Hoe je van ingegroeide teennagels afkomt, volgens podologen en pedicures
Nu we het sandalenseizoen zijn ingegaan en opnieuw kennismaken met onze blote voeten, is de kwestie van lelijke en pijnlijke ingegroeide teennagels extra relevant. Ingegroeide teennagels ontstaan wanneer de hoek van de nagel (meestal aan de grote teen) in de huid begint te groeien, wat ontstekingen, pijn en mogelijk infecties veroorzaakt. Zoals podoloog Dr. Ernest L. Isaacson zegt: “Als je denkt dat je een ingegroeide nagel hebt, dan heb je waarschijnlijk gelijk.”
Volgens Dr. Cary Zinkin, podoloog en woordvoerder van de American Podiatric Medical Association, zijn er vier hoofdoorzaken van ingegroeide teennagels: te strak schoeisel, trauma aan de teen (zoals een stoot), verkeerd knippen en erfelijkheid. De eerste drie kunnen worden voorkomen, maar er zijn mensen die vatbaar zijn voor ingegroeide teennagels “vanwege de vorm van de nagelwortel en de manier waarop de huid eromheen zit,” zegt Zinkin. In die gevallen raadt hij aan een podotherapeut te bezoeken voor een eenvoudige procedure waarbij een deel van de nagel wordt verwijderd om verdere ingroei te voorkomen.
Zinkin raadt ook iedereen met diabetes of een slechte bloedsomloop aan een podotherapeut te bezoeken als ze een ingegroeide teennagel hebben, omdat het snel kan uitgroeien tot een gevaarlijke infectie. Zoals podoloog Dr. Krista Archer uitlegt, als de ingegroeide nagel onbehandeld blijft, “kan de scherpe rand van de nagel de huid doorboren en een klein gaatje vormen waardoor bacteriën binnendringen en een infectie veroorzaken.” Gezonde mensen zonder tekenen van infectie (zoals roodheid, warmte, zwelling of geur), kunnen echter thuis voor ingegroeide teennagels zorgen – en de onderstaande producten, gekozen door vijf podologen en pedicures, kunnen helpen.
Zinkin raadt aan om je voet in Epsom zout en warm water te weken bij de eerste tekenen van een kleine ingegroeide teennagel, om de huid te verzachten zodat je “bij dat kleine gebiedje kunt komen dat naar binnen drukt en het eruit kunt knippen.” Dat vindt ook Marcela Correa, een gediplomeerd medisch pedicure en de eigenaar van Medi Pedi NYC, die voorstelt om “de voeten twee keer per dag minstens 15 tot 20 minuten in Epsomzout te weken voor de ontsteking” totdat de zwelling is afgenomen en je huid zacht genoeg is om de nagel veilig te kunnen knippen.
Zowel Correa als Juan Ortiz, medisch pedicure bij Aida Bicaj spa, houden van de in Brazilië gemaakte Mundial nippers voor het knippen van de hoek van een nagel die in de huid groeit. Ortiz zegt dat hij het gereedschap “al jaren gebruikt vanwege de kwaliteit en precisie”. Je kunt het ook gebruiken om je teennagels preventief te knippen om te voorkomen dat je ingegroeide nagels krijgt. Als het op preventief knippen aankomt, raadt Isaacson aan “de nagel recht af te knippen en kort te houden.”
Betaalbaarder (en makkelijker te vinden) dan de Mundial tondeuse, deze – die volgens Isaacon “lijkt op een kleine tang met een scherpe punt” – zijn vergelijkbaar met die welke professionals gebruiken.
Als je je nagel hebt geweekt en afgeknipt, Zinkin zegt dat de volgende stap is om een antibiotische zalf zoals Neosporin aan te brengen om een infectie te voorkomen. “Hoe schoon je ook bent, teennagels hebben van nature bacteriën om zich heen,” waardoor ze vatbaar zijn voor infecties, legt hij uit.
Als de huid rond de nagel na het weken nog steeds taai aanvoelt, of als er eelt is ontstaan als gevolg van de ingegroeide teennagel, stelt Correa voor deze nagelverzachter te gebruiken. Ze zegt dat het actieve ingrediënt bisabolol, een derivaat van kamille, “helpt de roodheid en het ongemak te verlichten dat gepaard gaat met ingegroeide nagels. Het verzacht ook harde nagels en helpt te voorkomen dat nagels naar binnen groeien.”
Deze behandeling, een favoriet van Ortiz, zal ook de huid verzachten en eelt verwijderen. Het bevat bisabolol en hydraterende ingrediënten zoals sheaboter, lanoline en vitamine E.
The Strategist is ontworpen om de meest nuttige, deskundige aanbevelingen voor dingen om te kopen in de enorme e-commerce landschap oppervlak. Enkele van onze laatste veroveringen zijn de beste acne behandelingen, rollende bagage, kussens voor zijslapers, natuurlijke anxiety remedies, en badhanddoeken. We updaten links wanneer mogelijk, maar houd er rekening mee dat deals kunnen verlopen en alle prijzen onderhevig zijn aan verandering.