8 Maneiras de evitar apaixonar-se demasiado depressa

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8 Maneiras de evitar apaixonar-se demasiado depressa

Dar-lhe-ei oito dicas que o ajudarão a evitar apaixonar-se demasiado depressa por um homem e a trocar umas noites apaixonadas por uma vida de felicidade. Um dos maiores desafios para aqueles de nós que tendem a correr atrás do amor de formas bastante pouco saudáveis é permanecer de castigo e ligados a nós próprios, especialmente quando estamos prestes a apaixonar-nos por alguém. Nestes momentos, precisamos de ser capazes de nos agarrar a algo que nos impeça de cair demasiado forte e demasiado rápido. Por esta razão, senti que seria valioso dar-lhe algumas estratégias que o ajudarão a manter a calma quando as coisas aquecem. Também vou explicar o que fazer em vez disso, o que lhe dará dicas práticas que poderá aplicar imediatamente.

No entanto, nada disto funcionará se não estiver ciente do que está a fazer. Lembre-se no Episódio 15, falei sobre a chave número um, como podemos ultrapassar o vício do amor e é estar super consciente do nosso comportamento. Sem essa consciência, podemos muito bem permanecer em negação. A consciencialização dar-nos-á escolha. É o primeiro bloco de construção quando se trata de transformar qualquer coisa que não esteja a funcionar para si. Temos de perceber o momento em que nos estamos a apaixonar por alguém demasiado depressa. Temos de estar conscientes da nossa linha de pensamento, das formas como começamos a desligar-nos de nós próprios, a ajustar-nos a alguém, do momento em que perdemos o foco quando negligenciamos o nosso próprio propósito, os nossos amigos, família, e o nosso projecto. Deixem-me partilhar convosco todas as formas de pensar que nos permitirão não nos apaixonarmos por alguém rapidamente.

A consciência dar-nos-á escolha. Clique em To Tweet

Número um – Não salte à frente

Deixe que se desdobre naturalmente. Muitos de nós entramos em relações demasiado cedo. Só tivemos um ou dois encontros e já queremos planear o futuro com esta pessoa. Saltar à frente significa que não permitimos o desdobramento natural e descontraído de duas pessoas a conhecerem-se. Não nos damos conta de que estamos na fase de avaliação. Já assinalámos as caixas antes de sabermos que ele ou ela é de facto um bom ajuste. Lembro-me de passar de: “Devo mesmo continuar a vê-lo?” para: “Como posso fazer isto funcionar?” imediatamente.

P>Dispositivo, damos por nós a passar demasiado tempo ao telefone com essa pessoa. Vemo-los o mais que podemos. Deixamos cair outras coisas para o acomodar. É como se já fosse um acordo estabelecido quando, de facto, não sabemos nada sobre essa pessoa. Temos tendência a saltar à frente porque queremos essa relação mais do que queremos a pessoa certa. Conhecer alguém e avaliar uma potencial relação com ele leva tempo. Não salte à frente. Mantenha o mistério por algum tempo. Não tente controlar e fazer com que aconteça aconteça aconteça o que acontecer. Lembre-se do que quer e anseie e não se comprometa com isso.

Número dois – Desligue-se conscientemente e volte a si mesmo

Quando passamos um bom tempo com alguém, começamos a sentir-nos como um sindicato. Começamos a conectar-nos de uma forma que nos parece que somos um, especialmente quando fazemos sexo espantoso e estonteante, então é ainda mais difícil desligarmo-nos novamente. Digamos que passamos uma bela noite com alguém, fazemos amor, e sentimos que não há mais separação, mas sim um completo derretimento um no outro. No momento em que se desligam, pode parecer que perderam algo temporariamente.

O momento em que se estão a soltar um do outro depois de terem feito amor, que algo que tinham já não existe. Isso pode deixar um vazio. Pode deixar-vos a sensação de que algo está a faltar. Mesmo que tenham tido uma noite maravilhosa só de falar e olhar para as estrelas, estes são momentos de ligação e entramos numa bolha que sabe bem. Queremos prolongar isso o máximo de tempo possível. Quem não quer permanecer nisso? Isso é também quando as coisas começam a complicar-se. É o que nos permite perder o foco em nós próprios e o que nos está a fazer voltar a ligar-nos imediatamente. Tudo o que podemos pensar é: “Como voltar a esse estado”. Corremos à frente e tentamos recriar isso sempre que nos voltamos a ligar, mas em vez disso, encorajo-o a desligar e a voltar a si conscientemente.

Conhecer alguém e avaliar a relação potencial leva tempo. Clique em To Tweet

É sobre não perder quem você é. A paixão e o interesse duradouros são criados através do entusiasmo por saber quem é o seu parceiro, a individualidade que mantêm, as coisas que criam e as coisas que alcançam. Mantemos a nossa excitação por quem eles são e isso faz-nos sentir atraídos por eles. Quando não voltamos a nós próprios, porém, perdemos esse toque individual. A curto prazo, pode não ter muitas consequências, mas dá-lhe um pouco de tempo e, de repente, pode sentir que perdeu o contacto com quem é e o que representa. Isto leva ao meu próximo ponto.

Número três – Não esteja sempre disponível

Fique com a sua vida e com o seu propósito. Não negligencie as suas rotinas, hobbies, amigos, família e propósito, aquilo que representa, os seus valores, os seus limites, ou os seus padrões. Responsabilizem-se por manter o que vos é querido. Pode ser tão tentador desistir deles apenas para mais tarde se aperceberem de que essa vez se tornou quase sempre. De repente, damos por nós a desistir das coisas que costumávamos amar fazer. Digamos que se encontra com as suas meninas ao pequeno-almoço todos os sábados de manhã, mas agora não vai porque quer ficar na cama a acariciar o seu novo amante. Não desistam disso. Outra boa maneira de te concentrares em ti própria é estares regularmente sozinha na solidão. Não tem de ser por muito tempo, mas basta dar um passeio na natureza e voltar para si próprio. Digo sempre a mim próprio: “Só volto a ligar-me a um tipo depois de estar novamente ligado a mim próprio”. Caso contrário, posso rapidamente perder o foco na minha vida e os meus projectos e objectivos carecem da minha atenção.

p> Apaixonar-me rapidamente: Temos tendência a saltar à frente porque queremos a relação mais do que a pessoa.

Número quatro – Não espere pelo telefone

Deixe a casa sem ela por uma vez. Quantas vezes deixa o seu telefone em casa? Houve algum momento em que levou o seu telefone para a casa de banho quando tomou um duche para garantir que está disponível para atender a sua chamada imediatamente? Quantas vezes verificou se não perdeu acidentalmente uma das suas chamadas ou verificou se ele estava online? Abrande. Dê um passo atrás. Obrigue-se a deixar o telefone em paz quando se encontrar à espera. Experimente só por uma vez. Pode ser difícil, mas o que aconteceria se perdesse a chamada dele? O que é que a sua mente lhe está a dizer? Tem medo de perder alguma coisa? Porque é que precisa de estar sempre disponível? Pratique o contrário, saindo de casa sem o seu telefone e aceitando que não há maneira de ele ou ela lhe poder contactar neste momento.

Quando não voltamos a nós próprios, perdemos esse toque individual. Clique em To Tweet

É espantoso quantas vezes não recebemos um texto ou uma chamada se esperarmos ao lado do nosso telefone, mas no momento em que largamos esse impulso e passamos uma tarde sozinhos só para nós próprios, voltamos para casa e encontramos uma chamada ou uma mensagem a convidar-nos para sair num encontro. É magia. É sensual decidir colocar-se em primeiro lugar, não esperar, não estar sempre disponível, e não responder de imediato. Não é porque se está a jogar um jogo, mas porque se valoriza a si próprio e o seu tempo. Isso é tão atraente. A pessoa que procura pode sentir essa atracção mesmo que não esteja por perto.

Número cinco – Veja-os por quem realmente são

Não os invente na sua mente, mas veja-os por quem realmente são. Quando entramos na fase da paixão, podemos muito rapidamente perder a cabeça. O amor torna-nos de facto cegos. Falei sobre isto em pormenor no Episódio 8. É valioso e essencial quando se trata de não saltar à frente, mas permanecer alicerçado em si mesmo. Menciona como muitas vezes ignoramos e não vemos a pessoa à nossa frente, porque tudo o que vemos é uma imagem inventada da mesma. Estamos a idolatrá-los, a colocá-los num pedestal, e a apaixonarmo-nos por essa versão. A dada altura, já não podemos manter essa imagem, porque as suas acções provam que também eles têm falhas. Quanto mais os podemos ver pelo que são, mais podemos avaliar se são uma boa aptidão para uma relação saudável duradoura. Isto leva-me ao ponto seguinte!

Número seis – Avaliar, não negociar

Em todas as relações, temos de negociar ao longo da linha para podermos alcançar situações vantajosas para ambos os parceiros, mas no início, não negociamos. Avaliamos. Se estamos a saltar à frente e queremos já estar numa relação, começamos a negociar demasiado cedo. O início é a fase da avaliação. Só porque alguém se sente bem, dá-lhe bons sentimentos, é um grande amante, e as borboletas são altas não significa que sejam a combinação ideal para nós. O que acabei por perceber é que só porque algo se sente fantástico, não significa que se destinem a nós. Significa que as duas pessoas se sentem bem uma com a outra. Que a química pode ser explosiva, mas não diz muito sobre se somos ou não aptos para a vida.

Responsabilize-se por manter o que é querido ao seu coração. Click To Tweet

Feeling good is not the absolute measurement for evaluating a life partner. Queremos apenas saltá-los. Temos de ser atraídos por eles. Isso é um dado adquirido, a menos que isso não lhe interesse. Avaliar um parceiro de vida é muito mais sobre descobrir se partilhamos valores semelhantes, se queremos as mesmas coisas na vida, e se estamos na mesma fase da vida e se confiamos um no outro. Não existem critérios assassinos, tais como um quer monogamia e o outro quer ter uma relação aberta, porque isso é definitivamente uma relação não negociável.

Há muito a aprender sobre uma pessoa quando a conhecemos pela primeira vez. Como é que reagem a certas situações? Como é que lidam com desafios? Como é que reagem quando se está no seu pior? Será que o apoiam para se tornar a melhor versão de si mesmo? Já lhe provaram que são dignos de estar ao seu lado? A negociação é mais tarde, mas não no início. É muito sobre: “Devo estar com esta pessoa?” em vez de: “Como posso fazer com que isto funcione?” Essa é uma diferença tão grande.

Apaixonando-se rapidamente: Sentir-se bem não é a medida absoluta de avaliar um parceiro de vida.

Número sete – Não venha, a sério!

Não persiga um orgasmo. Os orgasmos criam a ligação instantaneamente. Se quiser manter a cabeça limpa, não provoque o orgasmo. Sei que isto parece uma loucura, provavelmente para muitos de vós e com toda a honestidade, isto é apenas uma dica de lado. Para mim, funciona. Sei que no momento em que venho repetidamente, tenho muito mais dificuldade em manter a cabeça limpa e em manter-me concentrado em mim mesmo. Trata-se da libertação de hormonas de bem-estar durante as orgasmos que nos fazem querer voltar a fazê-lo e que irão fomentar a ligação entre vocês os dois. Ir para o Episódio 8. Falei sobre isto em pormenor, para que possam compreender porque é que estou a ter uma ideia tão louca, mas acreditem em mim, faz toda a diferença.

Não negociem. Avalie. Clique em To Tweet

Besides, há um grande benefício quando não estamos a perseguir o orgasmo. Ficamos atraídos um pelo outro porque não há libertação. O fluxo sexual permanece intacto e pode-se usar essa energia sexual, que é energia vital, para criar algo grandioso. Estamos muito mais no momento e um com o outro, em vez de termos o fim em mente. O que acontece a nível hormonal, uma vez que orgasmos, é bastante espantoso e compreenderá porque promove a ligação, se for ao Episódio 8.

Número oito – Pergunte a si mesmo: Por que estás apaixonado?

p>Vamos dizer que decidiste que queres estar com essa pessoa e que estás prestes a tornar-te sério um com o outro. Tire algum tempo para avaliar por que é exactamente que está apaixonado. Por que gostas ou amas essa pessoa? O que é que tem ele ou ela que o faz amá-los? Por que é que estão apaixonados? Estás apaixonado pela pessoa ou pelos sentimentos que tens quando estás com essa pessoa? Estás apaixonado por aquilo que é verdadeiramente ou estás apaixonado pelo potencial desta relação? É algo que você supôs que poderia acontecer mais adiante. Amar alguém significa sobretudo amar quem ele é e não o que se pode obter estando com ele. Não sacrifique relações por gratificação instantânea. Clique em To Tweet

Por que é que está apaixonado? Está na hora de tirar os óculos cor-de-rosa e olhar. A paixão torna as nossas cabeças desfocadas. O amor deixa-nos cegos. Se não estivermos conscientes, podemos rapidamente saltar para uma relação incompleta e anos mais tarde apercebemo-nos de que ainda estamos agarrados. O início é o momento mais importante. Não sacrifique uma grande relação por gratificação instantânea. Pode ser que se consiga uma noite apaixonada, mas se se for paciente e disposto a esperar pela pessoa certa, pode ser que se consiga uma vida inteira de felicidade. Não valerá isso muito mais? Verifique você mesmo. De que forma se está a saltar à frente? Exponha-os a todos e seja honesto consigo mesmo. Respire fundo, abrande, e avalie. Não negoceie. Desejo-lhe boa sorte e estou ansioso por falar consigo no próximo episódio.

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Ligações Importantes:

• Episódio 15 – A negação não é um rio no Egipto
• Episódio 8 – Amor, sexo, abuso e o cérebro

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