How To Hold A Baseball Bat?

Jeśli jesteś graczem baseballu nie ma nic bardziej satysfakcjonującego niż bycie w stanie uderzyć piłkę dobrze. Po przeciwnej stronie rzeczy, nie ma nic bardziej frustrującego niż bycie w batting slump. Wiele osób, gdy nie uderzyć baseball dobrze będzie próbować robić takie rzeczy, jak przy użyciu innego stylu bat, przy użyciu lżejszego bat lub nawet stojąc z powrotem dalej w polu bitnika. Co wiele hitters, które są zmagania często pomijają jest pozycja ich rąk, gdy trzyma ich kij baseballowy. To nie ma znaczenia, co zmienić o kij baseballowy, którego używasz, jeśli nie trzymasz kij baseballowy prawidłowo.

To jest powód, dla którego wielu profesjonalnych trenerów uderzenia mają całe sesje o nauczaniu swoich uczniów, jak trzymać kij baseballowy. Oni zdają sobie sprawę, jak ważne jest uderzenie i coraz na bazie konsekwentnie. Coś tak prostego jak niewłaściwe ułożenie dłoni może naprawdę dodać do twojej walki podczas battingu.

WHAT PROPER HAND POSITIONING WHEN HOLDING A BASEBALL BAT CAN DO FOR YOU

Może jesteś sceptyczny co właściwe ułożenie dłoni ma wspólnego z huśtawką kijem baseballowym. Oto tylko kilka rzeczy, na które wpływa sposób trzymania kija:

• Gdzie na kiju nawiązujesz kontakt z piłką; czy uderzasz ją w sweet spot, aby uzyskać jak największą moc?
• Szybkość zamachu; prawidłowe ułożenie dłoni pomoże Ci szybciej przeprowadzić kij przez strefę uderzenia.
• Ruch kija; posiadanie rąk w odpowiedniej pozycji na kiju pozwoli Ci na szybki ruch, aby uderzyć piłki, które są w górze lub na dole w strefie uderzenia lub dokonać szybkich korekt, aby uderzyć piłki w środku lub na zewnątrz.
• Prawidłowe ułożenie rąk pomoże ci się zrelaksować podczas gry; być może nie ma nic ważniejszego niż to podczas gry w kij.

Jak więc widzisz, prawidłowe trzymanie kija baseballowego jest o wiele ważniejsze dla twoich wyników podczas gry w kij niż ludzie przypisują to sobie.

KROK PO KROKU WYJAŚNIENIE WŁAŚCIWEGO GRIPA NA TWOIM KIJU BASEBALLOWYM, GDY UDERZASZ

Ok, więc jaki jest właściwy sposób trzymania kija baseballowego podczas uderzania? Cóż, mam zamiar przedstawić wam opinię, jak wielu profesjonalnych instruktorów sugeruje, że należy to robić.

Krok 1:

Podczas chwytania kija nie ma znaczenia, w którą stronę skierowana jest etykieta, jeśli używasz kija ze stopu metalu lub kompozytu, ale robi to dużą różnicę, jeśli używasz drewnianego.

Zacznij od przesunięcia ręki prowadzącej w dół do dolnej części uchwytu kija w kierunku gałki; jeśli kij jest prawy, lewa ręka jest ręką prowadzącą i odwrotnie, jeśli kij jest lewy. Jeśli używasz drewnianego kija, upewnij się, że obróciłeś etykietę tak, że jest prawie skierowana w twoją stronę, aby twój drewniany kij łatwo się nie złamał.

Krok 2:

Nie chcesz, aby twój uchwyt z ręką prowadzącą był zbyt ciasny, więc oddziel palec wskazujący od pozostałych trzech palców, ale nadal trzymaj go owiniętego wokół uchwytu. Jeśli trzymasz kij prosto, Twoja knykieć powinien być skierowany z dala od kija pod kątem 45 stopni. Poruszaj kijem trochę ręką, a zobaczysz jak wiele kontroli i elastyczności daje ten chwyt podczas huśtawki.

Innym głównym punktem nacisku jest próba trzymania i kontrolowania kija palcami, a nie dłonią. To pomoże ci bardzo, gdy będziesz próbował zamachnąć się piłką baseballową, gdy ją uderzysz.

Krok 3:

Teraz umieść swoją drugą rękę nad ręką prowadzącą na uchwycie kija. Chcesz całkowicie powielić chwyt, który masz z ręką prowadzącą, włączając w to oddzielenie palca wskazującego od reszty, tak aby knykieć był skierowany pod kątem 45 stopni od kija.

Trzymaj bat tak luźno jak to tylko możliwe dla wygody, a to również znacznie zwiększy szybkość twojego swingu, ponieważ nie będziesz musiał rozluźniać mięśni dłoni przed rozpoczęciem swingu.

Krok 4:

Jak czekasz na boisko, skup się na odpowiednim chwycie i utrzymaniu go luźno przed swingiem. Twój chwyt będzie naturalnie zacieśniał się podczas huśtawki, więc jest to coś, na czym nigdy nie będziesz musiał się koncentrować. W związku z tym, że jest to bardzo ważne, abyś zawsze podkreślał, że masz luźny chwyt.

Możesz również polubić: Najwyżej oceniane młodzieżowe kije baseballowe

PRACTICE PRACTICE PRACTICE

Teraz, gdy już wiesz jak prawidłowo trzymać kij, musisz po prostu ćwiczyć jego używanie, aby stało się to naturalne i poniekąd automatyczne z czasem. Gdy to się stanie, zauważysz, że będziesz lepiej uderzać piłki we wszystkich częściach strefy uderzenia. Będziesz zaskoczony nowym znalezionym kontroli bat masz i to powinno pokazać się w swojej średniej batting i jak ciężko jesteś uderzając piłkę zbyt.