Rapper Common hat einen neuen YouTube-Kanal zum Thema Wellness

Der mit einem Grammy und einem Oscar ausgezeichnete Rapper, Autor, Aktivist und Schauspieler Common hat gerade eine neue YouTube-Serie zum Thema Wellness gestartet.

Com+Well feierte im August Premiere und wird jeden Dienstag für sechs Folgen ausgestrahlt. In der Show kommen „Wellness-Gurus“ wie Grace Harry, Yancy Berry und Ron Finley – der Gründer der gemeinnützigen Organisation Plant the Seed – zu Wort.

Common, der mit bürgerlichem Namen Lonnie Rashid Lynn Jr. heißt, ernährt sich seit den 90er Jahren vegan. Er schreibt Hip-Hop-Acts wie A Tribe Called Quest und KRS-One zu, dass sie ihn zum ersten Mal in das Konzept der persönlichen Wellness eingeführt haben. Obwohl er jetzt Pescatarier ist, setzt sich der Aktivist weiterhin für Tierrechte und Veganismus für die persönliche Gesundheit ein.

„Als ich anfing, mich vegan zu ernähren, sah ich, wie sich die Dinge in meinem Leben verbesserten“, sagte Common letzten Monat der Vogue. „Allein dadurch, dass ich bestimmte Dinge aus meiner Ernährung gestrichen habe – Pizza, gebratenes Essen, Fleisch, all das – und Gemüse und pflanzliche Lebensmittel hinzugefügt habe. Das wurde die wahre Grundlage für einen besseren Lebensstil, ein glücklicheres Leben.“

Lauren Von Der Pool, die leitende Köchin von Michelle Obamas Kampagne gegen Fettleibigkeit bei Kindern, tritt in Common’s neuer Show auf. Pool, die zuvor mit Common und anderen Prominenten als persönliche Köchin gearbeitet hat, bereitet vegane Mahlzeiten zu und spricht über die Bedeutung von Therapie und Meditation.

‚Eating Well Is Caring for Yourself‘

Common sagte der Vogue, dass er Com+Well ins Leben gerufen hat, um Menschen in ihrem Streben nach Wellness zu unterstützen. Insbesondere farbige Menschen, die sonst vielleicht keinen Zugang zu diesen Ressourcen hätten.

„Es gibt eine Menge schwarzer Männer, eine Menge brauner Männer, eine Menge schwarzer und brauner Frauen, die mit einigen der Dinge, über die wir in der Serie sprechen, nicht in Berührung gekommen sind. Und ich denke einfach, dass die Menschen im Allgemeinen gerne diese Informationen und diesen Zugang hätten“, erklärte er.

Im letzten Jahr half Common bei der Eröffnung einer Charterschule für kreative Künste in seiner Heimatstadt Chicago. Die Schule mit dem Namen „Art in Motion“ legt großen Wert auf das Wohlbefinden der Schüler und hat sogar ein eigenes Wellness-Center.

„Ich wollte den Menschen Zugang zu einigen der Werkzeuge und Ressourcen geben, die mir helfen, friedlich und glücklich und fröhlich zu bleiben. Und das bedeutet nicht, dass Sie diese Gefühle jeden Moment des Tages haben werden, aber Sie werden die Werkzeuge haben, die Ihnen helfen, aus den schwierigen Momenten herauszukommen“, fügte Common hinzu. „Gut essen heißt, für sich selbst zu sorgen, trainieren heißt, für sich selbst zu sorgen, meditieren heißt, für sich selbst zu sorgen.“