wat te doen als een vriend een baby verliest

Als een vriend of familielid een baby verliest – door miskraam, doodgeboorte, of wiegendood – is dat een verwoestend verlies. Onze familie heeft deze donkere weg al drie keer bewandeld: toen we een baby verloren door een miskraam en toen onze tweelingdochters kort na hun vroeggeboorte stierven.

Als je je afvraagt wat je moet doen als een vriend een baby verliest? Hier zijn 4 manieren – en nog veel meer ideeën om te helpen.

Ik heb geleerd hoe te zorgen voor rouwende ouders van de familie, vrienden, collega’s, en zelfs vreemden die ons op verbazingwekkende manieren te hulp schoten na de dood van onze baby’s. Alle onderstaande ideeën zijn van hen afkomstig, en het is een eer en een geschenk om ze met jullie te delen.

Ziets wat ze willen

Rouwende ouders willen tijd en ruimte om te rouwen. Bovenal willen ze hun baby terug. Omdat dat onmogelijk is, kun je ze tijd en aanwezigheid geven.

Dien wat je maar kunt: bij hen op de stoep, in hun brievenbus, in hun inbox, of op hun telefoon. Je liefde, steun en gebeden zijn de belangrijkste manier om een rouwende ouder te helpen.

Je hoeft niets groots of uitgebreid te doen – wees gewoon aanwezig bij hun pijn en laat ze weten dat ze er niet alleen voor staan.

Rouwende ouders willen ook dat andere mensen hun verlies erkennen en de herinnering aan hun baby eren. Hier zijn 4 manieren om het leven van hun kind te herdenken:

• Stuur de kaart: Een fysieke kaart betekent nog meer dan een telefoontje, e-mail of sms. Het geeft iets om vast te houden en te bewaren. Target en Hallmark hebben nu sympathiekaarten voor het verlies van een baby. (P.S. zelfs als je de kaart weken of maanden later verstuurt? Uw woorden zullen hen nog steeds raken.)
• Herinner elke maand: Stel een herinnering in uw telefoon of kalender in voor de dag van de maand dat de baby van uw vriend is overleden. Een snelle sms of e-mail zal de wereld voor hen betekenen op die moeilijke dag – omdat maandelijkse mijlpalen belangrijk zijn voor alle ouders van baby’s, levend of verloren.
• Vergeet de feestdagen niet: Moederdag en Vaderdag zijn moeilijke dagen na het verlies van een kind. De hand reiken aan ouders op die dagen – of in de dagen in de aanloop – is een mooi gebaar van uw liefde en gebeden. U kunt hun kind ook gedenken met een kerstversiering of een ander persoonlijk aandenken.
• Geef ter ere van hun kind: Een herdenkingsgift aan een goed doel dat verband houdt met het verlies van de baby of een favoriete organisatie is een prachtige manier om de geest van hun kind levend te houden.

Ziets wat ze nodig hebben

In de onmiddellijke nasleep van hun verlies hebben rouwende ouders hulp nodig bij de meest elementaire behoeften van het leven:

• Voedsel: als je in de buurt bent, is het brengen van avondeten of ontbijtgebak een enorme hulp. Als u ver weg bent, kunt u een cadeaubon voor een restaurant, pizza of boodschappen sturen, of een lokaal restaurant bellen om eten te laten bezorgen.
• Uitgaven: voor elk soort verlies – zelfs een vroege miskraam – stapelen de medische rekeningen zich snel op. Ziekenhuisrekeningen en begrafeniskosten voor een baby kunnen enorm oplopen. Zelfs een kleine financiële gift kan een gezin helpen dat gebukt gaat onder onverwachte uitgaven.
• Kinderopvang: als de ouders andere kinderen hebben, is een aanbod om een paar uur overdag (zodat ze kunnen rusten) of ’s avonds (zodat ze het huis uit kunnen) op de kinderen te passen een enorme hulp.

Something To Keep

Een eenvoudig cadeau om de baby te herinneren is een blijvende schat: een kaars, een fotolijstje (voor een echofoto), een liedje op iTunes, een favoriete thee of koffie, of een klein plakboek. Een handgemaakte quilt of gebedsmantel is een andere blijvende troost voor rouwende ouders.

Bloemen: Boeketten zijn mooi om de ouders in het begin te omringen. Maar het is ook fijn om iets te hebben dat lang meegaat – een kamerplant, een plant voor een herdenkingstuin, een cadeaubon voor een plaatselijke kwekerij, of een boom om ter ere van hun baby te planten.

Gedenkstenen: Blessing and Light maakt gepersonaliseerde binnen/buitenstenen voor allerlei soorten verliezen. Of geef ouders een tuinsteen om in hun tuin te zetten (de broer en zus van mijn man hebben voor ons zo’n prachtige steen op maat gemaakt voor onze tweeling).

Gepersonaliseerde kunstwerken: Veel kunstenaars op Etsy bieden gedenkprenten aan die u kunt aanpassen met de naam van het kind en de data – een enorme bron van troost voor rouwende ouders.

Gedenksieraden: Tastbare herinneringen aan verloren baby’s betekenen zo veel, zoals een ketting met de initiaal, naam of geboortedatum van de baby. Een armband met initialen of de naam van het kind kan een geweldig cadeau zijn voor een moeder of vader. (Stitch Fix stuurde me dit prachtige cadeau nadat ze hoorden over de dood van onze dochters – lees het hele verhaal hier op Today.com)

Katholieke ideeën: Na onze miskraam stuurde een lieve vriendin me een roze en blauwe rozenkrans. Een andere vriendin stuurde een rozenkransarmband nadat we onze tweeling hadden verloren. Een mis opdragen voor het kind of zijn naam laten opnemen in het gebed van een geloofsgemeenschap zijn twee andere katholieke tradities die troost kunnen bieden.

Een boek om te lezen

Een dagboek is een geweldig cadeau voor ouders om hun gevoelens te verwerken na het verlies van hun kind – of om herinneringen op te tekenen van de zwangerschap, geboorte of dood.

Er zijn veel boeken die gaan over zwangerschap en het verlies van een kind. Hier zijn een paar van mijn favorieten:

• Samen rouwen: A Couple’s Journey through Miscarriage is het boek dat mijn man en ik schreven over miskramen, doodgeboorten en het verlies van een kind. Het bevat gebeden, Schriftgedeelten, praktische hulpmiddelen en waargebeurde verhalen van veel verschillende stellen die het verlies van een baby hebben meegemaakt. Samen rouwen is de metgezel die we graag hadden gehad in onze rouw.
• Ver als de vloek gevonden is: Searching for God in Infertility, Miscarriage, and Stillbirth door Abigail Waldron: een behulpzame, hoopvolle verzameling van verhalen van gezinnen die er zijn geweest. Abigail kent alle drie de verliezen uit de eerste hand, dus ze reist door een jaar van zitten met een andere familie elke maand en het delen van hun verhalen van verlies, genezing en hoop.
• Wachten op Gabriel: Een verhaal van het koesteren van een baby’s korte leven door Amy Kuebelbeck: het verhaal van een gezin dat een hartverscheurende prenatale diagnose voor hun zoon ontvangen en moeten navigeren leven-en-dood beslissingen bij de voorbereiding van zijn geboorte. Eerlijk, mooi geschreven over het afscheid van een geliefde baby.
• Klaagzang voor een zoon door Nicholas Wolterstorff: het beste boek dat ik heb gelezen over het verlies van een kind. Een korte maar diepe theologische reflectie over worstelen met God en vasthouden aan het geloof in de nasleep van een verwoestend verlies.

Wat zou jij nog aan de lijst willen toevoegen? Wat heeft jou – of iemand van wie je houdt – geholpen na het verlies van een baby?

Disclaimer: Deze pagina bevat Amazonelinks. Ik ben een deelnemer aan de Amazon Services LLC Associates Program, een affiliate advertentieprogramma ontworpen om een middel te bieden voor sites om advertentiekosten te verdienen door te adverteren en linken naar amazon.com.