Porady dla kierowców ciężarówek: 10 sposobów na zapewnienie sobie bezpieczeństwa na drodze

Wskazówki dla kierowców ciężarówek: 10 Ways to Keep You Safe on the Road

Bezpieczeństwo kierowcy jest ważnym tematem w branży kierowców ciężarówek. Wiele wypadków i obrażeń można zapobiec poprzez przestrzeganie pewnych procedur bezpieczeństwa. Jako kierowca ciężarówki, istnieje kilka prostych rzeczy, które można zrobić każdego dnia, aby zapewnić sobie bezpieczeństwo, jak również bezpieczeństwo innych kierowców, którzy dzielą drogę. Aby pomóc uczynić drogi bezpieczniejszymi, America Truck Driving School z przyjemnością dzieli się kilkoma z tych wskazówek bezpieczeństwa poniżej.

1. Zapnij pasy
Badania pokazują, że około 1 na 6 kierowców ciężarówek nie nosić ich pasy bezpieczeństwa. Używanie pasów bezpieczeństwa jest nie tylko wymagane, ale jest to również najbardziej zapobiegawczy sposób na zmniejszenie obrażeń. Ponad 40% zgonów związanych z wypadkami ma miejsce każdego roku z powodu braku zapiętych pasów.

2. Unikaj używania telefonu komórkowego podczas jazdy

Nie tylko jest to nieostrożne, ale jest to teraz nielegalne w większości stanów, aby używać telefonu komórkowego podczas jazdy. Rozmawianie, pisanie SMS-ów lub patrzenie na ekran telefonu rozprasza uwagę i może prowadzić do poważnego wypadku.

3. Pamiętaj o ograniczeniach prędkości

Ograniczenia prędkości istnieją, zwłaszcza te dotyczące ciężarówek. Trzymaj się limitu prędkości, a będziesz bezpieczniejszy na drodze.

4. Unikaj narkotyków i alkoholu

Choć może się to wydawać oczywiste, picie i prowadzenie pojazdu jest bardzo niebezpieczne i należy go unikać za wszelką cenę. Narkotyki to wszystko, co osłabia twój osąd lub zdolności fizyczne, takie jak leki, które mogą powodować senność. Poza kwestiami bezpieczeństwa, bycie pod wpływem może również kosztować Cię utratę pracy.

5. Zaplanuj swoją podróż

Istnieją różne nieoczekiwane zdarzenia, które mogą wystąpić na drodze, ale posiadanie planu może sprawić, że będziesz lepiej przygotowany. Im lepiej zaplanujesz swoją podróż (godziny jazdy, trasy, pogoda, itp.), tym bezpieczniejsza będzie Twoja podróż.

6. Pamiętaj o przestrzeni w swojej ciężarówce

Zawsze pamiętaj o dużej wysokości i wadze swojej ciężarówki. Upewnij się, że wokół wszystkich stron pojazdu jest bezpieczna przestrzeń, aby zapobiec wypadkom.

7. Zwolnij na zakrętach

Bądź ostrożny podczas wykonywania skrętów na krętej drodze lub na zjeździe z autostrady. Zwolnij odpowiednio, aby dostosować się do zmiany pasa ruchu i innych pojazdów.

8. Zachowaj odpowiednią odległość do zatrzymania

Pamiętaj, aby zachować odpowiednią odległość do zatrzymania między Tobą a pojazdami jadącymi przed Tobą. Trzymanie głowy do przodu i ograniczenie rozproszenia uwagi pomoże Ci uniknąć bliskich interakcji.

9. Uważaj na pogodę

Niektóre części kraju są znane z nieprzewidywalnej pogody, ale staraj się śledzić zmiany i unikać niebezpiecznych warunków jazdy, kiedy to tylko możliwe.

10. Zdrowo się odżywiaj i odpoczywaj

Zdrowsza dieta i wystarczająca ilość odpoczynku sprawią, że będziesz bardziej czujny na drodze. Upewnij się, że masz dużo snu i zatrzymaj się, jeśli czujesz się zmęczony. Zjedz lekką przekąskę, rozprostuj nogi lub zrób sobie drzemkę. Chrupanie śmieciowego jedzenia, picie słodzonych napojów i spożywanie ciężkich posiłków może spowodować senność, więc szukaj zdrowych alternatyw, kiedy tylko możesz.

Następnym razem, gdy będziesz w drodze, pamiętaj o tych wskazówkach bezpieczeństwa. Aby uzyskać więcej informacji na temat bezpieczeństwa jazdy ciężarówką, skontaktuj się z America Truck Driving School już dziś.