Orthorexia

Embora não formalmente reconhecida no Manual de Diagnóstico e Estatística, a consciência acerca da ortoexia está a aumentar. O termo “ortorexia” foi cunhado em 1998 e significa uma obsessão por uma alimentação adequada ou “saudável”. Embora estar consciente e preocupado com a qualidade nutricional dos alimentos que se come não seja um problema em si mesmo, as pessoas com ortoexia tornam-se tão fixas na chamada “alimentação saudável” que na realidade prejudicam o seu próprio bem-estar.

Sem critérios diagnósticos formais, é difícil obter uma estimativa precisa do número de pessoas que têm ortoexia, e se se trata de um distúrbio alimentar autónomo, um tipo de distúrbios alimentares existentes como a anorexia, ou uma forma de distúrbio obsessivo-compulsivo. Estudos demonstraram que muitos indivíduos com ortoexia também têm transtorno obsessivo-compulsivo.

SINAIS DE AVISO &SINTOMAS DE ORTOREXIA

• Controlo compulsivo de listas de ingredientes e rótulos nutricionais
• Uma preocupação crescente com a saúde dos ingredientes
• Cortar um número crescente de grupos alimentares (todo o açúcar, todos os hidratos de carbono, todos os produtos lácteos, toda a carne, todos os produtos animais)
• Uma incapacidade de comer qualquer coisa, excepto um grupo restrito de alimentos considerados ‘saudáveis’ ou ‘puros’
• Interesse habitual na saúde do que os outros estão a comer
• Gastar horas por dia a pensar que alimentos podem ser ser servidos nos próximos eventos
• Showing altos níveis de angústia quando alimentos ‘seguros’ ou ‘saudáveis’ não estão disponíveis
• Blogs de seguimento obsessivo de alimentos e ‘estilo de vida saudável’ no Twitter e Instagram
• Pode ou não haver preocupações com a imagem corporal

CONSEQUÊNCIAS SUAVEIS DE ORTOREXIA

p>Anorexia ortoexia envolve a restrição da quantidade e variedade dos alimentos consumidos, tornando provável a má nutrição. Por conseguinte, as duas perturbações partilham muitas das mesmas consequências físicas.

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TREATAMENTO

Não existem actualmente tratamentos clínicos desenvolvidos especificamente para a ortoexia, mas muitos especialistas em distúrbios alimentares tratam a ortoexia como uma variedade de anorexia e/ou distúrbio obsessivo-compulsivo. Assim, o tratamento envolve normalmente psicoterapia para aumentar a variedade de alimentos ingeridos e exposição a alimentos que provocam ansiedade ou medo, bem como a restauração do peso conforme necessário.