare i danni ai reni. Due tipi di farmaci per la pressione sanguigna, gli ACE inibitori e gli ARB, giocano un ruolo speciale nel proteggere i reni. Ognuno è stato trovato per rallentare i danni ai reni nelle persone con diabete che hanno la pressione alta e DKD. I nomi di questi farmaci finiscono in -pril o -sartan. Gli ACE-inibitori e gli ARB non sono sicuri per le donne che sono incinte.
Sviluppare o mantenere abitudini di vita sane
Le abitudini di vita sane possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di glicemia e pressione sanguigna. Seguire i passi seguenti ti aiuterà anche a mantenere i tuoi reni sani
- Smetti di fumare.
- Lavora con un dietista per sviluppare un piano alimentare per il diabete e limitare sale e sodio.
- Rendi l’attività fisica parte della tua routine.
- Mantieni o raggiungi un peso sano.
- Dormi abbastanza. Mira a 7-8 ore di sonno ogni notte.
Per saperne di più su questi suggerimenti per gestire il diabete.
Prendi le medicine come prescritto
Le medicine possono essere una parte importante del tuo piano di trattamento. Il tuo operatore sanitario ti prescriverà le medicine in base alle tue esigenze specifiche. Le medicine possono aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di glicemia e pressione sanguigna. Potresti aver bisogno di prendere più di un tipo di medicina per controllare la tua pressione sanguigna.
Come posso affrontare lo stress della gestione del diabete?
Gestire il diabete non è sempre facile. Sentirsi stressati, tristi o arrabbiati è comune quando si vive con il diabete. Potresti sapere cosa fare per rimanere in salute, ma potresti avere problemi ad attenerti al tuo piano nel tempo. Lo stress a lungo termine può aumentare la glicemia e la pressione sanguigna, ma puoi imparare a ridurre lo stress. Prova la respirazione profonda, il giardinaggio, una passeggiata, lo yoga, la meditazione, un hobby o l’ascolto della tua musica preferita. Scopri di più sui modi sani per affrontare lo stress.
La malattia renale diabetica peggiora nel tempo?
I danni ai reni causati dal diabete possono peggiorare nel tempo. Tuttavia, è possibile prendere provvedimenti per mantenere i reni sani e aiutare a rallentare il danno renale per prevenire o ritardare l’insufficienza renale. L’insufficienza renale significa che i reni hanno perso la maggior parte della loro capacità di funzionare – meno del 15 per cento della normale funzione renale. Tuttavia, la maggior parte delle persone con diabete e malattie renali non finisce con l’insufficienza renale.
Se i tuoi reni si danneggiano a causa del diabete, impara a gestire la malattia renale.