8 Tips for Wearing Contact Lenses for the First Time

Przechodząc na soczewki kontaktowe czujesz się jak wolność. Poczujesz się bardziej pewny siebie i swojego wyglądu. I w przeciwieństwie do okularów, nie będziesz musiał się martwić, że soczewki wypadną lub się zepsują.

Ale noszenie soczewek kontaktowych wiąże się z własnym zestawem obaw, szczególnie dla osób, które po raz pierwszy noszą soczewki.

Często pojawiają się niejasności dotyczące takich rzeczy jak konserwacja i ramy czasowe, jak również inne ważne kwestie. Nawet jeśli nie możesz się doczekać, aby nosić soczewki kontaktowe, zmiana może być przerażająca.

Jeśli nosisz soczewki kontaktowe po raz pierwszy, te 8 wskazówek może pomóc Ci poczuć się pewniej w noszeniu soczewek kontaktowych.

Rozluźnij się

Łatwo jest czuć się niespokojnie podczas zmiany na soczewki kontaktowe. Co jeśli się zarysują? Co jeśli kontakt utknie? Są to powszechne obawy wielu osób noszących kontakty po raz pierwszy.

Ale zrelaksuj się. Kontakt nie utknie w Twoim oku. Jeśli są jakieś uszkodzenia, po prostu zamów nowe. W miarę jak będziesz rozpoczynać codzienną rutynę mycia i zakładania kontaktów, będziesz czuć się bardziej komfortowo i będziesz mieć mniej obaw.

Najważniejszą rzeczą do zapamiętania jest pozostawienie kontaktów w roztworze, kiedy ich nie nosisz. To czyści soczewki i pozostawia je nawilżone, więc są bardziej komfortowe, kiedy je wkładasz.

Learn How to Put on Your Contacts

To jest prawdopodobnie jedna z najtrudniejszych i najbardziej kłopotliwych części dla osób, które po raz pierwszy używają soczewek kontaktowych. Jak założyć soczewki kontaktowe?

Najpierw należy umyć ręce. Umieść kontakt na opuszku palca i sprawdź, czy wkładasz soczewkę prawidłowo. Po przyłożeniu do światła kontakt powinien wyglądać jak mały kubeczek.

Jedną ręką pociągnij górną powiekę do góry, a dolną w dół, aby zapobiec mruganiu. Przesuń soczewkę w kierunku swojego oka. Patrz w górę, aby nie patrzeć bezpośrednio na kontakt.

Załóż soczewkę do oka. Puść powieki i zamknij oko, aby kontakt mógł się osadzić. Powtórz czynność z drugim okiem.

Zawsze czyść swoje soczewki

To prowadzi nas do następnego punktu: jak ważne jest czyszczenie soczewek kontaktowych.

Jeśli jest jeden lęk, który powinieneś mieć, to jest to lęk przed bakteriami i innymi zanieczyszczeniami dostającymi się do Twoich oczu. Ale czyszczenie soczewek kontaktowych pomaga zmniejszyć ryzyko, że tak się stanie.

Są dwa sposoby czyszczenia soczewek:

• Roztwór do kontaktu: roztwór stworzony do dezynfekcji i nawilżania soczewek kontaktowych. Przechowuj soczewki w roztworze kontaktowym, kiedy ich nie nosisz.
• Roztwór soli fizjologicznej: roztwór wody słonej do spłukiwania osadów przed założeniem soczewek kontaktowych. Jest inny niż roztwór do kontaktów, więc nigdy nie przechowuj swoich kontaktów w tym roztworze. Nie zdezynfekuje on soczewek.

Keep Contacts Hydrated

Kluczem do komfortowych kontaktów jest utrzymywanie ich w stanie nawilżonym. Bez nawilżenia, kontakty mogą podrażniać Twoje oczy, a nawet je drapać.

Nawet jeśli sumiennie dbasz o nawilżanie soczewek, mogą one nadal wysychać. Kiedy używasz oczu częściej niż się spodziewasz, np. podczas oglądania telewizji lub czytania na komputerze, mogą one łatwo ulec nadwyrężeniu i wyschnięciu.

Zawsze miej pod ręką roztwór i krople do oczu. W ten sposób, będziesz przygotowany, jeśli będziesz musiał wyjąć swoje kontakty lub ponownie zwilżyć oczy.

Podążaj za zaleceniami lekarza

Po przeczytaniu tych wszystkich informacji, możesz szukać roztworu do kontaktów, roztworu soli fizjologicznej i kropli do oczu. Ale przed zakupem jakichkolwiek produktów, porozmawiaj najpierw ze swoim optometrystą.

Niektóre produkty działają lepiej dla niektórych kontaktów, a niektóre nie działają dla nich w ogóle. Produkty dostępne bez recepty mają etykiety zachęcające wszystkich użytkowników kontaktów do ich kupowania. Ale nie są one uniwersalne. Przed użyciem jakichkolwiek produktów OTC skonsultuj się ze swoim optometrystą. Poproś również o listę rekomendowanych roztworów i kropli do oczu.

Przestrzegaj harmonogramu noszenia i wymiany soczewek

Aby zapewnić prawidłowe funkcjonowanie Twoich kontaktów, zawsze przestrzegaj swojej recepty. Nie śpij z założonymi soczewkami ani nie noś ich dłużej niż zalecił to Twój okulista. Kontakty noszone w trybie ciągłym to jedyne soczewki, w których możesz spać. Skonsultuj się z lekarzem, zanim zaczniesz używać ich w ten sposób.

Zawsze wymieniaj soczewki na czas. Nie myśl, że możesz uciec z kolejnym tygodniem noszenia. Postępując zgodnie z instrukcją, unikniesz problemów i nie będziesz ryzykował uszkodzenia oczu.

Samodzielna kontrola kontaktów

Aby zapobiec problemom, zawsze samodzielnie sprawdzaj swoje kontakty. Raz dziennie, po założeniu obu soczewek, zadaj sobie następujące pytania:

• Jakie jest uczucie w kontaktach? Czy dzieje się coś niezwykłego? Myśląc świadomie o tym, jak się czują, możesz określić, czy soczewki powinny zostać zdjęte, czy nie.
• Jak wyglądają moje oczy? Kontrola w lustrze może powiedzieć, czy kontakty siedzą prawidłowo. Powinieneś również szukać zaczerwienienia w oczach jako znaku, że coś jest nie tak.
• Czy moje widzenie jest w porządku? Kontakty pomagają Ci widzieć lepiej, więc jeśli po ich założeniu nie widzisz tak dobrze jak powinieneś, to znak, że coś jest nie na miejscu.

Co robić, gdy pojawia się problem

Zauważyłeś jakieś problemy po samokontroli? Oto co należy zrobić w przypadku niektórych typowych problemów.

Podrażnienie lub suchość

Twoje oczy są podrażnione lub suche, nawet jeśli regularnie je nawilżasz. Istnieje kilka możliwych przyczyn takiego stanu rzeczy. Twoje kontakty mogą nie być prawidłowo dopasowane lub coś mogło dostać się do Twoich oczu. Może to być również problem z samymi oczami. Wyjmując kontakty i czyszcząc je, możesz spróbować włożyć je ponownie lub udać się do okulisty po pomoc.

Widoczne kontakty

Jeśli spojrzysz wystarczająco blisko w lustrze, powinieneś zauważyć swoje kontakty. Ale nie będą one widoczne z odległości innej niż punktowa. Jeśli są one widoczne, gdy patrzysz w lustro, być może nie są one prawidłowo umieszczone w Twoich oczach. Należy je ponownie włożyć, aby naprawić nieprawidłowe ustawienie.

Zamazane widzenie

Twoje widzenie jest nadal zamazane lub masz inne problemy z widzeniem, gdy nosisz swoje kontakty. Jeśli tak się dzieje, wyjmij kontakty i spróbuj włożyć je ponownie. Jeśli to nie rozwiąże problemu, najlepiej będzie ponownie odwiedzić optometrystę.

Keep These Tips in Mind When Getting Your Contacts

Soczewki kontaktowe to świetny sposób na poprawę wzroku bez konieczności noszenia okularów. Ale możesz doświadczyć problemów, takich jak suche kontakty lub podrażnione oczy. Zostaw swoje pierwsze obawy za sobą. Pamiętaj o tych wskazówkach, aby wiedzieć co robić w przypadku pojawienia się któregoś z tych problemów.