Helpen luchtbevochtigers bij verstopping?

U wordt ’s ochtends wakker en kunt niet meer door uw neus ademen.

U hebt het niet alleen benauwd, maar ook overvol. Uw hoofd bonkt, uw oren suizen en u hebt te veel tissuedozen gebruikt om te kunnen tellen.

Klinkt dit als u?

Als dat zo is, hoeft verstopping niet uw dagelijkse realiteit te zijn. Een luchtbevochtiger kan uw neusholtes helpen vrijmaken, zodat u gemakkelijker kunt ademen en beter kunt leven.

Helpen luchtbevochtigers bij congestie? Het antwoord is ja! Vandaag gaan we dieper in op de vele manieren waarop deze apparaten de broodnodige verlichting kunnen bieden die u nodig hebt. Lees verder om te leren hoe deze ene investering een wereld van verschil kan maken.

Wat veroorzaakt neusverstopping?

Nasale verstopping kan worden toegeschreven aan een verscheidenheid van aandoeningen. Drie van de meest voorkomende zijn sinusinfecties, griep en verkoudheid.

Een paar van de veelvoorkomende symptomen zijn:

• een verstopte neus
• een loopneus
• pijn of druk op de neus
• ophoping van slijm
• opgezwollen weefsel in de neusholten

U weet al dat deze problemen lastig en oncomfortabel zijn. Maar hoe ontstaan ze?

Zoals gezegd, komt congestie meestal voort uit een lichte ziekte. Als dat het geval is, zijn de symptomen meestal binnen een tot twee weken over en voorbij. Als de symptomen echter het hele seizoen aanhouden, kan er sprake zijn van een onderliggend gezondheidsprobleem.

Langdurige neusverstopping kan het gevolg zijn van:

• Allergieën
• Hooikoorts
• Eigen irriterende stoffen
• Niet-kankerachtige poliepen in uw neus
• Chronische sinusitis

Bovendien zijn zwangere vrouwen ook vatbaarder voor verstopping. Dit is vooral te wijten aan de hormonale veranderingen die ze ondergaan, in combinatie met hun verhoogde bloedtoevoer.

Relatieve luchtvochtigheid en congestie

Een ander probleem dat tot congestie kan leiden of uw bestaande symptomen kan verergeren? Een lage luchtvochtigheid!

Uw neus is ontworpen om zowel vocht als warmte aan uw neusholtes te geven. Hij is ook bedoeld om de lucht die uw lichaam binnenkomt te zuiveren. Dit gebeurt met behulp van trilhaartjes, strengvormige microscopische cellen die zich in uw longen, luchtwegen en middenoor bevinden.

Niet alleen zijn trilhaartjes verantwoordelijk voor het opvegen van slijm in en uit uw neus, maar ze fungeren ook als een belangrijk filter dat deeltjes en irriterende stoffen opvangt en voorkomt dat ze uw luchtwegen binnendringen.

Als de lucht in uw huis te droog is, kunnen uw neusholtes ontstoken raken. Als ze opzwellen, wordt het moeilijker om door uw neus te ademen. U kunt ook bloedingen, korstjes en andere vormen van irritatie waarnemen.

Tegelijkertijd raken uw trilhaartjes bekneld en geïmpacteerd, waardoor ze uw lichaam niet kunnen bevrijden van het slijm dat het aanmaakt. Hierdoor droogt het slijm dat normaal gesproken in je neus zit, op en komt het vast te zitten. Het gevolg is dat het slijm zich naar de keel verplaatst, wat kan leiden tot een vervelende en ongemakkelijke post-nasale infusie.

Vooral als je al last hebt van allergieën of een verkoudheid, kan dit je problemen verergeren. Als uw lichaam niet in staat is slijm effectief af te voeren, kan dat leiden tot vervelende en soms pijnlijke verstopping.

Wat is relatieve luchtvochtigheid?

De relatieve luchtvochtigheid is de hoeveelheid vocht die zich op dat moment in de lucht bevindt, vergeleken met de totale hoeveelheid die de lucht kan bevatten. Als de relatieve luchtvochtigheid bijvoorbeeld 100% bedraagt, is de kamer volledig gevuld en zal alles wat daarboven komt neerslag veroorzaken.

In het algemeen schommelt de relatieve luchtvochtigheid in uw huis tussen 30% en 60%

Niveaus van meer dan 60% kunnen u een klam en oververhit gevoel geven. Zoveel vocht in de lucht kan ook de groei van gevaarlijke schimmels bevorderen. Aan de andere kant kan een luchtvochtigheid van minder dan 30% u juist flink uitdrogen.

Als u merkt dat u zich benauwder voelt dan gewoonlijk, is het de moeite waard om de relatieve luchtvochtigheid in uw huis te meten. U kunt dit doen met een hygrometer, verkrijgbaar bij de meeste bouwmarkten.

Als u merkt dat de luchtvochtigheid in uw huis lager is dan 30%, kan dit de oorzaak zijn van het ongemak dat u voelt.

Waarom is mijn relatieve luchtvochtigheid laag?

Er zijn een paar redenen waarom de relatieve luchtvochtigheid in uw huis een daling kan vertonen.

Eerst kan het weer buiten de oorzaak zijn. Als het herfst en winter wordt, wordt de lucht in de omgeving natuurlijk minder vochtig. Als u uw huis in- en uitgaat, kan dit ook uw binnenlucht beïnvloeden.

Daar komt nog bij dat we in deze seizoenen ook meer gebruik maken van onze verwarmingsinstallaties en kachels. Hoewel deze voor warmte en comfort kunnen zorgen, kunnen ze ook de lucht ontdoen van de noodzakelijke vochtigheid.

Je zult merken dat je huid en hoofdhuid droger worden en meer jeuken tijdens de koudere maanden. Dit komt doordat de vochtigheidsgraad in uw huis waarschijnlijk is gedaald en het is tijd om actie te ondernemen.

Helpen luchtbevochtigers bij congestie? Natuurlijk!

Er zijn veel thuisbehandelingen die u kunnen helpen uw congestie te verlichten. Hoewel veel holistische en doe-het-zelf behandelingen op zichzelf effectief zijn, zijn er maar weinig die de onmiddellijke, langdurige verlichting bieden die een luchtbevochtiger kan bieden.

Hoe komen ze zo effectief tot hun recht? Het antwoord is simpel: Ze voegen meer vocht toe aan de lucht om je heen.

Gelijk welk specifiek type luchtbevochtiger je koopt, ze vervullen allemaal dezelfde basisfunctie. Luchtbevochtigers nemen water en zetten het om van vloeibare toestand in waterdamp. Vervolgens geven ze die damp af aan de binnenlucht om de relatieve luchtvochtigheid in uw huis te verhogen.

Als gevolg daarvan worden de opgedroogde slijmresten in uw neusholtes losgemaakt. Wanneer dit gebeurt, kan uw lichaam het goed afvoeren. Dit maakt het makkelijker om uw neus te snuiten en het slijm te verwijderen. Als u last hebt van een verstopte borst, kan uw hoest productiever worden.

Bovendien kunnen luchtbevochtigers ook helpen bij het verlichten van secundaire symptomen die het gevolg zijn van een andere ziekte. Als u bijvoorbeeld al verkouden bent of griepachtige symptomen hebt, kunnen ze u helpen sneller te herstellen door een goede, rustgevende nachtrust te bevorderen.

Het juiste model kiezen

Hoewel de voordelen van het gebruik van een luchtbevochtiger enorm zijn, is het geen geheim dat er vele modellen op de markt verkrijgbaar zijn.

Dat gezegd hebbende, welk type luchtbevochtiger is het beste voor congestie? Laten we eens kijken naar de verschillen om te weten.

Gebruik een warm-nevel luchtbevochtiger voor congestie

Een populair model is de warm-nevel luchtbevochtiger.

Deze bevatten een intern verwarmingselement dat het water binnen in de luchtbevochtiger vat kookt. Dat hete water komt dan vrij als zichtbare, warme stoom uit het mondstuk bovenin het apparaat.

Het is belangrijk om meteen op te merken dat een warmeluchtbevochtiger niet wordt aanbevolen voor gebruik in de buurt van kinderen of energierijke huisdieren.

Het kokende water dat zich binnenin deze apparatuur bevindt, kan brandwonden veroorzaken als de luchtbevochtiger per ongeluk wordt omgestoten. Bovendien is de uitgestoten stoom eerst warm, maar koelt snel af voordat het uw luchtwegen binnendringt. Toch kan het de gevoelige huid van uw kind verbranden als de luchtbevochtiger te dicht bij hun wieg of bed staat.

Dat gezegd hebbende, kunnen ze effectieve verlichting van congestie bieden voor volwassenen.

Een van de beste dingen aan een warmeluchtbevochtiger is dat de meeste modellen worden geleverd met een compartiment waar u medicinale behandelingen in kunt gieten, zoals damp wrijven, evenals rustgevende essentiële oliën. Als het water kookt en vrijkomt, vermengt het zich met deze behandelingen voor nog meer therapeutische verlichting.

Bedenk echter wel dat warmeluchtbevochtigers de meeste energie verbruiken van alle modellen. Dit komt omdat ze het water urenlang op kooktemperatuur moeten houden om effectief te blijven.

Een luchtbevochtiger met verdamper gebruiken tegen congestie

Als uw slaapkamer aan de kleinere kant is, kan een luchtbevochtiger met verdamper enige verlichting bieden bij congestie.

Deze werken op een vergelijkbare manier als warme luchtbevochtigers, maar hun onderscheidende factor is dat ze geen verwijderbare tank hebben.

Vaporisators gebruiken een kookproces om uw water te ontdoen van verontreinigende stoffen. Vervolgens wordt dat water als damp in de lucht vrijgelaten. Vergeet niet dat deze ook onveilig zijn om te gebruiken in de buurt van baby’s, kinderen en energieke huisdieren.

Het gebruik van een koele luchtbevochtiger tegen congestie

Koele luchtbevochtigers zijn ideaal omdat ze een veilige, effectieve verlichting bieden voor het hele gezin. U kunt ze zonder zorgen in de kamer van uw kind gebruiken. Er zijn zelfs veel modellen die speciaal voor peuters en pasgeborenen zijn ontworpen!

Een koele luchtbevochtiger zet koel water of water op kamertemperatuur om in een fijne, kalmerende nevel die de lucht in uw kamer doordringt. Hierdoor stijgt de relatieve luchtvochtigheid en kunnen verstoppingen worden weggenomen.

Naast het verwarmingselement is het andere verschil tussen een koele en warme luchtbevochtiger dat er voor warme luchtbevochtigers geen ventilator nodig is.

Zonder het interne verwarmingselement hebben de meeste koele-mist luchtbevochtigers wel een ventilator nodig om de waterdamp omhoog te stuwen. Hierdoor werken ze iets luider dan hun tegenhangers met warme lucht.

Dit kleine nadeel is echter minimaal vergeleken met de veiligheidsvoordelen die koele luchtbevochtigers bieden. Ze zijn ook energiezuiniger.

We zullen één vorm van de koele-mist luchtbevochtiger (ultrasoon) hieronder in meer detail bespreken. Naast dit type zijn er nog twee andere vormen waaruit u kunt kiezen. Deze omvatten:

• Impeller-luchtbevochtigers
• Verdampingsluchtbevochtigers

Zelfs zijn het koele luchtbevochtigers, maar de manier waarop ze water in de lucht brengen verschilt enigszins. Laten we eens kijken hoe ze werken.

Impeller-luchtbevochtigers

Zij gebruiken een snel draaiende schijf om vloeibaar water te verplaatsen. Terwijl het water ronddraait, verandert het in druppeltjes die vervolgens in de lucht worden uitgestoten. Omdat ze geen ventilator hebben, zijn ze volgens sommige deskundigen veiliger dan verdampingsmodellen.

Verdampingsbevochtigers

Deze verhogen de relatieve luchtvochtigheid in uw huis met behulp van een speciale ventilator. De ventilator blaast het water door een absorberend materiaal, waardoor het als damp in de lucht verdampt.

Een ultrasone luchtbevochtiger gebruiken bij verstopping

Ten slotte zijn er ultrasone luchtbevochtigers.

Wanneer u water in zo’n apparaat giet en het aanzet, genereert het zachte golven met ultrasone snelheid. Deze beweging breekt het water af in minuscule deeltjes, die vervolgens vrijkomen als een koele nevel.

Het voordeel van dit model is dat het stil is en weinig onderhoud vergt. Net als bij warmeluchtbevochtigers is er bij ultrasone luchtbevochtigers geen ventilator nodig.

Wanneer u al verstopt en oncomfortabel bent door dik slijm, een kloppende hoofdpijn en een constante hoest, heeft u uw rust nodig. Een koele luchtbevochtiger kan verlichting bieden, maar het geluid van de ventilator kan hardnekkig genoeg zijn om u wakker te houden.

Een ultrasone luchtbevochtiger biedt alle voordelen van een koele of warme luchtbevochtiger, maar is stil en veilig, zodat iedereen in uw gezin ervan kan genieten. Hij kan ook virussen en bacteriën in de lucht verminderen, uw sinussen kalmeren en verkoudheid en seizoensgebonden allergieën verlichten.

Een opmerking over allergenen

Eén van de aandachtspunten bij alle soorten koele luchtbevochtigers is dat ze, als u ze niet regelmatig schoonmaakt, minerale afzettingen, schimmels en andere schadelijke bacteriën kunnen vasthouden en herbergen. Vervolgens worden deze deeltjes weer in de lucht verspreid.

Zolang u uw machine volgens de instructies van de fabrikant onderhoudt, hoeft dit geen probleem te zijn. Enkele van de andere beste praktijken om te volgen bij het verzorgen van uw koele luchtbevochtiger zijn:

• Vervang het water in het reservoir elke dag
• Maak de luchtbevochtiger elke drie dagen volledig schoon
• Gebruik gedestilleerd water in het reservoir in plaats van kraanwater

Het doel van het gebruik van een luchtbevochtiger is om de symptomen van seizoensgebonden allergieën en andere congestie-ellende te helpen verlichten. U wilt niet het tegenovergestelde effect bereiken door allergie-veroorzakende verontreinigende stoffen terug in de lucht te brengen!

Investeer in een luchtbevochtiger en adem gemakkelijker

U bent er misschien aan gewend geraakt om dagelijks tegen congestie te vechten. Of u heeft last van een sinusinfectie of griep en de symptomen komen snel opzetten.

Hoe dan ook, hulp is dichterbij dan u denkt.

Helpen luchtbevochtigers bij congestie? Absoluut.