Natuurlijke behandelingen voor acne die werken

Door Chloe Bennett, B.Sc.Beoordeeld door Dr. Jennifer Logan, MD, MPH

Acne is een veel voorkomende huidaandoening die de meeste mensen op een bepaald moment in hun leven zal treffen. Ernstigere gevallen kunnen baat hebben bij orale antibiotica en lokale behandelingen.

De ernst van acne kan variëren, waarbij mildere gevallen kunnen worden behandeld met receptvrije geneesmiddelen. Veel huismiddeltjes kunnen echter ook worden gebruikt om de symptomen te helpen verlichten.

Wat is acne?

Acne wordt gekenmerkt door puistjes en een vette huid, vooral in het gezicht, op de rug en op de borst. Hoewel algemeen wordt aangenomen dat het zich voordoet tijdens de adolescentie en puberteit, krijgt 5% van de Amerikaanse volwassenen jaarlijks acne.

Onderzoek suggereert dat de aandoening vaak wordt veroorzaakt door veranderingen in de hormoonspiegels, die leiden tot overproductie van een vettig smeermiddel, sebum genaamd.

De talgklieren, die aan de haarzakjes op het huidoppervlak zitten, produceren talg om het haar en de huid te helpen smeren.

Gemengd met dode huidcellen kunnen grote hoeveelheden talg de haarzakjes blokkeren en de laesies veroorzaken die meestal bekend staan als mee-eters. Zwarte mee-eters kunnen ook voorkomen.

Vorming van huidacne of puistje. De talg in de verstopte porie bevordert de groei van een bepaalde bacterie (Propionibacterium Acnes). Dit leidt tot de roodheid en ontsteking die gepaard gaan met puistjes. Image Credit: Designua /

Wat zijn enkele behandelingsopties voor acne?

Er zijn verschillende vrij verkrijgbare geneesmiddelen en geneesmiddelen op recept waarmee acne kan worden behandeld. In ernstige gevallen zullen artsen vaak een combinatie van orale antibiotica en lokale zalven voorschrijven om de symptomen te verminderen.

Voor sommige mensen, vooral vrouwen, kunnen orale anticonceptiepillen worden voorgeschreven om de hormoonspiegels te stabiliseren. Daarnaast kunnen milde gevallen van acne worden behandeld met verschillende huismiddeltjes die de symptomen helpen verlichten.

Tea Tree Oil

Tea tree oil wordt veel gebruikt in huidverzorgingsproducten om een vette en smetgevoelige huid onder controle te krijgen en te bestrijden.

Deze olie, afkomstig van de Australische plant Melaleuca alternifolia, werd oorspronkelijk gebruikt om hoest, wonden en verkoudheid te behandelen, maar is nu een populair huismiddeltje tegen acne vanwege de antimicrobiële eigenschappen. Eén studie naar de doeltreffendheid ervan toonde een vermindering aan van ontstoken laesies in vergelijking met 5% benzoylperoxide. Bovendien meldden minder mensen bijwerkingen met tea tree olie dan met benzoylperoxide. Toch is tea tree olie mogelijk alleen effectief bij milde tot matige gevallen van acne.

Afgezien van het kopen van producten met tea tree olie in, kan rauwe tea tree olie worden verdund met water en direct worden aangebracht op aangetaste gebieden.

Tea-Tree (Narrow-leaved Paperbark), Melaleuca alternifolia. Image Credit: tamayura /

Echinacea purpurea

Echinacea purpurea extract kan bij de meeste reformwinkels worden gekocht. Onderzoek heeft uitgewezen dat uitwendig gebruik de ernst van acne kan verminderen, omdat het gemakkelijk P. acnes vernietigt, de bacterie die het vaakst in verband wordt gebracht met acne. Van Echinacea purpurea wordt ook verondersteld dat het uitstekende ontstekingsremmende eigenschappen heeft. Het extract is ook nuttig gebleken bij de behandeling van andere huidaandoeningen, waaronder psoriasis en wonden.

Echinacea paars. Een overblijvende plant uit de Asteraceae-familie. Geneeskrachtige bloem om de immuniteit te versterken. Image Credit: Mitand73 /

Eucalyptus

Sommige soorten eucalyptus en hun extracten zijn onderzocht op hun effect op verschillende aandoeningen, waaronder acne. De eucalyptusplant heeft antimicrobiële en algemeen antiseptische eigenschappen die kunnen helpen om de acne-veroorzakende P. acnes aan te pakken. Het direct aanbrengen van eucalyptusolie op puistjes kan nuttig zijn voor mensen die hun acne met huismiddeltjes onder controle willen houden.

Groene Thee

Topische lotions met groene thee zijn effectief gebleken bij de behandeling van puistjes met acne. Groene thee lijkt met name de talgproductie te verminderen. Bovendien lijkt groene thee geen nadelige effecten te veroorzaken, zoals huidirritatie. Gekookte en vervolgens afgekoelde groene thee kan ook effectief zijn wanneer het direct op probleemgebieden wordt aangebracht.

Japanse groene thee. Image Credit: Nishihama /

Het gebruik van huismiddeltjes tegen acne kan populairder worden nu onderzoek steeds meer wijst op de ontwikkeling van antibioticaresistentie als gevolg van het regelmatig voorschrijven ervan. Naast de eerder genoemde huismiddeltjes zijn ook andere zelfzorgtechnieken nuttig om acne onder controle te houden. De huid moet elke dag voorzichtig worden gereinigd met milde zeep en water, maar niet te vaak. Cosmetica en andere mogelijk irriterende stoffen moeten worden vermeden. Als dergelijke producten worden gebruikt, moet worden gekozen voor niet-comedogene versies. Hoewel lichaamsbeweging acne direct verbetert, wordt het wel in verband gebracht met een verbeterde stemming en gevoel van eigenwaarde.

Verder lezen

• Alle Acne-inhoud
• Acne
• Acne Oorzaken
• Acne Behandelingen
• Acne en vrouwen

Citaties