Testar as Hormonas que Influenciam Peso e Energia
Como testar o metabolismo
Metabolismo é o processo dentro do seu corpo que converte os alimentos em energia. O seu metabolismo influencia os seus níveis de energia, peso, composição corporal, e até o humor. A taxa de metabolismo é influenciada por muitos factores – incluindo idade, sexo, actividade física, e função hormonal, para citar alguns. Fazer um teste de metabolismo pode ajudá-lo a compreender como os seus níveis hormonais podem influenciar o seu metabolismo.
O que é um teste metabólico?
Um teste metabólico tradicional mede a taxa a que o seu corpo converte calorias em energia. Um exemplo de teste metabólico é o teste VO2 max (imagine o tipo de teste em que alguém anda ou corre numa passadeira com uma máscara respiratória presa ao seu rosto). O teste mede a quantidade de oxigénio que o seu corpo utiliza durante o exercício para avaliar a sua taxa metabólica. Este tipo de teste metabólico em casa não é viável porque requer equipamento especial e um profissional treinado.
Testes metabólicos em casa
Alterações nas hormonas que regulam o metabolismo influenciam os seus níveis de energia, peso e composição corporal. Pode testar estes níveis hormonais a partir do conforto da sua casa. O nosso teste de metabolismo mede 3 hormonas-cortisol, testosterona e hormona estimulante da tiróide (TSH)- que desempenham papéis-chave no funcionamento do metabolismo do corpo.
Em geral, a saúde da tiróide pode influenciar fortemente o metabolismo. O nosso teste de metabolismo mede o indicador primário da saúde da tiróide, TSH. Everlywell também oferece um teste de tiróide mais abrangente, caso esteja interessado.
Testosterona influencia a massa muscular e o desempenho atlético. Os níveis de testosterona serão muito mais elevados nos homens do que nas mulheres. Este teste verifica os seus níveis de testosterona e poderá ser capaz de identificar se tem um desequilíbrio hormonal.
Cortisol é libertado como a principal hormona de stress do corpo. Também desempenha um papel na mobilização da glicemia (açúcar) para o cérebro, regulando o armazenamento de gordura, e mantendo a massa muscular. Níveis elevados de cortisol podem interferir com o funcionamento normal desta hormona e levar à desregulação do armazenamento de gordura e ruptura muscular.
Como sempre com Everlywell, resultados de testes de fácil interpretação estarão disponíveis para si (e, se escolher, o seu médico) online.