O que causa mudanças de humor extremas nas mulheres?
Muitas condições e escolhas de estilo de vida podem fazer com que as mulheres experimentem mudanças de humor severas. Estas incluem:
Síndrome Pré-menstrual
Síndrome Pré-menstrual (TPM) é um grupo de sintomas que ocorrem nas mulheres 1 a 2 semanas antes de um período. Para além das mudanças de humor, a TPM pode causar fadiga, alterações no apetite, depressão, inchaço, e muito mais. A maioria das mulheres – 90 por cento – experimenta alguns sintomas semelhantes aos da TPM antes dos seus períodos. A gravidade destes sintomas pode mudar de mês para mês. Podem piorar ou melhorar com a idade.
Não é claro porque é que este período pré-menstrual causa estes sintomas. Os investigadores suspeitam que as mudanças no estrogénio hormonal são as mais prováveis de serem as culpadas. Nos dias e semanas que antecedem um período, os níveis de estrogénio de uma mulher sobem e descem drasticamente. Nivelam 1 a 2 dias após o início da menstruação. Estas mudanças podem afectar o humor e comportamento.
Desordem disfórica pré-estrogénica (PMDD)
Desordem disfórica pré-estrogénica (PMDD) é um tipo de TPM mais grave e raro. O PMDD afecta até 5 por cento das mulheres em idade fértil. Os sintomas de PMDD incluem mudanças extremas de humor, depressão grave, irritabilidade extrema, e mais.
Tratamentos de estilo de vida raramente são suficientes para tratar a PMDD. Muitas mulheres combinam tratamentos alternativos – como a gestão do stress e as mudanças alimentares – com medicação para encontrar alívio dos sintomas, incluindo mudanças extremas de humor.
Stress
Stress and worry worry impact your body and health in a variety of unhealthy ways. Uma dessas áreas pode ser o seu estado de ânimo. Frustrações, preocupações e um estado de stress constante podem levar a mudanças severas de humor, juntamente com outras questões psicológicas.
Causas psiquiátricas
Desordens psicológicas e condições comportamentais podem afectar a disposição e causar sintomas como mudanças de humor. Estas perturbações incluem a perturbação do défice de atenção e hiperactividade (TDAH), depressão, perturbação bipolar, e mais. O tratamento destas condições irá muito provavelmente aliviar os sintomas de mudanças de humor extremas e quaisquer outros sintomas que possa estar a sentir.
Desequilíbrios hormonais
Estrogénio pode desempenhar um papel nas mudanças de humor relacionadas com TPM, mas outras hormonas podem afectar o humor, também. O hipotiroidismo, uma condição em que a glândula tiróide não produz hormonas suficientes, é um distúrbio hormonal comum. Pode afectar o humor e causar outros sintomas.
Puberdade
Puberdade é uma época de mudanças emocionais, físicas e psicológicas na vida de uma criança. Mudanças de humor e reacções emocionais inexplicáveis podem ser comuns durante esta fase da vida.
Gravidez
Alterações nos níveis hormonais durante a gravidez podem levar a mudanças nas emoções e no humor. Além disso, as mulheres grávidas experimentam frequentemente mudanças físicas e stress emocional que podem tornar mais graves questões como mudanças de humor e efusões emocionais.
Menopausa
Uma outra grande transição na vida, a menopausa, está associada a um período de mudanças de humor. Com a queda dos níveis de estrogénio, muitas mulheres experimentam uma variedade de sintomas, incluindo alterações de humor, afrontamentos, insónia, e redução do desejo sexual. Alguns médicos fornecerão às mulheres na perimenopausa medicamentos de substituição hormonal para ajudar a entrar facilmente na fase de baixoestrogénio da vida.