Depressão e Irritabilidade

Acreditar ou não, os desequilíbrios hormonais são a principal causa de depressão e irritabilidade em homens e mulheres.

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Embora muitas pessoas não tenham consciência disso, os desequilíbrios hormonais são uma das principais causas de depressão e irritabilidade tanto em homens como em mulheres. As mulheres podem ter mais uma indício desta ligação, uma vez que se sentem frequentemente azuis ou irritáveis antes dos seus períodos menstruais, quando passam pela gravidez, parto (depressão pós-parto), perimenopausa, menopausa e pós-menopausa. Além disso, na nossa cultura as mulheres são mais susceptíveis de reconhecer sentimentos negativos do que os seus homólogos masculinos. Contudo, o Dr. Goldstone vê frequentemente homens a queixarem-se de depressão e apatia quando as suas hormonas estão em declínio. Também é plausível que as mulheres possam simplesmente relatar sentir-se deprimidas com mais frequência do que os homens.

Sejam quais forem os seus sexos, Se tem experimentado irritabilidade, raiva descaracterística, ou depressão, o Southern California Center for Anti-Aging é um bom local para começar a procurar respostas. A Dra. Judi Goldstone, além de ser uma médica certificada pela direcção, é especialista em terapia anti-envelhecimento e de reposição hormonal. Porque ela faz testes de diagnóstico aprofundados, ela será capaz de determinar se os seus sintomas psicológicos têm um equilíbrio hormonal subjacente como causa. Se assim for, os seus tratamentos não só o farão sentir mais jovem e vigoroso, como terão o benefício adicional de diminuir a sua depressão e irritabilidade.

Definindo a Depressão

Depressão pode ser um distúrbio grave e debilitante. Distingue-se da tristeza comum que normalmente deriva de um acontecimento – como uma doença, incapacidade, morte, problemas numa relação próxima, perda de um emprego, etc. e que normalmente é autolimitada. Deve procurar cuidados médicos se sentir sintomas de depressão, alguns dos quais podem ser falta de alegria, fadiga e irritabilidade extrema, que não parecem ter uma causa razoável e persistem por um período prolongado de tempo.

Sintomas de Depressão

Depressão clínica pode manifestar-se com uma série de sintomas, incluindo:

• Tristeza prolongada
• Perda de interesse ou prazer em coisas que uma vez desfrutaram (por exemplo diminuição da libido)
• Mudanças nos padrões de sono ou apetite (perda ou ganho de peso não planeado)
• Diminuição da auto-estima ou auto-confiança
• Falta de energia ou fadiga

Causas hormonais de depressão e irritabilidade

Desequilíbrios hormonais podem causar depressão e irritabilidade, uma vez que já existem dados que os implicam em dificuldades na gestão do stress, redução dos sentimentos de felicidade ou esperança, e interferência nos padrões normais de sono e alimentação.

Disfunção tireoidiana: O hipotiroidismo (diminuição do nível de hormonas da tiróide) é uma causa hormonal conhecida de depressão em homens e mulheres. Baixos níveis de hormonas da tiróide causam uma redução na serotonina, um neurotransmissor essencial que influencia positivamente o humor e o comportamento… Saiba mais sobre o hipertiroidismo aqui.

Deficiência de Estrogénio: A deficiência de estrogénio nas mulheres durante a perimenopausa ou menopausa está frequentemente associada à depressão. Um sinal comum de diminuição da produção de estrogénio é sentir-se demasiado sensível a observações de outros ou tornar-se lacrimoso ou choroso sem razão aparente. Níveis mais baixos de estrogénio podem também causar sentimentos de tristeza e desesperança.

A forma como o estrogénio melhora o humor, aumenta a sensação de bem-estar, e promove o sono é através do aumento dos níveis de serotonina. O estrogénio também promove o aumento das quantidades do neurotransmissor calmante ácido gama-aminobutírico (GABA). GABA é uma hormona anti-ansiedade, anti-pinturas que eleva as endorfinas, produzindo assim sentimentos de prazer. O estrogénio também aumenta a actividade norepinefrina no cérebro, que é responsável por melhorar o humor, a cognição, o estado de alerta e a energia. No entanto, deve estar ciente de que em algumas pessoas os níveis elevados de norepinefrina causam ansiedade, ataques de pânico e uma depressão agitada. Saiba mais sobre a terapia com estrogénio aqui.

p>Progesterona: Pensa-se que a progesterona promove o bom humor através do aumento da serotonina e do GABA, que funcionam ambos para diminuir a irritabilidade, acalmar a ansiedade e dissipar o pânico. A progesterona facilita o sono REM repousante e refrescante e menos acordar do sono profundo. Baixos níveis de progesterona diminuem a serotonina, o que pode resultar em sono deficiente e depressão. Além disso, quantidades diminuídas de progesterona impedem o equilíbrio dos efeitos estimulantes do estrogénio e podem levar à ansiedade… Saiba mais sobre a terapia com progesterona aqui.

Cortisol: Tanto níveis elevados como baixos de cortisol têm sido associados à depressão. O stress provoca a libertação de níveis aumentados de cortisol na corrente sanguínea, enquanto que a resolução do stress provoca tipicamente o regresso dos níveis de cortisol ao normal. Contudo, quando o stress é uma ocorrência diária, ou quando ocorre persistentemente em intervalos imprevisíveis, os níveis de cortisol podem permanecer anormalmente elevados.

Níveis elevados de cortisol podem resultar em agitação e elevados níveis de açúcar no sangue. Quando os níveis de cortisol permanecem anormalmente elevados, podem causar a diminuição do nível de serotonina no cérebro, resultando em ansiedade, insónia, mau humor e depressão. Por outro lado, após um stress excessivo ou prolongado, o cortisol pode também “queimar” e os níveis podem cair drasticamente. Surpreendentemente, níveis baixos de cortisol também podem causar ansiedade, irritabilidade, incapacidade de lidar com o stress, fadiga e uma sensação de estar sobrecarregado.

DHEA e Hormona de Crescimento: Os níveis diminuídos destas hormonas têm sido associados à depressão em homens e mulheres. Produzidas naturalmente no corpo, a sua produção diminui com a idade e esta diminuição pode afectar o humor e mesmo o funcionamento mental. Em pacientes gravemente deprimidos, os suplementos de DHEA e hormonas de crescimento humano (hGH) podem ser úteis para melhorar o humor e o funcionamento mental. O DHEA é classificado como um neurosteróide, ou hormona neural. Em alguns casos registados, tem sido especialmente benéfico na melhoria da função mental em doentes com doença HIV avançada.

p>Testosterona: Frequentemente, a depressão nos homens é resultado do declínio dos níveis de testosterona que ocorrem com o envelhecimento. Os baixos níveis de testosterona levam à irritabilidade, mau humor, ansiedade, alterações de humor e perda de entusiasmo. Os suplementos de testosterona elevam o humor e, em alguns casos, aliviam a depressão nos homens. A hormona funciona para melhorar o humor ao elevar os níveis de dopamina, (um neurotransmissor “recompensador”), serotonina, e noradrenalina no cérebro. A testosterona melhora o metabolismo aeróbico que aumenta a energia global, levando a um aumento do vigor e do entusiasmo. As mulheres também têm normalmente testosterona nos seus corpos e devem ser testadas para manter o seu nível desta hormona na gama normal. Uma queda repentina na testosterona pode afectar a libido, os níveis de energia e o humor da mulher.

Irritabilidade e Hormonas

Irritabilidade é uma quantidade inadequada ou exagerada de raiva ou impaciência exibida em resposta a uma situação bastante benigna. Porque afecta tão claramente as pessoas à volta da pessoa que sofre da condição, queixa-se frequentemente quando observada nos pais, cônjuges, e outros intimidados. Por vezes, a irritabilidade é uma forma de uma pessoa expressar depressão ou ansiedade. Em alguns casos, a condição pode ser devida a um desequilíbrio hormonal. Outros factores que podem ser responsáveis pela irritabilidade são:

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Se se sentir perturbado por irritabilidade ou depressão, ou se se sentir frustrado ou impaciente com demasiada facilidade, deve vir ao Southern California Center for Anti-Aging. Uma consulta com o Dr. Goldstone pode ser inestimável e pode ser o início de uma mudança de vida positiva. Se a Dra. Goldstone descobrir que os seus problemas emocionais estão a ser causados por um ou mais desequilíbrios hormonais, pode confiar nela para prosseguir com a terapia de reposição hormonal bioidenética (BHRT) que o rejuvenescerá e o lembrará de como é maravilhoso sentir-se enérgico e vivo. Contacte hoje a Dra. Goldstone para agendar uma consulta!