Tipps zur Milzgesundheit und zur Vermeidung gefährlicher Krankheiten

Obwohl in der Bevölkerung wenig bekannt, ist die Milz ein wichtiges Organ für die Gesundheit unseres Körpers.

Sie befindet sich auf der linken Seite, hinter dem Magen und unterhalb des Zwerchfells und wird von der 9., 10. und 11. linken Rippe geschützt. Sie ist etwa faustgroß und Teil des Lymphsystems, das Infektionen bekämpft und die Körperflüssigkeiten im Gleichgewicht hält.

Sie enthält auch weiße Blutkörperchen, die Keime bekämpfen und helfen, die Blutmenge im Körper zu kontrollieren, indem sie gealterte und beschädigte Zellen zerstören.

Wie Sie sehen, ist die Milz ein Organ mit wichtigen Funktionen und leider neigen die Menschen nur dazu, ihr Aufmerksamkeit zu schenken, wenn es ein Problem gibt.

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Eine der häufigsten Erkrankungen der Milz ist, dass sie sich entzündet. Viele gesundheitliche Probleme können die Milz betreffen und ihre Entzündung fördern, wie z. B.:

Krankheiten des Blutes oder des Lymphsystems

-Infektionen

-Krebs

Leberkrankheiten (die die Leber daran hindern, richtig zu funktionieren)

Dagegen, Ein Trauma kann auch die Milz verletzen oder zerreißen, besonders wenn sie bereits entzündet war. Wenn dieses Organ stark betroffen ist, muss es möglicherweise chirurgisch entfernt werden.

Obwohl man ohne Milz leben kann – andere Organe, wie die Leber, können einige ihrer Funktionen übernehmen – ist die Wahrheit, dass der Körper ohne dieses Organ einen Teil seiner Fähigkeit verliert, Infektionen zu bekämpfen, was eine Person anfälliger für einige Krankheiten macht.

Um unsere Milz zu pflegen und bei guter Gesundheit zu halten, ist es ratsam, die folgenden Empfehlungen zu befolgen:

-Vermeiden Sie den Verzehr von zu vielen Nahrungsmitteln, die schwer zu verarbeiten und zu verdauen sind, wie Weißbrot, weiße Nudeln, verarbeiteter Zucker und rotes Fleisch.

-Halten Sie sich hydratisiert. Trinken Sie mindestens 8 Gläser Wasser am Tag, vermeiden Sie zuckerhaltige Getränke und Alkoholkonsum.

-Erhöhen Sie den Verzehr von Lebensmitteln, die Fluorid enthalten, wie Petersilie, Karotten und Weintrauben. Andere Lebensmittel, die die Milz nähren und pflegen, sind Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln und Zimt.

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