Porque é que a minha pele se descasca quando me queima o sol, e o que devo fazer em relação a isso?
Sunburns, e todos os sintomas que os acompanham, não só são inapetentes, como também perigosos. Embora a maioria de nós saiba que as queimaduras solares aumentam o nosso risco de desenvolver cancro de pele, e que este deve ser evitado, os acidentes acontecem. E por vezes os danos resultantes vêm com efeitos secundários que não sabemos como lidar. Natalie Curcio, MD, MPH, FAAD, uma dermatologista certificada pelo conselho de administração praticante em Nashville, explica porque é que a nossa pele actua da forma como actua quando suporta uma queimadura solar, e o que podemos fazer em relação a ela.
What Happens to Skin When It Gets Burned?
“Uma queimadura solar é um tipo de queimadura causada principalmente pela radiação ultravioleta B do sol”, diz o Dr. Curcio. “Ocorre após as defesas de um corpo serem esmagadas por demasiada exposição a esta luz ultravioleta. A reacção tóxica que ocorre é uma queimadura solar”
Dr. Curcio diz que a extensão de uma queimadura solar depende do seu tipo de pele – pessoas com pele mais justa correm um risco mais elevado de uma queimadura solar grave – e da quantidade de exposição aos raios UV que recebeu. As queimaduras solares de primeiro grau podem ser vermelhas e dolorosas ao toque, mas afectam apenas a epiderme, a camada mais exterior da pele. Queimaduras desta gravidade devem sarar dentro de poucos dias.
Uma queimadura solar de segundo grau é mais grave. “Estas queimaduras solares são gravemente vermelhas e tornam a pele inchada e bolhas”, diz o Dr. Curcio. “Isto significa que a derme (uma camada mais profunda da pele) e as terminações nervosas foram danificadas. Este tipo de queimadura solar levará mais tempo a sarar do que uma queimadura de primeiro grau e provavelmente será mais dolorosa”
Felizmente, ambos estes tipos de queimaduras podem começar a descascar (normalmente cerca de três dias depois de as sustentar). Então, o que se pode fazer para combater isto?
Quando uma queimadura dá uma volta
Quando a pele começa a descascar, é um sinal de que o corpo está a tentar livrar-se das células danificadas. Pode-se usar muitas das mesmas técnicas que se aplicam a uma queimadura solar não peeling para obter algum alívio. O Dr. Curcio diz que sair do sol e tratar uma queimadura solar assim que se nota que é o primeiro passo para curar a pele queimada pelo sol. “Para aliviar a dor, pode tomar duches ou banhos frios e tomar ibuprofeno ou aspirina”, diz ela. “Além disso, o melhor a fazer é hidratar a área com um produto à base de aloe-vera ou soja. A hidratação ajudará a suavizar a pele queimada pelo sol, mas tenha cuidado para evitar cremes à base de petróleo ou outros cremes à base de óleo. Estes podem apanhar calor e tornar as queimaduras solares ainda piores. Além disso, não se esqueça de beber água extra para evitar a desidratação”
Após a pele começar a descamar, acrescenta, continue a hidratar a sua pele, o que ajuda a descamar a pele a sarar mais rapidamente. Tenha cuidado extra para proteger e cobrir a pele descascada à medida que cicatriza.
O que não deve fazer
Pode ser tentador tentar esfoliar uma queimadura solar descascada numa tentativa de remover a pele morta, mas o Dr. Curcio diz que isto não é uma boa ideia. “Não retire a sua pele descascada, e evite a esfoliação activa”, diz ela. “Em vez disso, deixe-a cortar o seu corpo por si mesma. O peeling normalmente pára quando a queimadura cicatrizou – cerca de sete dias para queimaduras leves a moderadas”
Finalmente, é imperativo praticar uma protecção solar eficaz enquanto uma queimadura de peeling está a cicatrizar. “Depois de sofrer uma queimadura solar, a sua pele fica mais sensível a danos UV adicionais”, diz o Dr. Curcio. “Use roupa protectora que cubra a sua pele quando estiver ao ar livre”
Além de se cobrir com roupa, pode procurar sombra e evitar o pico das horas de sol (das 10h às 16h) para o ajudar a evitar danos solares adicionais enquanto a sua pele cicatriza. Se cuidar dela e evitar exposição solar adicional, uma queimadura ligeira a moderada deve sarar em cerca de sete dias.
Mas a melhor maneira de evitar todo este problema é, adivinhou, evitando queimaduras solares em primeiro lugar. “A exposição à luz UV é o factor de risco mais prevenível para queimaduras solares e para todos os cancros de pele”, diz o Dr. Curcio. “Proteja a sua pele daqueles raios nocivos e lembre-se sempre de usar um protector solar de largo espectro com um FPS 30 ou superior!”
