Mackenzie Phillips: trauma, toxicodependência e a notável alegria da recuperação

O pai da estrela de rock Mackenzie Phillips ensinou-a a enrolar articulações quando ela tinha 10,

Logo depois de dominar isso, a aluna do quinto ano trouxe alguma da cocaína do pai e uma colherzinha para a escola. O pó branco derramado antes que ela e um amigo pudessem tentar snifá-lo num armário no fundo da sala de aula.

Phillips fez zoom para a fama aos 15 anos como adolescente rebelde, Julie, na sitcom de sucesso, One Day at a Time que decorreu de 1975 a 1984.

A sua infância foi simultaneamente um conto de fadas, cheio de aventuras em mansões com piscinas serpentinas, e um pesadelo de negligência parental, que a lançou numa luta de anos com o vício.

Phillips relata tudo na sua fascinante memória, High on Arrival. Sim, é chocante. E, o seu coração vai partir-se para a menina de 5 anos que procura o pequeno-almoço por conta própria durante as férias numa ilha enquanto os adultos festejam e fazem música.

Aos 12 anos, Phillips chegou inexplicavelmente sozinha a São Francisco para as filmagens do Graffiti americano. O realizador teve de fazer arranjos rápidos para se tornar o seu tutor temporário.

Later, quando adulto, Phillips ficou horrorizado e envergonhado por estar a filmar na sua casa de banho enquanto o seu filho mais novo a chamava do outro lado da porta. Foi uma repetição terrível da sua infância e motivou Phillips a ficar limpa em 1992.

Então, 10 anos mais tarde, ela escorregou de volta ao uso de drogas depois de lidar com a dor das cirurgias e voltou a bater no fundo do poço num embaraçoso busto público de drogas em 2008 no Aeroporto Internacional de Los Angeles. A Phillips deveria estar a atravessar o país de avião para uma reunião de um dia a uma hora no Rachael Ray Show. Em vez disso, encontrou-se na prisão. A vergonha levou-a a ficar novamente limpa.

“Algemas e dois crimes contam. É isso que desperta uma pessoa”, disse Phillips.

Phillips sabe que tem sorte de ter sobrevivido aos seus anos de consumo de drogas. Desde que se recuperou, descobriu que a sua paixão é ajudar os outros a lidar com o trauma e a ultrapassar os seus vícios. Ela é também autora de um livro chamado Hopeful Healing. Desde 2013, Phillips tem trabalhado como conselheira para o uso de substâncias. Ela é agora gerente e conselheira nos Centros de Cura Breathe Life Healing em West Hollywood, Califórnia.

Phillips virá ao Colorado no próximo mês para falar sobre a sua vida e a sua recuperação na Livraria Tattered Cover, Colfax. CeDAR, o Centro de Dependência, Vício e Reabilitação, o famoso centro de tratamento da UCHealth, está a patrocinar a palestra da Phillips. A discussão e a sessão de autógrafos no dia 8 de Maio às 19 horas é gratuita e aberta ao público. Para mais informações, clique aqui.

É incrivelmente poderoso para celebridades como Phillips partilharem as suas histórias porque podem reduzir o estigma ligado à dependência e ajudar mais pessoas a obter tratamento para distúrbios de uso de substâncias e depressão, disse Susan Dearing-Bond, Directora Executiva Interina do CeDAR.

“Tipicamente, quando dizemos que alguém está a combater o cancro, nós dizemos, ‘OK’. Queremos fazer o mesmo para as pessoas que lutam contra os vícios e para aqueles que estão em recuperação”, disse Dearing-Bond. “Isto não é uma doença que as pessoas pedem”. A sua recuperação é tão importante como alguém que luta contra a diabetes ou o cancro.

“Não há problema em falar de dependência e recuperação. É por isso que é uma conversa crítica”, disse Dearing Bond”

‘O mundo é um belo lugar’

O que é especialmente notável em Phillips é que ela não perdeu o seu sentido de alegria e maravilha.

“Sou uma pessoa muito alegre. Vou fazer 60 anos este ano. Vejo o mundo como um lugar bonito”, disse Phillips à UCHealth Today.

A senhora é uma pessoa que adora acordar com os seus quatro cães de resgate, dois pugs, Rudy e Franklin, e dois Chihuahuas: Louie e One Eye (nomeado, claro, pelo seu único olho). Ela também tem cinco gatos.

“Eu sou essa mulher”, diz Phillips com um timing cómico perfeito.

“Nunca teria escolhido ter cinco gatos, mas a minha mãe faleceu e eu fiquei com o dela”

Phillips adora prazeres simples em casa.

“Se é uma pessoa que teve traumas complexos – eventos traumáticos ao longo do tempo, nem um único evento como um naufrágio ou estar no World Trade Center – tem de olhar realmente para o que o faz sentir seguro. Eu adoro o que faço. Vivo uma vida muito plena. E 98% do meu tempo é gasto no trabalho, fora de casa ou na TV.

“Mas, tenho esta parte de mim que realmente precisa de estar só e recarregar. Preciso de algum tempo tranquilo. Eu gosto. Eu prospero com isso. Os fins-de-semana são fáceis de fazer. Não vou a festas. Já o fiz.”

Phillips partilha a sua casa com o seu filho adulto, Shane Barakan, um músico, que faz outros trabalhos.

“Ele é um homem renascentista”, disse Phillips.

Os dois gostam de noites de jogo juntos e com amigos.

Phillips gosta de jogos de estratégia como Azul e Viticultura.

“Tentamos jogar pelo menos uma vez por semana depois do trabalho. Damos algumas gargalhadas. Pedimos comida”, disse ela.

Actor, estratega e conselheiro de drogas: tudo num dia de trabalho

Phillips também gosta de resolver questões de estratégia no trabalho, como que tipos de terapia funcionam melhor para que pacientes.

“Sou muito orientado para as tarefas. Sou muito boa na melhoria do sistema”, disse ela.

A ela também lidera grupos cerca de duas vezes por semana, onde a sua experiência como actor vem bastante a calhar. Ela tem um excelente detector de touros*t.

“Sou um actor. Todos os viciados são actores até certo ponto. Quando estamos a usar activamente ou na doença, estamos a tentar fazer com que muitas pessoas pensem que estamos bem. Estamos a usar todas as nossas capacidades para nos esquivarmos às pessoas”, disse Phillips.

“Eu compreendo o stress que isso provoca”, disse ela. “Consigo ver o jogo porque já o joguei com conselheiros e terapeutas para que pensassem que eu estava bem e me deixassem em paz”.

alguns dos clientes de Phillips não têm a menor ideia da sua fama. E isso está bem com ela. Outros ficam chocados quando a reconhecem.

“Eu estava a fazer uma avaliação biopsicossocial sobre um cliente próximo da minha idade. Estamos sentados no escritório e eu estou a fazer-lhe uma série de perguntas tremendamente pessoais para que possamos criar um plano de tratamento mestre, então ela diz: “Podemos parar por um momento? Estou sem desintoxicação, mas tenho quase a certeza que é Mackenzie Phillips e isto é tão estranho””

Phillips confirma que ela é de facto Mackenzie Phillips. Quando os pacientes estão curiosos, ela dá-lhes alguns minutos.

“Eu sei”. Dos 8 mil milhões de pessoas neste planeta, acabámos por desempenhar estes papéis. Depois rimo-nos e pusemo-lo de lado e podemos continuar com o tratamento”, disse Phillips.

A maioria das pessoas conhece-a hoje simplesmente como Mac, um optimista curioso e divertido que se preocupa profundamente com as pessoas.

“Tenho uma forma de ligação com as pessoas que é toda minha e que adoro. Encontro pessoas onde elas estão por causa da minha experiência de vida”, disse ela. “Trabalho sob uma brilhante directora de clínica numa instalação absolutamente excelente”

Phillips é uma grande crente no tratamento adequado, baseado em provas, de drogas e álcool, e essa é a razão pela qual ela vem ao CeDAR, que é o único centro na região das Montanhas Rochosas que está afiliado a um centro médico académico – Hospital da Universidade do Colorado da UCHealth.

Para Phillips, apoiar a cura dos outros é “tudo o que eu sempre quis, mas nunca encontrei noutra profissão”

“Adoro actuar, mas aqui eles apoiam tudo o que eu quero fazer”.”

Cobrir com trauma: ‘Digo àquela criança pequena, ferida, estás segura’

A chave para a cura de Phillips era lidar com o abuso e trauma no seu passado.

Cobrir com trauma não significa que Phillips alguma vez tenha ultrapassado isso. Ela simplesmente não habita para sempre nos seus sofrimentos.

“Isso seria fútil. É impossível mudar o passado. Isso é uma chave no trabalho dos traumas. Não se está a lutar com o passado. Em vez disso, estás a dizer: ‘Uau, foi isto que aconteceu’. Alguém deveria ter feito algo a respeito disto.’

“Mas, não podemos voltar atrás. Passar demasiado tempo ali não é produtivo para mim. E quando eu era uma criança e vivia a minha vida, era normal. Esta era a minha vida. Fica-se habituado ao facto disso”

Phillips aprendeu a proteger-se, especialmente quando a dor do seu passado ressurge.

Hoje em dia, se tiver de enfrentar alguma dor ligada ao seu passado, é muito mais deliberada, consciente e bondosa consigo mesma.

“Tenho de dizer àquela criança pequena e ferida, “Não se preocupe. Está segura'”

“Ela sabe que tem de ser a sua própria rocha e protege-se, tanto quanto possível, de tudo o que a traumatize novamente.

“As pessoas falhar-lhe-ão. O seu coração pode ficar partido. Tudo parece arriscado quando se é um sobrevivente de trauma”, disse ela.

‘Encontrei uma saída’

O que surpreende alguns dos fãs de Phillips é que depois de carreiras na representação e na música, ela encontrou a sua nova vocação favorita.

“Encontrei uma saída e sinto-me obrigada a partilhar as boas notícias”, disse ele.

Além de escrever os seus livros, representar e ajudar directamente os pacientes, ela também fala regularmente com grande audiência. Ela confessa que por vezes fica nervosa antes de partilhar a sua história.

Mas, instantaneamente está no seu elemento.

“Falo como representante de Breathe. Falo como Mackenzie Phillips. Falo como uma sobrevivente de trauma. Falo sobre nutrição e distúrbios alimentares”, disse ela.

P>Ela preocupa-se agora com os perigos para os toxicodependentes.

“Uma dose de fentanil e acabou. Esperar que alguém atinja o fundo do poço pode agora ser uma sentença de morte. Temos de levantar onde está o fundo e intervir antes que seja tarde demais”, disse Phillips.

Através da sua missão de ajudar os outros, Phillips descobre que a sua própria recuperação se torna mais fácil a cada dia.

“Nunca ninguém passa de uma recaída, mas eu não me sento por aí e me preocupo com isso”, disse ela. “O objectivo é fundamental para mim. Tenho agora uma paixão e um propósito realmente fortes. Eu apareço. Sou uma empregada muito boa. Sou uma trabalhadora dura”

Para outros que ainda não encontraram o seu caminho para a cura e recuperação, Phillips oferece esperança.

“A sua tribo existe”

Ela sabe que os truísmos sobre recuperação soam pirosos. Mas, disse Phillips, eles são realmente verdadeiros.

“Há uma saída”.