Prostatakrebs

Wie treffe ich während der Krebsbehandlung die beste Wahl bei der Ernährung?

Wenn Sie mit der Diagnose Prostatakrebs konfrontiert werden, kann die Ernährung ein wichtiger Teil Ihrer Reise sein. Eine ausgewogene Ernährung während und nach der Krebsbehandlung kann Ihnen helfen, sich besser zu fühlen, Ihre Kraft zu erhalten und Ihre Genesung zu beschleunigen.

Erhalten Sie ein gesundes Gewicht. Je nachdem, welcher Art von Behandlung Sie sich bei Prostatakrebs unterziehen, kann es zu einer Gewichtszunahme oder einem Gewichtsverlust kommen. Achten Sie darauf, während der Behandlung ein gesundes Gewicht zu halten und eine übermäßige Gewichtszunahme oder -abnahme zu vermeiden. Eine strenge Diät während der Behandlung wird nicht empfohlen.

Essen Sie kleine, häufige Mahlzeiten über den Tag verteilt. Das Essen häufiger kleiner Mahlzeiten stellt sicher, dass Ihr Körper genügend Kalorien, Eiweiß und Nährstoffe erhält, um die Behandlung zu vertragen. Kleinere Mahlzeiten können auch helfen, behandlungsbedingte Nebenwirkungen wie Übelkeit zu reduzieren. Versuchen Sie, etwa alle drei Stunden 5-6 kleine Mahlzeiten oder „Mini“-Mahlzeiten zu sich zu nehmen.

Wählen Sie proteinreiche Lebensmittel. Eiweiß hilft dem Körper, Zellen und Gewebe zu reparieren. Es hilft auch Ihrem Immunsystem, sich von einer Krankheit zu erholen. Fügen Sie zu allen Mahlzeiten und Zwischenmahlzeiten eine Quelle für mageres Eiweiß hinzu. Gute Quellen für mageres Eiweiß sind:

• Mageres Fleisch wie Hühnchen, Fisch oder Truthahn
• Eier
• Fettarme Milchprodukte wie Milch, Joghurt und Käse oder Milchersatzprodukte
• Nüsse und Nussbutter
• Bohnen
• Sojalebensmittel

Vollkornprodukte einbeziehen. Vollkornprodukte sind eine gute Quelle für Kohlenhydrate und Ballaststoffe, die dazu beitragen, Ihr Energielevel hoch zu halten. Gute Quellen für Vollkornprodukte sind:

• Haferflocken
• Vollkornbrot
• Brauner Reis
• Vollkornnudeln

Essen Sie jeden Tag eine Vielzahl von Obst und Gemüse. Obst und Gemüse bieten dem Körper Antioxidantien, die bei der Bekämpfung von Krebs helfen können. Wählen Sie eine Vielfalt an buntem Obst und Gemüse, um den größten Nutzen zu erhalten. Achten Sie darauf, täglich mindestens 5 Portionen vollwertiges Obst und Gemüse zu essen.

Wählen Sie Quellen von gesundem Fett. Vermeiden Sie gebratene, fettige und fetthaltige Speisen, wählen Sie stattdessen gebackene, gebratene oder gegrillte Speisen. Gesunde Fette sind:

• Olivenöl
• Avocados
• Nüsse
• Samen

Begrenzen Sie Süßigkeiten und zugesetzten Zucker. Lebensmittel mit hohem Zuckerzusatz wie Desserts und Süßigkeiten bieten wenig Nährwert und nehmen oft den Platz anderer Lebensmittel ein, die besser für Sie sind.

Bleiben Sie hydratisiert. Ausreichend Flüssigkeit während der Krebsbehandlung zu trinken ist wichtig, um eine Dehydrierung zu verhindern. Ziel ist es, täglich 64 Unzen Flüssigkeit zu trinken. Vermeiden Sie es, große Mengen an koffeinhaltigen Getränken zu trinken. Zu viel Koffein kann zu Dehydrierung führen.

Beobachten Sie Veränderungen in den Darmgewohnheiten. Die Behandlung von Prostatakrebs kann oft zu Veränderungen der Darmgewohnheiten führen, einschließlich Durchfall, Verstopfung, Blähungen und Blähungen. Es ist wichtig, dass Sie Ihrem Behandlungsteam alle Veränderungen in Ihren Darmgewohnheiten mitteilen. Änderungen in Ihrer Ernährung oder Ihrer Medikation können notwendig sein, um diese Nebenwirkungen in den Griff zu bekommen.

Praktizieren Sie gute Lebensmittelsicherheit. Waschen Sie sich bei der Zubereitung von Speisen häufig die Hände. Verwenden Sie unterschiedliche Messer und Schneidebretter für rohes Fleisch und rohes Gemüse. Achten Sie darauf, alle Lebensmittel auf die richtige Temperatur zu kochen und Reste sofort in den Kühlschrank zu stellen. Lesen Sie mehr über Lebensmittelsicherheit.

Sprechen Sie mit Ihrem medizinischen Team, bevor Sie Vitamine oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Einige Medikamente und Krebsbehandlungen können Wechselwirkungen mit Vitaminen und Nahrungsergänzungsmitteln haben. Wählen Sie zuerst die Nahrung als Hauptquelle für Nährstoffe.

Trinken Sie Alkohol in Maßen, wenn überhaupt. Alkohol kann zur Dehydrierung beitragen, kann die Fähigkeiten Ihres Immunsystems herabsetzen und liefert keine nützlichen Nährstoffe.

Wenn Ihre Behandlung eine Operation beinhaltet, befolgen Sie die Anweisungen Ihres Chirurgen sorgfältig. Lesen Sie unsere Richtlinien für Ernährung und Chirurgie, um mehr zu erfahren.

Am wichtigsten ist, dass Sie wissen, dass Ihre Krebsreise einzigartig für Sie und Ihre Behandlung ist. Möglicherweise treten bei Ihnen Nebenwirkungen auf, die Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, diese Vorschläge zu befolgen. Wenn Sie mit Nebenwirkungen wie Appetitlosigkeit, Übelkeit, Durchfall, Erbrechen oder anderen Ernährungsproblemen zu kämpfen haben, sind Ihre Bedürfnisse möglicherweise anders. Vereinbaren Sie einen Termin für ein Gespräch mit dem registrierten Diätassistenten von PearlPoint.