Natürliche Behandlungen für Akne, die funktionieren

Bei Chloe Bennett, B.Sc.Rezensiert von Dr. Jennifer Logan, MD, MPH

Akne ist eine häufige Hauterkrankung, die die meisten Menschen irgendwann im Laufe ihres Lebens betrifft. Schwerere Fälle können von oralen Antibiotika und topischen Behandlungen profitieren.

Fälle von Akne können in ihrer Schwere variieren, wobei mildere Fälle mit rezeptfreien Medikamenten behandelt werden können. Aber auch viele Hausmittel können helfen, die Symptome zu lindern.

Was ist Akne?

Akne ist gekennzeichnet durch Pickel und fettige Haut, vor allem im Gesicht, auf dem Rücken und der Brust. Obwohl man gemeinhin annimmt, dass sie in der Jugend und Pubertät auftritt, entwickeln jedes Jahr 5 % der amerikanischen Erwachsenen Akne.

Forschungen legen nahe, dass der Zustand oft durch Veränderungen des Hormonspiegels verursacht wird, die zu einer Überproduktion eines öligen Schmiermittels namens Talg führen.

Talgdrüsen, die an den Haarfollikeln auf der Hautoberfläche sitzen, produzieren Talg, um Haare und Haut zu schmieren.

Wenn sie sich mit abgestorbenen Hautzellen vermischen, können große Mengen Talg die Haarfollikel verstopfen und die Läsionen verursachen, die typischerweise als Whiteheads bekannt sind. Mitesser können ebenfalls auftreten.

Bildung der Haut Akne oder Pickel. Der Talg in der verstopften Pore fördert das Wachstum eines bestimmten Bakteriums (Propionibacterium Acnes). Dies führt zu den mit Pickeln verbundenen Rötungen und Entzündungen. Image Credit: Designua /

Was sind einige Optionen zur Behandlung von Akne?

Es gibt verschiedene rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente, die Akne behandeln. Bei schweren Fällen verschreiben Ärzte oft eine Kombination aus oralen Antibiotika und topischen Salben, um die Symptome zu lindern.

Bei manchen Menschen, vor allem bei Frauen, können orale Verhütungspillen verschrieben werden, um den Hormonspiegel zu stabilisieren. Zusätzlich können leichte Fälle von Akne mit verschiedenen Hausmitteln behandelt werden, die helfen, die Symptome zu lindern.

Teebaumöl

Teebaumöl wird häufig in vielen Hautpflegeprodukten verwendet, um fettige und zu Unreinheiten neigende Haut zu kontrollieren und zu bekämpfen.

Ursprünglich zur Behandlung von Husten, Wunden und Erkältungen eingesetzt, ist das aus der australischen Pflanze Melaleuca alternifolia gewonnene Öl wegen seiner antimikrobiellen Eigenschaften ein beliebtes Akne-Hausmittel. Eine Studie zu seiner Wirksamkeit zeigte eine Reduktion der entzündeten Läsionen im Vergleich zu 5% Benzoylperoxid. Außerdem berichteten weniger Menschen von Nebenwirkungen mit Teebaumöl als mit Benzoylperoxid. Allerdings ist Teebaumöl möglicherweise nur bei leichten bis mittelschweren Fällen von Akne wirksam.

Neben dem Kauf von Produkten, in denen Teebaumöl enthalten ist, kann rohes Teebaumöl mit Wasser verdünnt und direkt auf die betroffenen Stellen aufgetragen werden.

Tea-Tree (Narrow-leaved Paperbark), Melaleuca alternifolia. Image Credit: tamayura /

Echinacea purpurea

Echinacea purpurea Extrakt kann in den meisten Reformhäusern gekauft werden. Die Forschung hat herausgefunden, dass die topische Anwendung den Schweregrad von Akne reduzieren kann, da es P. acnes, das Bakterium, das am häufigsten mit Akne in Verbindung gebracht wird, leicht abtötet. Echinacea purpurea wird auch eine ausgezeichnete entzündungshemmende Wirkung zugeschrieben. Der Extrakt hat sich auch bei der Behandlung anderer Hautkrankheiten, einschließlich Psoriasis und Wunden, als nützlich erwiesen.

Echinacea purple. Eine mehrjährige Pflanze aus der Familie der Asteraceae. Medizinische Blume zur Stärkung der Immunität. Image Credit: Mitand73 /

Eukalyptus

Einige Eukalyptus-Arten und ihre Extrakte wurden auf ihre Wirkung bei verschiedenen Erkrankungen, einschließlich Akne, untersucht. Die Eukalyptuspflanze hat antimikrobielle und allgemein antiseptische Eigenschaften, die helfen können, die Akne verursachenden P. acnes zu bekämpfen. Die direkte Anwendung von Eukalyptusöl auf Pickel kann für diejenigen nützlich sein, die ihre Akne mit Hausmitteln in den Griff bekommen wollen.

Grüner Tee

Topische Lotionen, die grünen Tee enthalten, haben sich bei der Behandlung von Akneanfällen als wirksam erwiesen. Insbesondere scheint grüner Tee die Talgproduktion zu reduzieren. Außerdem scheint grüner Tee keine unerwünschten Wirkungen wie Hautreizungen zu verursachen. Gekochter, dann abgekühlter grüner Tee kann auch wirksam sein, wenn er direkt auf die Problemzonen aufgetragen wird.

Japanischer grüner Tee. Image Credit: Nishihama /

Die Verwendung von Akne-Hausmitteln könnte populärer werden, da die Forschung zunehmend auf die Entwicklung von Antibiotikaresistenzen aufgrund ihrer regelmäßigen Verschreibung hinweist. Zusätzlich zu den bereits erwähnten Hausmitteln sind auch andere Selbstpflegetechniken nützlich, um Akne in den Griff zu bekommen. Die Haut sollte jeden Tag sanft mit milder Seife und Wasser gereinigt werden, jedoch nicht übermäßig häufig. Kosmetika und andere potenzielle Reizstoffe sollten vermieden werden. Wenn solche Produkte verwendet werden, sollten nicht komedogene Versionen gewählt werden. Obwohl Bewegung die Akne direkt verbessert, ist sie mit einer verbesserten Stimmung und einem besseren Selbstwertgefühl verbunden.

Weiterführende Literatur

• Alle Inhalte zu Akne
• Akne
• Akne-Ursachen
• Akne-Behandlungen
• Akne und Frauen

Zitate