Rapper Common heeft een nieuw wellness-gericht YouTube-kanaal

Grammy- en Oscar-winnende rapper, schrijver, activist en acteur Common heeft net een nieuwe YouTube-serie over wellness gelanceerd.

Com+Well ging in augustus in première en zal elke dinsdag worden uitgezonden voor zijn zes afleveringen. De show bevat “wellness goeroes” zoals Grace Harry, Yancy Berry, en Ron Finley – de oprichter van de educatieve tuin nonprofit Plant the Seed.

Common, wiens echte naam Lonnie Rashid Lynn Jr. is, is in de jaren ’90 overgestapt op een veganistisch dieet. Hij geeft hip-hop acts als A Tribe Called Quest en KRS-One de schuld voor de eerste kennismaking met het concept van persoonlijke wellness. Hoewel hij nu een pescatariër is, blijft de activist dierenrechten en veganisme voor persoonlijke gezondheid promoten.

“Toen ik eenmaal veganistisch begon te eten, zag ik hoe dingen in mijn leven verbeterden,” vertelde Common vorige maand aan Vogue. “Gewoon door bepaalde dingen uit mijn dieet te schrappen – pizza, gefrituurd eten, vlees, dat allemaal – en groenten en plantaardig voedsel toe te voegen. Het werd de echte basis voor een betere levensstijl, een gelukkigere levensstijl.”

Lauren Von Der Pool, de chef-kok van Michelle Obama’s campagne om obesitas bij kinderen te voorkomen, is te zien in de nieuwe show van Common. Pool, die eerder met Common en andere beroemdheden werkte als persoonlijke chef-kok, bereidt veganistische maaltijden en bespreekt het belang van therapie en meditatie.

‘Eating Well Is Caring for Yourself’

Common vertelde Vogue dat hij Com+Well lanceerde om mensen te ondersteunen in hun streven naar welzijn. In het bijzonder, mensen van kleur die anders misschien geen toegang tot deze middelen hebben gehad.

“Er zijn veel zwarte mannen, veel bruine mannen, veel zwarte en bruine vrouwen die geen blootstelling hebben gehad aan sommige van de dingen waar we het in de serie over hebben. En ik denk dat mensen in het algemeen graag die informatie en toegang zouden willen hebben,” legde hij uit.

Het afgelopen jaar hielp Common bij de opening van een kunstschool in zijn woonplaats Chicago. De school, Art in Motion genaamd, legt de nadruk op het welzijn van de leerlingen en heeft zelfs een speciaal wellnesscentrum.

“Ik wilde mensen toegang geven tot een aantal hulpmiddelen en bronnen die mij helpen om vredig en gelukkig en vreugdevol te blijven. En het betekent niet dat je die gevoelens elk moment van de dag zult hebben, maar je hebt wel de middelen om je uit de moeilijke momenten te helpen”, voegt Common toe. “Goed eten is voor jezelf zorgen, sporten is voor jezelf zorgen, mediteren is voor jezelf zorgen.”