Spaghetti z kurczakiem na patelni

Miękki kurczak i makaron gotowane w bogatym sosie pomidorowym, a następnie zwieńczone parmezanem łączą się na patelni w mniej niż 45 minut. Ten prosty, szybki, jednogarnkowy przepis jest nowym zwrotem na starym ulubionym, który jest całkowicie pyszny!

Szczerze mówiąc, nie znam nikogo, kto nie lubi makaronu. Oczywiście, to obejmuje mnie, ale te dni naprawdę staram się oglądać liczbę węglowodanów, które jem i to stawia mnie w prawdziwym dylemacie, jeśli chodzi o cieszenie się miską makaronu. Muszę znaleźć równowagę między jedzeniem tego, co kocham, a zdrowym odżywianiem. To delikatny taniec, ale taki, który da się wykonać.

Jednym z moich ulubionych przepisów, które pozwalają osiągnąć oba te cele jest moje Spaghetti z kurczakiem. Jest to świetne połączenie kurczaka z odpowiednią ilością makaronu dla zdrowego i zrównoważonego przepisu.

Ten przepis jest nie tylko szalenie dobry, ale również bardzo łatwy do przygotowania na patelni na kuchence. Uwielbiam gotować na mojej żeliwnej patelni, ponieważ pięknie przewodzi ciepło, co sprawia, że smażenie jest łatwe, a sprzątanie to pestka.

Some Of My Favorite Skillet Recipes:

• Skillet Green Beans
• Garlic Parmesan Skillet Rolls
• Skillet Cinnamon Apples
• Skillet Beef Stew

Składniki do Skillet Chicken Spaghetti

• Kurczak – lubię użyć udek
• Oliwa z oliwek
• Suszone zioła – używam tymianku i oregano
• Spaghetti
• Skruszone pomidory
• Pasta pomidorowa
• Czosnek
• Czerwona papryka
• Płatki czerwonej papryki
• Sposób przygotowania Płatki czerwonej papryki
• Cukier
• Sól i pieprz
• Parmezan

Ten przepis jest szybki i łatwy do wykonania. Po ugotowaniu spaghetti, wszystko robi się na żeliwnej patelni. That’s a winning cooking strategy in my book!

How To Make This Recipe:

• First, sprinkle your chicken chunks with salt, pepper and, herbs. Usmaż je na żeliwnej patelni z odrobiną oliwy z oliwek. Po zakończeniu, zdejmij go z patelni i odłóż na bok.
• Następnie, zacznij gotować makaron. Podczas gdy woda zacznie wrzeć, przygotuj sos. Kiedy makaron będzie ugotowany al dente, włóż go do sosu i lekko wymieszaj.
• Nakładaj kurczaka i posyp parmezanem. Włóż patelnię do piekarnika, ustaw na broil. Ustaw timer na 2 minuty. Sprawdź po około 1 1/2 minuty i kiedy ser się rozpuści, a sos zacznie bulgotać, jesteś gotowy!

Ponieważ zachowujemy prostotę, zawsze podaję ten pyszny przepis prosto z patelni, w stylu rodzinnym. I, aby kontynuować nasz zrównoważony temat jedzenia, podaję go ze świeżą zieloną sałatką z domowej roboty winegretem.

Czy Spaghetti z Kurczaka może być przygotowane z wyprzedzeniem?

Zapewne! Możesz je przyrządzić i przechowywać przykryte w lodówce, aż będziesz chciał je odgrzać. Możesz również przełożyć je do naczynia do pieczenia i przechowywać przykryte w lodówce do trzech dni, a następnie odgrzać w piekarniku.

Is Skillet Chicken Spaghetti Freezer-Friendly?

Absolutnie. Aby zamrozić, przygotuj przepis zgodnie z instrukcją, a następnie przełóż do naczynia do zapiekanek nadającego się do zamrażania i zamrażaj do 3 miesięcy.

Więcej przepisów jednogarnkowych, które pokochasz!

• Kurczak pieczony z masłem serowym i ziemniakami
• Ryż grzybowy jednogarnkowy
• Kremowe chili z białego kurczaka
• Zupa lasagne

Ostatni, ale nie najmniej ważny…

Jeśli zrobisz Spaghetti z kurczaka na patelni, upewnij się, że zostawisz komentarz i ocenę. Zawsze uwielbiam słuchać od Ciebie! Również, jeśli zrobisz ten przepis, pstryknij zdjęcie i oznacz mnie na Instagramie. I’d love to see your photo.

Skillet Chicken Spaghetti

Juicy kawałki kurczaka z delikatnym spaghetti w sosie pomidorowym gotowane na żeliwnej patelni to wspaniały posiłek jednodaniowy. Posypane serem i zapiekane w piekarniku zamieniają się w ulubione danie całej rodziny!

4.19 z 11 głosów

Drukuj Pin

Kurs: Danie główne

Kuchnia: Amerykańska

Czas przygotowania: 5 minut

Czas gotowania: 30 minut

Całkowity czas: 35 minut

Serwowane porcje: 6

Autor: Donya Mullins

Składniki

• 1 funt bez kości, udka lub piersi z kurczaka bez skóry, pokrojone na kawałki
• 1 łyżka stołowa oliwy z oliwek

iv

• 1/4 łyżeczki suszonego tymianku
• 1/4 łyżeczki suszonego oregano
• 1/4 łyżeczki soli
• 1/8 łyżeczki pieprzu
• 1/2 funta spaghetti (około 1/2 pudełka)

Sos

• 1 28 uncji puszka rozgniecionych pomidorów
• 1 łyżka stołowa skoncentrowanej pasty pomidorowej
• 2 ząbki czosnku – mielone
• 1 łyżeczka soli
• 1/2 łyżeczki płatków czerwonej papryki
• 3 łyżki stołowe cukru
• 1/4 szklanki startego parmezanu

Instrukcje

• Rozgrzej piekarnik do trybu „broil”.
• W żeliwnej lub ciężkiej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Posypać kurczaka tymiankiem, oregano, solą i pieprzem. Włożyć na gorącą patelnię i smażyć z obu stron, aż będzie gotowy. Zdjąć kurczaka z patelni i odstawić na bok.
• Podgrzać wodę w dużym garnku. Ugotuj makaron zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu, aż będzie al dente, uważając, aby nie przegotować.
• Podgrzej patelnię na niskiej temperaturze. Dodać pastę pomidorową i gotować, mieszając, przez 2 minuty. Dodać czosnek i gotować przez dodatkową minutę. Delikatnie wlać rozgniecione pomidory i wymieszać, aby połączyć ugotowane składniki. Dodaj sól, pieprz i cukier i gotuj przez 5 minut. Dodać ugotowane spaghetti i delikatnie wymieszać z sosem. Dodać kawałki kurczaka na patelnię, wbijając je w spaghetti. Posypać spaghetti i kurczaka serem i umieścić na stojaku w piekarniku.
• Podsmażaj spaghetti z kurczakiem, aż ser się rozpuści, a sos zacznie bulgotać wokół krawędzi patelni.
• Wyjąć z piekarnika i pozostawić do ostygnięcia na 5 minut. Posypać dodatkowym serem i pietruszką, jeśli jest taka potrzeba.