Quale temperatura è troppo fredda per una casa?

Nei mesi invernali, alla maggior parte di noi piace abbassare la temperatura nelle nostre case per risparmiare denaro. Questo è particolarmente vero quando siamo fuori per lavoro o in vacanza, per esempio. Ad alcuni di noi piace anche tenere la temperatura più bassa del normale quando siamo a casa per massimizzare il risparmio sulla nostra bolletta energetica. Ma c’è una certa temperatura che non dovremmo superare? Può davvero fare troppo freddo all’interno di una casa quando sono presenti delle persone? E quando la casa è vuota?

Andiamo oltre alcune di queste domande qui sotto.

Temperatura consigliata quando si è in casa

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda di impostare il termostato non più basso di 64 gradi (F) nei mesi invernali quando ci sono persone in casa. Se ci sono neonati o persone anziane, raccomandano di mantenere la temperatura a 70 gradi al minimo.

Crediamo che le raccomandazioni dell’OMS di cui sopra siano buone e accurate nella maggior parte delle situazioni. Ma ci possono essere delle eccezioni, naturalmente. Per esempio, quando si dorme, a molte persone piace che la loro casa (o almeno le loro camere da letto) sia più fresca di 64 gradi (F). Una volta che siamo accoccolati sotto le nostre calde coperte, 64 potrebbe non sembrare così fresco. Quindi, se tu e tutti gli altri in casa siete a vostro agio a scendere sotto i 64 gradi durante il sonno, allora fate pure!

Per quanto riguarda le normali ore del giorno, quando tutti sono svegli e attivi in casa, raccomandiamo la linea guida dell’OMS di 64 gradi (F) come minimo. Stare in una casa per lunghi periodi di tempo che è costantemente fredda può avere effetti negativi sulla salute. I nostri corpi non sono fatti per essere costantemente sotto la pressione di essere freddi o anche freddi per lunghi periodi di tempo. Quindi, è meglio mantenere la temperatura ad un livello confortevole per tutte le persone coinvolte.

Ora, se puoi indossare un paio di strati per aiutare a compensare l’effetto di raffreddamento delle temperature più basse, allora vai avanti. Finché tu e tutti gli altri state comodi, questa è la priorità principale. Sapevi che ci sono persone che hanno impostato i loro termostati a 45 gradi (che è il minimo) e hanno vissuto in quell’ambiente? Certo, erano infagottati in mutande, felpe con cappuccio, guanti e giacche spesse mentre erano seduti in un sacco a pelo, ma l’hanno fatto funzionare. Questo è un po’ estremo secondo noi e non è qualcosa che raccomandiamo, ma a ciascuno il suo!

Temperatura consigliata quando la casa è vuota

Ora che abbiamo esaminato alcuni consigli riguardanti la temperatura interna quando le persone sono in casa, diamo alcuni consigli per quando tutti sono fuori.

Quando diciamo tutti, questo include i vostri animali domestici 😉

Se state andando in vacanza, o anche al lavoro, è saggio abbassare la temperatura del termostato per risparmiare energia e denaro. Per brevi periodi di tempo fuori casa, come andare al lavoro, si consiglia una temperatura di circa 55 – 60 gradi (F). Mentre fuori per lunghi periodi di tempo, come le vacanze, si consiglia di non impostare la temperatura più bassa di 50 gradi (F). Una delle ultime cose che vuoi è tornare a casa e trovare tubi rotti e danni all’acqua in tutta la casa. Questo può essere il risultato se i tubi si congelano e scoppiano. Impostare il termostato a 33 gradi sperando che nessuno dei vostri tubi raggiunga i 32 gradi e si congeli è un pio desiderio. Mantenetevi sui 50 gradi come minimo. 55 – 60 gradi potrebbe essere ancora meglio se si vive in una casa che non è adeguatamente winterized e setup per i mesi invernali.

Perché 50 gradi (F) come minimo?

Ricorda che ci sono punti e aree in molte case che sono più fredde di altre. I tubi situati all’interno dei muri saranno probabilmente più freddi della temperatura all’interno della casa. Il minimo di 50 gradi è pensato per compensare questi tipi di fattori diversi. Inoltre, se la vostra soffitta o cantina non è riscaldata, allora sarebbe saggio assicurarsi che tutti i tubi esposti in queste aree siano isolati.

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Spero davvero che queste informazioni vi abbiano dato alcuni suggerimenti utili e intuizioni riguardanti le temperature ideali per la vostra casa durante i mesi invernali.