Diabetische Nierenerkrankung
In diesem Abschnitt:
- Was ist eine diabetische Nierenerkrankung?
- Wie verursacht Diabetes eine Nierenerkrankung?
- Was erhöht mein Risiko für eine diabetische Nierenerkrankung?
- Wie kann ich erkennen, ob ich eine diabetische Nierenerkrankung habe?
- Wie kann ich meine Nieren gesund halten, wenn ich Diabetes habe?
- Wie kann ich mit dem Stress umgehen, den der Umgang mit meinem Diabetes mit sich bringt?
- Verschlimmert sich eine diabetische Nierenerkrankung mit der Zeit?
Was ist eine diabetische Nierenerkrankung?
Diabetische Nierenerkrankungen sind eine Art von Nierenerkrankung, die durch Diabetes verursacht wird.
Diabetes ist die häufigste Ursache für Nierenerkrankungen. Etwa 1 von 3 Erwachsenen mit Diabetes hat eine Nierenerkrankung.1
Die Hauptaufgabe der Nieren ist es, Abfallstoffe und überschüssiges Wasser aus Ihrem Blut zu filtern, um Urin zu bilden. Ihre Nieren helfen auch, den Blutdruck zu kontrollieren und produzieren Hormone, die Ihr Körper braucht, um gesund zu bleiben.
Wenn Ihre Nieren geschädigt sind, können sie das Blut nicht mehr so filtern, wie sie sollten, was dazu führen kann, dass sich Abfallstoffe in Ihrem Körper ansammeln. Nierenschäden können auch andere Gesundheitsprobleme verursachen.
Nierenschäden, die durch Diabetes verursacht werden, treten normalerweise langsam auf, über viele Jahre hinweg. Sie können Maßnahmen ergreifen, um Ihre Nieren zu schützen und Nierenschäden zu verhindern oder zu verzögern.
Schauen Sie sich ein Video über Diabetes und Nierenerkrankungen an.
Was sind andere Namen für diabetische Nierenerkrankungen?
Die diabetische Nierenerkrankung wird auch DKD, chronische Nierenerkrankung, CKD, Nierenerkrankung bei Diabetes oder diabetische Nephropathie genannt.
Wie verursacht Diabetes eine Nierenerkrankung?
Hoher Blutzucker, auch Blutzucker genannt, kann die Blutgefäße in Ihren Nieren schädigen. Wenn die Blutgefäße beschädigt sind, funktionieren sie nicht mehr so gut. Viele Menschen mit Diabetes entwickeln auch einen hohen Blutdruck, der ebenfalls die Nieren schädigen kann. Erfahren Sie mehr über Bluthochdruck und Nierenerkrankungen.
Was erhöht mein Risiko, an einer diabetischen Nierenerkrankung zu erkranken?
Wenn Sie länger an Diabetes erkrankt sind, erhöht sich die Wahrscheinlichkeit, dass Sie einen Nierenschaden bekommen. Wenn Sie Diabetes haben, ist es wahrscheinlicher, dass Sie eine Nierenerkrankung entwickeln, wenn Ihr
- Blutzucker zu hoch ist
- Blutdruck zu hoch ist
Afrikanisch-Amerikaner, amerikanische Indianer und Hispanics/Latinos entwickeln Diabetes, Nierenerkrankungen und Nierenversagen mit einer höheren Rate als Kaukasier.
Es ist auch wahrscheinlicher, dass Sie eine Nierenerkrankung entwickeln, wenn Sie Diabetes haben und
- Rauchen
- den Diabetes-Ernährungsplan nicht einhalten
- Lebensmittel mit hohem Salzgehalt essen
- nicht aktiv sind
- übergewichtig
- haben eine Herzerkrankung
- haben eine familiäre Vorgeschichte von Nierenversagen
Wie kann ich feststellen, ob ich eine diabetische Nierenerkrankung habe?
Die meisten Menschen mit einer diabetischen Nierenerkrankung haben keine Symptome. Die einzige Möglichkeit, herauszufinden, ob Sie eine diabetische Nierenerkrankung haben, ist, Ihre Nieren untersuchen zu lassen.
Gesundheitsexperten verwenden Blut- und Urintests, um eine diabetische Nierenerkrankung festzustellen. Ihr Arzt wird Ihren Urin auf Albumin untersuchen und auch einen Bluttest durchführen, um zu sehen, wie gut Ihre Nieren Ihr Blut filtern.
Sie sollten sich jedes Jahr auf Nierenerkrankungen testen lassen, wenn Sie
- Typ-2-Diabetes haben
- Typ-1-Diabetes seit mehr als 5 Jahren haben
Wie kann ich meine Nieren gesund halten, wenn ich Diabetes habe?
Der beste Weg, um diabetesbedingte Nierenerkrankungen zu verlangsamen oder zu verhindern, ist zu versuchen, Ihre Blutzucker- und Blutdruckziele zu erreichen. Gesunde Lebensgewohnheiten und die Einnahme Ihrer Medikamente wie vorgeschrieben können Ihnen helfen, diese Ziele zu erreichen und Ihre Gesundheit insgesamt zu verbessern.
Erreichen Sie Ihre Blutzuckerziele
Ihr Arzt wird Ihren Blutzuckerwert (A1C) testen. Der A1C-Wert ist ein Bluttest, der Ihren durchschnittlichen Blutzuckerspiegel über die letzten 3 Monate anzeigt. Dies unterscheidet sich von den Blutzuckermessungen, die Sie selbst durchführen können. Je höher Ihr A1C-Wert ist, desto höher war Ihr Blutzuckerspiegel in den letzten 3 Monaten.
Das A1C-Ziel für viele Menschen mit Diabetes liegt unter 7 Prozent. Fragen Sie Ihr medizinisches Betreuungsteam, wie hoch Ihr Ziel sein sollte. Das Erreichen Ihrer Zielwerte hilft Ihnen, Ihre Nieren zu schützen.
Um Ihr A1C-Ziel zu erreichen, kann Ihr Arzt Sie bitten, Ihre Blutzuckerwerte zu überprüfen. Arbeiten Sie mit Ihrem Gesundheitsteam zusammen, um die Ergebnisse zu nutzen, um Entscheidungen über Ernährung, körperliche Aktivität und Medikamente zu treffen. Fragen Sie Ihr medizinisches Team, wie oft Sie Ihren Blutzuckerspiegel kontrollieren sollten.
Kontrollieren Sie Ihren Blutdruck
Blutdruck ist die Kraft, mit der Ihr Blut gegen die Wand Ihrer Blutgefäße drückt. Hoher Blutdruck lässt Ihr Herz zu hart arbeiten. Er kann zu Herzinfarkt, Schlaganfall und Nierenerkrankungen führen.
Ihr Ärzteteam wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um Ihnen zu helfen, Ihr Blutdruckziel festzulegen und zu erreichen. Das Blutdruckziel für die meisten Menschen mit Diabetes liegt unter 140/90 mm Hg. Fragen Sie Ihr medizinisches Team, wie hoch Ihr Ziel sein sollte.
Medikamente, die den Blutdruck senken, können auch helfen, Nierenschäden zu verlangsamen. Zwei Arten von Blutdruckmedikamenten, ACE-Hemmer und ARBs, spielen eine besondere Rolle beim Schutz Ihrer Nieren. Bei beiden wurde festgestellt, dass sie bei Menschen mit Diabetes, die an Bluthochdruck und DKD leiden, Nierenschäden verlangsamen. Die Namen dieser Medikamente enden auf -pril oder -sartan. ACE-Hemmer und ARBs sind für Frauen, die schwanger sind, nicht sicher.
Gesunde Lebensgewohnheiten entwickeln oder beibehalten
Gesunde Lebensgewohnheiten können Ihnen helfen, Ihre Blutzucker- und Blutdruckziele zu erreichen. Befolgen Sie die folgenden Schritte, um Ihre Nieren gesund zu halten
- Hören Sie auf zu rauchen.
- Erarbeiten Sie gemeinsam mit einem Ernährungsberater einen Diabetes-Mahlzeitenplan und schränken Sie Salz und Natrium ein.
- Bewegen Sie sich regelmäßig.
- Bleiben Sie bei einem gesunden Gewicht oder erreichen Sie es.
- Genug Schlaf. Streben Sie 7 bis 8 Stunden Schlaf pro Nacht an.
Erfahren Sie mehr über diese Tipps zum Umgang mit Diabetes.
Medikamente wie verschrieben einnehmen
Medikamente können ein wichtiger Teil Ihres Behandlungsplans sein. Ihr Arzt wird Ihnen Medikamente verschreiben, die auf Ihre speziellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Die Medikamente können Ihnen helfen, Ihre Blutzucker- und Blutdruckziele zu erreichen. Möglicherweise müssen Sie mehr als eine Art von Medikamenten einnehmen, um Ihren Blutdruck zu kontrollieren.
Wie kann ich mit dem Stress umgehen, den der Umgang mit meinem Diabetes mit sich bringt?
Der Umgang mit Diabetes ist nicht immer einfach. Sich gestresst, traurig oder wütend zu fühlen, ist normal, wenn man mit Diabetes lebt. Sie wissen vielleicht, was Sie tun müssen, um gesund zu bleiben, haben aber vielleicht Schwierigkeiten, sich auf Dauer an Ihren Plan zu halten. Langfristiger Stress kann Ihren Blutzucker und Ihren Blutdruck erhöhen, aber Sie können lernen, wie Sie Ihren Stress reduzieren können. Versuchen Sie, tief zu atmen, im Garten zu arbeiten, spazieren zu gehen, Yoga zu machen, zu meditieren, einem Hobby nachzugehen oder Ihre Lieblingsmusik zu hören. Erfahren Sie mehr über gesunde Wege, mit Stress umzugehen.
Wird eine diabetische Nierenerkrankung mit der Zeit schlimmer?
Nierenschäden durch Diabetes können sich mit der Zeit verschlimmern. Sie können jedoch Maßnahmen ergreifen, um Ihre Nieren gesund zu halten und die Nierenschädigung zu verlangsamen, um ein Nierenversagen zu verhindern oder zu verzögern. Nierenversagen bedeutet, dass Ihre Nieren den größten Teil ihrer Funktionsfähigkeit verloren haben – weniger als 15 Prozent der normalen Nierenfunktion. Die meisten Menschen mit Diabetes und einer Nierenerkrankung erleiden jedoch kein Nierenversagen.
Wenn Ihre Nieren infolge von Diabetes geschädigt werden, erfahren Sie, wie Sie die Nierenerkrankung in den Griff bekommen.