Perché il mio tallone è intorpidito e come posso curarlo?

Un tallone intorpidito è più comunemente causato dalla costrizione del flusso sanguigno o da un danno ai nervi, chiamato neuropatia periferica. Le cause includono:

Diabete

Circa il 50% delle persone anziane con diabete hanno una neuropatia diabetica, che è un danno ai nervi delle mani o dei piedi. La mancanza di sensibilità nei piedi può arrivare gradualmente. Se hai il diabete, è importante controllare i tuoi piedi per sintomi come formicolio o intorpidimento. Consulta il tuo medico se noti dei cambiamenti.

Alcolismo

L’alcolismo è una causa comune di neuropatia alcolica, compreso l’intorpidimento dei piedi. Le carenze vitaminiche e altre carenze nutrizionali che sono associate all’alcolismo possono anche contribuire alla neuropatia.

Tiroide non attiva

Questo è noto come ipotiroidismo. Se la tua tiroide non produce abbastanza ormone tiroideo, può creare un accumulo di liquido nel tempo. Questo produce una pressione sui tuoi nervi, che può causare intorpidimento.

Nervo pizzicato nella parte bassa della schiena

Un nervo della parte bassa della schiena che trasmette segnali tra il tuo cervello e la tua gamba può funzionare male quando è pizzicato, causando intorpidimento nella tua gamba e nel tuo piede.

Disco erniato

Se la parte esterna di un disco sulla schiena (noto anche come disco slittato) si rompe o si separa, può fare pressione su un nervo adiacente. Questo può portare all’intorpidimento della gamba e del piede.

Sciatica

Quando una radice del nervo spinale nella parte bassa della schiena è compressa o ferita, può portare all’intorpidimento della gamba e del piede.

Sindrome del tunnel tarsale

Il tunnel tarsale è un passaggio stretto che corre lungo la parte inferiore del piede, a partire dalla caviglia. Il nervo tibiale corre all’interno del tunnel tarsale e può essere compresso. Questo può derivare da una lesione o da un gonfiore. Un sintomo principale della sindrome del tunnel tarsale è l’intorpidimento del tallone o del piede.

Carenza di vitamina B-12

I bassi livelli di vitamina B-12 sono comuni, soprattutto nelle persone anziane. L’intorpidimento e il formicolio nei piedi è uno dei sintomi. Bassi livelli di vitamine B-1, B-6 ed E possono anche causare neuropatia periferica e intorpidimento dei piedi.

Carenze minerali

Livelli anormali di magnesio, potassio, zinco e rame possono portare a neuropatia periferica, incluso intorpidimento dei piedi.

Nervo compresso o intrappolato

Questo può verificarsi in particolari nervi nelle gambe e nei piedi a seguito di lesioni. Lo stress ripetitivo nel tempo può anche restringere un nervo, poiché i muscoli e i tessuti circostanti si infiammano. Se la causa è un infortunio, potresti avere anche gonfiore o lividi nel piede.

Scarpe poco comode

Le scarpe strette che costringono i piedi possono creare parestesia (una sensazione di spilli e aghi) o intorpidimento temporaneo.

Chirurgia di bypass gastrico

Si stima che il 50% delle persone che hanno subito un intervento di bypass gastrico sviluppino carenze vitaminiche e minerali che possono portare a neuropatia periferica e intorpidimento dei piedi.

Infezioni

Infezioni virali e batteriche, tra cui la malattia di Lyme, HIV, epatite C e herpes zoster, possono causare neuropatia periferica e intorpidimento dei piedi.

Diverse malattie

Queste includono malattie renali, malattie del fegato e malattie autoimmuni come il lupus e l’artrite reumatoide.

Poisoni e chemioterapia

I metalli pesanti e i farmaci usati per trattare il cancro possono causare neuropatia periferica.

Costrizione del flusso sanguigno

Quando il tallone e il piede non ricevono abbastanza nutrienti e ossigeno a causa della costrizione del flusso sanguigno, il tallone o il piede possono diventare insensibili. Il flusso sanguigno può essere ristretto da:

• aterosclerosi
• congelamento a temperature ultra-fredde
• arteriopatia periferica (restringimento dei vasi sanguigni)
• trombosi venosa profonda (coagulo di sangue)
• fenomeno di Raynaud (condizione che colpisce i vasi sanguigni)