Diabetic Kidney Disease

Nesta secção:

• O que é doença renal diabética?
• Como é que a diabetes causa doença renal?
• O que aumenta as minhas hipóteses de doença renal diabética?
• Como posso saber se tenho doença renal diabética?
• Como posso manter os meus rins saudáveis se tenho diabetes?
• Como posso lidar com o stress da gestão da minha diabetes?
• A doença renal diabética piora com o tempo?

O que é doença renal diabética?

Doença renal diabética é um tipo de doença renal causada por diabetes.

p>Diabetes é a principal causa de doença renal. Cerca de 1 em cada 3 adultos com diabetes tem doença renal.1

A principal função dos rins é filtrar os resíduos e a água extra do sangue para fazer urina. Os seus rins também ajudam a controlar a pressão sanguínea e fazer hormonas que o seu corpo precisa para se manter saudável.

Quando os seus rins estão danificados, não conseguem filtrar o sangue como deveriam, o que pode causar a acumulação de resíduos no seu corpo. Os danos renais também podem causar outros problemas de saúde.

Os danos renais causados pela diabetes ocorrem geralmente lentamente, ao longo de muitos anos. Pode tomar medidas para proteger os seus rins e para prevenir ou retardar danos renais.

Veja um vídeo sobre diabetes e doença renal.

Quais são os outros nomes para doença renal diabética?

Doença renal diabética é também chamada DKD, doença renal crónica, CKD, doença renal da diabetes, ou nefropatia diabética.

Como é que a diabetes causa doença renal?

Uma elevada glicemia, também chamada de açúcar no sangue, pode danificar os vasos sanguíneos dos rins. Quando os vasos sanguíneos são danificados, não funcionam tão bem. Muitas pessoas com diabetes também desenvolvem tensão arterial elevada, o que também pode danificar os seus rins. Aprenda mais sobre tensão arterial elevada e doença renal.

O que aumenta as minhas hipóteses de desenvolver doença renal diabética?

Servar a diabetes durante mais tempo aumenta as hipóteses de ter danos nos rins. Se tiver diabetes, é mais provável que desenvolva doença renal se a sua

• a glicose no sangue for demasiado elevada
• a pressão sanguínea for demasiado elevada

p>Africanos americanos, índios americanos, e hispânicos/latinos desenvolvem diabetes, doença renal, e insuficiência renal a um ritmo mais elevado do que os caucasianos.

É também mais provável que desenvolva doença renal se tiver diabetes e

• tabaco
• não siga o seu plano alimentar de diabetes
• coma alimentos ricos em sal
• não sejam activos

li>s excesso de peso tem doença cardíaca

• tem um historial familiar de insuficiência renal

Como posso dizer se tenho doença renal diabética?

A maioria das pessoas com doença renal diabética não tem sintomas. A única forma de saber se tem doença renal diabética é fazer um exame aos rins.

p>Os profissionais de saúde utilizam testes de sangue e urina para verificar se tem doença renal diabética. O seu profissional de saúde verificará se a sua urina tem albumina e fará também uma análise ao sangue para ver se os seus rins estão a filtrar bem o sangue.

Você deve ser testado todos os anos para doenças renais se

• tiver diabetes tipo 2
• tiver tido diabetes tipo 1 durante mais de 5 anos

Como posso manter os meus rins saudáveis se tenho diabetes?

A melhor maneira de abrandar ou prevenir a doença renal relacionada com a diabetes é tentar alcançar os seus objectivos de glicemia e tensão arterial. Hábitos de vida saudáveis e tomar os seus medicamentos conforme prescrito pode ajudá-lo a atingir estes objectivos e melhorar a sua saúde em geral.

Atingir os seus objectivos de glicemia

O seu profissional de saúde irá testar o seu A1C. O A1C é um teste de sangue que mostra o seu nível médio de glicose no sangue nos últimos 3 meses. Isto é diferente das verificações de glicemia que pode fazer você mesmo. Quanto mais elevado for o seu número A1C, mais elevados foram os seus níveis de glicemia durante os últimos 3 meses.

O objectivo A1C para muitas pessoas com diabetes é inferior a 7%. Pergunte à sua equipa de saúde qual deve ser o seu objectivo. Atingir os seus números de objectivo irá ajudá-lo a proteger os seus rins.

Para atingir o seu objectivo A1C, o seu profissional de saúde pode pedir-lhe que verifique os seus níveis de glicose no sangue. Trabalhe com a sua equipa de saúde para utilizar os resultados para orientar decisões sobre alimentação, actividade física, e medicamentos. Pergunte à sua equipa de saúde com que frequência deve verificar o seu nível de glucose no sangue.

Controle a sua pressão arterial

Pressão de sangue é a força do seu sangue contra a parede dos seus vasos sanguíneos. A tensão arterial elevada faz com que o seu coração trabalhe demasiado duro. Pode causar ataque cardíaco, derrame e doença renal.

p>A sua equipa de saúde também trabalhará consigo para o ajudar a definir e atingir o seu objectivo de tensão arterial. A meta de tensão arterial para a maioria das pessoas com diabetes é inferior a 140/90 mm Hg. Pergunte à sua equipa de saúde qual deve ser o seu objectivo.

Medicinas que baixam a tensão arterial também podem ajudar a retardar os danos renais. Dois tipos de medicamentos para a tensão arterial, os inibidores da ECA e os ARB, desempenham um papel especial na protecção dos seus rins. Verificou-se que cada um deles retarda os danos renais em pessoas com diabetes que têm tensão arterial elevada e DKD. Os nomes destes medicamentos terminam em -abril ou -sartan. Os inibidores da ECA e os ARBs não são seguros para mulheres grávidas.

Desenvolver ou manter hábitos de vida saudáveis

Hábitos de vida saudáveis podem ajudá-lo a atingir os seus objectivos de glicemia e tensão arterial. Seguir os passos abaixo também o ajudará a manter os seus rins saudáveis

• Parar de fumar.
• Trabalhar com um dietista para desenvolver um plano de refeições para diabetes e limitar o sal e o sódio.
• Fazer a actividade física parte da sua rotina.
• Ficar ou atingir um peso saudável.
• Dormir o suficiente. Aponte para 7 a 8 horas de sono cada noite.

Saiba mais sobre estas dicas para gerir a diabetes.

Tome medicamentos como prescritos

Medicamentos podem ser uma parte importante do seu plano de tratamento. O seu profissional de saúde irá prescrever medicamentos com base nas suas necessidades específicas. Os medicamentos podem ajudá-lo a atingir os seus objectivos em termos de glicemia e tensão arterial. Pode precisar de tomar mais do que um tipo de medicamento para controlar a sua tensão arterial.

Como posso lidar com o stress de gerir a minha diabetes?

Gerir a diabetes nem sempre é fácil. Sentir-se stressado, triste, ou zangado é comum quando se vive com diabetes. Pode saber o que fazer para se manter saudável, mas pode ter dificuldades em manter o seu plano ao longo do tempo. O stress a longo prazo pode aumentar a sua glicemia e tensão arterial, mas pode aprender formas de diminuir o seu stress. Tente respirar fundo, jardinar, dar um passeio, fazer yoga, meditar, fazer um passatempo, ou ouvir a sua música favorita. Aprenda mais sobre formas saudáveis de lidar com o stress.

A doença renal diabética pode piorar com o tempo?

Danos renais causados pela diabetes podem piorar com o tempo. No entanto, pode tomar medidas para manter os rins saudáveis e ajudar a retardar os danos renais para prevenir ou retardar a insuficiência renal. A insuficiência renal significa que os seus rins perderam a maior parte da sua capacidade de funcionar – menos de 15% da função normal dos rins. Contudo, a maioria das pessoas com diabetes e doença renal não acaba com insuficiência renal.

Se os seus rins ficarem danificados como resultado da diabetes, aprenda a gerir a doença renal.