5 redenen waarom amla perfect is voor iedereen die op zoek is naar sterker, dikker haar

Amla wordt al jaren gegeten, of er worden tonics, pasta’s en oliën van gemaakt, voor problemen die variëren van haaruitval tot auto-immuunziekten. Of je het nu neemt als een shot in de ochtend om celgroei en immuniteit te stimuleren, of het aanbrengt op je lokken als een pakking, amla is een must-have voor het haar, vooral als je op zoek bent naar verbetering van de groei of de gezondheid van de hoofdhuid. “Amla of Indiase kruisbes bevat veel essentiële vetzuren die de haarfollikels versterken en het haar kracht en glans geven,” zegt dermatoloog en haartransplantatiechirurg, Dr. Pankaj Chaturvedi. Het mag dan wel een Ayurvedische remedie zijn, maar het heeft ook ingang gevonden in moderne haarverzorgingsproducten en is een belangrijk ingrediënt geworden in shampoos, haargroei-elixirs en oliën.

1) Amla kan de haargroei stimuleren

Wanneer het plaatselijk wordt aangebracht, “verhogen de vitaminen en mineralen samen met de fytonutriënten in amla de bloedcirculatie in de hoofdhuid, wat de haargroei stimuleert,” zegt hij. De bloedcirculatie zorgt ervoor dat de hoofdhuid alle essentiële voedingsstoffen en zuurstof krijgt om gezond te zijn. Bovendien helpt de onderhuidse doorbloeding bij de anagene fase van het haar, waardoor het langer groeit. Hij stelt voor om een mengsel van amla poeder en eiwit op de haarwortels aan te brengen voor de beste resultaten.

2) Amla kan het haar beschermen tegen schade van buitenaf

“De tannine en het calcium aanwezig in amla redden het haar van elke vorm van foto-schade en schade door hitte en daardoor wordt gezonder haar bevorderd,” stelt Dr Chaturvedi. Tannines zijn fenolische verbindingen die zich gemakkelijk binden aan keratine-eiwitten van het haar, waardoor ze niet worden afgebroken.

3) Amla kan haaruitval verminderen

Net zoals amla de werkelijke groei kan verbeteren, kan een topische toepassing haaruitval ook daadwerkelijk verminderen. Onderzoek heeft aangetoond dat amla-olie een krachtige remmer is van 5-alfa-reductase. Het medicijn finasteride, dat wordt gebruikt om mannelijke en vrouwelijke kaalheid te behandelen, werkt ook door het remmen van 5-alfa-reductase. Dit is vooral belangrijk voor mensen met hormonale haaruitval, als gevolg van PCOS of schildklier disbalans.

4) Amla kan helpen een schilferige hoofdhuid in balans te brengen

“Vitamine C is het belangrijkste ingrediënt voor de synthese van collageen, dat dient als de bouwsteen voor het haar,” legt Dr Chaturvedi uit. Vitamine C is ook een geweldig zuiverend middel voor de hoofdhuid die de chemische ophopingen en lagen van vuil en viezigheid verwijdert. Als de hoofdhuid schoon is, is deze beter in staat om voedende haarproducten te absorberen.

Door hun verhelderende werking werken amla haarpakkingen ook als een scrub voor de hoofdhuid. “Meng zuiver amla poeder met wrongel, breng het aan op de hoofdhuid en spoel het na 20 minuten af. Om het voedender te maken, wordt aanbevolen om een amla hair pack te gebruiken nadat je het haar hebt ingeolied,” zegt cosmetisch chemicus en de oprichter van Daughter Earth, Prasanthy Gurugubelli. “Het is niet nodig om het haar te wassen, want amla heeft reinigende eigenschappen en vermengd met curd verzorgt het het haar ook. Amla haarverpakkingen zijn zeer effectief gebleken bij de behandeling van roos en andere hoofdhuidproblemen,” zegt ze.

5) Amla olie dient als een conditioner

Amla olie is rijk aan vitamine E, waardoor het een geweldige conditioner voor het haar is, die het zacht en glanzend maakt en pluis tegengaat. “Bovendien werkt het in olievorm uitstekend tegen uitdroging,” zegt Dr Chaturvedi. Er wordt ook gezegd dat het vroegtijdig grijs worden van het haar tegengaat. Volgens de Ayurvedische principes zou het grijs worden van het haar te wijten zijn aan een teveel aan pitta in het lichaam. Amla, als natuurlijk koelmiddel, zou dit proces vertragen.

Lees ook:

De beste manier om je haar in te oliën om het kalmerende ritueel optimaal te benutten

5 ultralage manieren om je haargroei te stimuleren terwijl je thuis bent tijdens de lockdown

5 manieren om Janhvi Kapoor’s go-to DIY-ingrediënt, amla, te gebruiken in je eigen huid- en haarrecepten