Articles

Veg Chow Mein Recipe

Veg Chow Mein Recipe – Jest to popularne indyjsko-chińskie danie typu stir fry z makaronem. Jest ono naładowane warzywami i przyprawione różnymi sosami.

Veg Chow Mein Recipe

W tym przepisie na warzywny makaron chow mein, dodałam kapustę, marchewkę, grzyby i paprykę. Możesz dodać drobno posiekaną zieloną fasolkę, kalafior, kukurydzę itp.

Siekamy warzywa drobno w przeciwieństwie do innych dań indochińskich. Jeśli masz cierpliwość i praktykę, zrób to ręcznie przy użyciu noża. Możesz też użyć robota kuchennego, który znacznie ułatwi Ci pracę.

Zgodnie z Twoim gustem, wszystkie sosy (sos sojowy, sos chilli, ketchup) i ocet można regulować. Dodatek ketchupu daje miły słodki, pikantny smak.

Jak zrobić Veg Chow Mein?

1) Najpierw ugotuj makaron. Możesz sprawdzić ten szczegółowy post o tym jak ugotować doskonały, nie klejący się makaron. W skrócie, Przynieś 4-5 filiżanek wody do toczącej się miski. Dodaj dużą szczyptę soli i makaron. Pozwól mu się gotować przez 4-5 minut lub zgodnie z instrukcją podaną na opakowaniu. Kluski powinny być miękkie, nie mushy.

2) Odcedzić wodę. Przepłucz pod bieżącą zimną wodą, a następnie dodaj odrobinę oleju i wrzuć makaron. Odstawić na bok.

gotujący się makaron

3) Na patelni rozgrzać olej na średnim ogniu. Gdy będzie gorący dodać posiekany imbir, czosnek i seler.

4) Wymieszać i smażyć przez 30-40 sekund. NIE zrumieniać czosnku.

sauteing ginger garlic

5) Teraz dodać pokrojoną cebulę i wymieszać.

6) Gotować, aż cebula stanie się miękka i półprzezroczysta.

gotująca się cebula

7) Następnie dodaj wszystkie warzywa (marchew, paprykę, kapustę, grzyby).

8) Dobrze wymieszać i kontynuować gotowanie.

dodanie warzyw

9) Gotować tylko przez 2-3 minuty. Warzywa są po prostu miękkie, nie rozgotowuj ich.

10) Teraz dodaj sos sojowy.

dodając sos sojowy

11) Dodaj ketchup

12) Dodaj również sos chilli.

dodając ketchup i sos chilli

13) I dodaj ocet.

14) Dobrze wymieszaj i pozwól sosowi się podgrzać. W tym czasie dodaj sól i pieprz do smaku.

dodając ocet

15) Dodaj ugotowany makaron i zieloną cebulę.

16) Wrzuć wszystko razem, aż makaron będzie dobrze pokryty mieszanką sosów. Gdy makaron się podgrzeje, wyłączyć kuchenkę.

dodawanie i mieszanie makaronu

Przełożyć na talerz do serwowania i udekorować większą ilością zieleniny z cebuli dymki.

Sugestia podania: Ze względu na dodanie różnych sosów, ten wegański makaron chow mein smakuje dobrze sam w sobie i nie wymaga żadnego dania bocznego. Ale może być podawany z dowolnym sosem indochińskim np. sosem Gobi manchurian, wege manchurian lub grzybowym manchurian.

Jak zrobić Vegetable Chow Mein

Check out more Noodles przepisy
Chilli garlic noodles // Hakka Noodles // Schezwan noodles

Krok po kroku Zdjęcia powyżejChcesz zrobić to idealnie za pierwszym razem? Nie zapomnij sprawdzić instrukcji fotograficznych Krok po Kroku i pomocnych wskazówek & Sztuczki !!!

Veg Chow Mein Recipe

4.77 z 13 głosów
Próbowałeś tego przepisu? Leave a comment and/or give ★ ratings
Weg Chow Mein Recipe – Jest to popularne indyjsko-chińskie danie typu stir fry z makaronem. To jest załadowany z warzywami i aromatyzowane z różnych sosów. Używane są amerykańskie miarki (1 filiżanka = 240 ml)
Autor: Kanan
Kurs: Danie główne
Kuchnia: Indo Chinese

Kalorie: 499kcal
Serwowanie 2 porcje
Czas przygotowania 20 minut
Czas gotowania 15 minut
Całkowity czas 35 minut

Używane są miarki amerykańskie (1 filiżanka = 240 ml) Zobacz szczegóły

Składniki 1x2x3x

  • ▢ 200 gramów makaronu w stylu Hakka
  • ▢ 4-.5 filiżanek wody
  • ▢ 2 łyżki oleju sezamowego
  • ▢ 2 łyżeczki imbiru drobno posiekany
  • ▢ 2 łyżeczki Czosnek drobno posiekany
  • ▢ 1 łyżka stołowa Seler drobno posiekany
  • ▢ ½ szklanki Czerwona cebula pokrojona w plasterki
  • ▢ ½ szklanki Marchewka drobno posiekana
  • ▢ ½ filiżanki Kapsaicyna (zielona papryka) drobno posiekana
  • ▢ ½ szklanki Kapusta drobno posiekana
  • ▢ ⅓ szklanki Grzyby drobno posiekane
  • ▢ 1 ½ łyżki stołowej sosu sojowego
  • ▢ 1 ½ łyżki stołowej ketchupu pomidorowego
  • ▢ 1 ½ łyżki stołowej Sosu chili
  • ▢ 1 ½ łyżeczki Białego octu destylowanego
  • ▢ Sól do smaku
  • ▢ ¼ łyżeczki Czarnego pieprzu w proszku
  • ▢ 2-3 łyżki stołowe Cebula dymka (zielona cebula lub szalotka) tylko zielona część posiekana

Instrukcje

Ugotować makaron:

  • Przygotuj 4-5 szklanek wody w misce do toczenia.
  • Gdy zacznie wrzeć, dodaj dużą szczyptę soli i makaron.
  • Pozwól mu się gotować przez 4-5 minut lub zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Makaron powinien być miękki, nie mięsisty.
  • Odcedź wodę. Podlać pod bieżącą zimną wodą, aby zatrzymać proces gotowania.
  • Następnie dodać odrobinę oleju i podrzucać makaron, aby nie przywierał do siebie. Odstawić na bok.

Przygotowanie przepisu na wegański makaron chow mein:

  • Na patelni rozgrzać olej na średnim ogniu.
  • Jak już będzie gorący dodaj posiekany imbir, czosnek i seler. Wymieszać i smażyć przez 30-40 sekund. NIE brązowić czosnku.
  • Dodać pokrojoną cebulę i wymieszać. Gotuj aż cebula stanie się miękka i półprzezroczysta.
  • Następnie dodaj wszystkie warzywa (marchew, paprykę, kapustę, grzyby). Dobrze wymieszać i gotować tylko przez 2-3 minuty. Warzywa mają być miękkie, nie przegotowuj ich.
  • Teraz dodaj sos sojowy, ketchup, sos chilli i ocet. Dobrze wymieszaj i pozwól sosowi się podgrzać.
  • W tym czasie dodaj sól i pieprz do smaku.
  • Dodaj ugotowany makaron i zieloną cebulkę.
  • Wrzuć wszystko razem, aż makaron zostanie dobrze pokryty mieszanką sosu. Gdy makaron się podgrzeje, wyłącz kuchenkę.

Odżywianie

Kalorie: 499kcal | Węglowodany: 81,7g | Białko: 12,8g | Tłuszcz: 13,9g | Tłuszcz nasycony: 2g | Cholesterol: 0mg | Sód: 1666mg | Potas: 390mg | Błonnik: 4.1g | Cukier: 9g
*Informacje żywieniowe są przybliżone dla 1 porcji
Czy zrobiłeś ten przepis? Pstryknij zdjęcie, wspomnij @spice.up.the.curry lub oznacz #spiceupthecurry. Chętnie zobaczę.

60shares
  • Facebook6
  • Pinterest54

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *