Mam nietolerancję ciecierzycy, co mam robić?!
Znana pozycja w wielu dietach, ciecierzyca jest powszechną przekąską, a także stałym elementem diety wielu ludzi. Ciecierzyca jest jednym z najstarszych przedmiotów, które można znaleźć w dietach ludzi i reżimie żywieniowym. Jest powszechnym składnikiem wielu różnych kuchni i jest szczególnie popularna w południowo-wschodniej Europie. Tutaj, w Wielkiej Brytanii, ciecierzyca jest dobrze znana jako kluczowy składnik smacznych rzeczy, takich jak Hummus. Dzięki wysokiej zawartości białka i błonnika, ciecierzyca ma niską zawartość tłuszczu i jest często postrzegana jako kluczowy element zdrowej i zrównoważonej diety. Sprawdź, co naszym zdaniem powinieneś zrobić, jeśli uważasz, że masz nietolerancję ciecierzycy poniżej.
Co zrobić, jeśli masz nietolerancję ciecierzycy?
Niektórzy ludzie mają nietolerancję ciecierzycy i dlatego nie mogą spożywać uroczych i smacznych produktów spożywczych, z których zazwyczaj się składa. Istnieją pewne osoby, które mogą znaleźć się w sytuacji, w której są nietolerancyjne do tych elementów. Jeśli podejrzewasz, że możesz mieć nietolerancję na ciecierzycę to nie wahaj się zamówić testu na nietolerancję już dziś.
Identyfikacja nietolerancji pokarmowej
Istnieje wiele objawów nietolerancji pokarmowej, ale powinieneś szczególnie uważać na reakcje takie jak wysypki skórne. Jeśli uważasz, że masz alergię, to w najgorszym przypadku musisz uważać na wstrząs anafilaktyczny. Aby dowiedzieć się więcej o objawach, na które należy uważać, kliknij tutaj. Alternatywnie, możesz potrzebować zidentyfikować różnicę pomiędzy alergią a nietolerancją, kliknij tutaj, a my pomożemy Ci odkryć różnicę.
Co to oznacza dla Ciebie i Twojej diety?
Jeśli cierpisz na nietolerancję ciecierzycy, wtedy Twoją pierwszą myślą powinno być usunięcie tej pozycji z diety. Jeśli cierpi Pan na alergię, zalecamy natychmiastową konsultację z lekarzem rodzinnym.
Jeśli cierpi Pan na nietolerancję, wówczas poziom IgG może być wyższy niż w przypadku innych produktów. Jeśli Twój raport wskazuje na jakiekolwiek poziomy nietolerancji, zalecamy usunięcie tej pozycji z diety na zalecany czas 6-8 tygodni. Może być konieczne, aby być w stanie uniknąć negatywnych objawów nietolerancji pokarmowej, co jest po prostu poprzez usunięcie ciecierzycy z diety.
Masz więcej pytań dotyczących nietolerancji pokarmowych lub nietolerancji ciecierzycy? Zajrzyj na naszą stronę internetową i porozmawiaj z naszymi doradcami ds. obsługi klienta pod adresem www.testyourintolerance.com, aby dowiedzieć się więcej.