Warum lügen Teenager? Wie man mit einem lügenden Teenager umgeht
Von den vielen Kämpfen, mit denen man sich bei der Erziehung von Teenagern herumschlagen muss, kann das Lügen für die Eltern am frustrierendsten und lähmendsten sein. In Ihrem Kopf schwirren Gedanken herum: Warum lügen Teenager? Wird mein Teenager immer ein Lügner sein? Wo hat mein Teenager diese unehrliche Angewohnheit gelernt? Vielleicht fragen Sie sich auch, wie Sie Ihren Teenager vom Lügen abhalten können, während Sie sich zutiefst frustriert fühlen, dass Ihr Teenager weiterhin lügt, obwohl Sie wissen, dass er nicht die Wahrheit sagt.
Diese Gefühle sind völlig normal, aber nicht unbedingt hilfreich, wenn es darum geht, das Verhalten Ihres Teenagers zu ändern. So schwierig es im Moment auch erscheinen mag, wenn Teenager lügen, ist es eine großartige Gelegenheit für die Beziehungsentwicklung und dafür, Teenagern etwas über Integrität beizubringen.
Warum lügen Teenager?
So, warum lügen Teenager? Interessanterweise ist das Lügen von Teenagern ein Teil des normalen Entwicklungsprozesses. In dieser Phase ihres Lebens versuchen Teenager, sich von Ihnen abzugrenzen, um eine neue, erwachsene Identität zu bilden. Manchmal manifestiert sich dieser Prozess durch Lügen, vor allem dann, wenn Teenager das Gefühl haben, dass ihre Handlungen nicht mit den Idealen und Moralvorstellungen ihrer Eltern übereinstimmen. Im Einzelnen lügen Teenager, wenn:
- Sie wollen keinen Ärger bekommen;
- Sie sind sauer auf sie;
- Sie haben das Gefühl, dass sich Ihre Wahrnehmung von ihnen verändert hat; oder
- Sie können einen tieferen, inneren emotionalen Kampf nach außen tragen
Da es so viele Antworten auf die Frage gibt, warum Teenager lügen, ermutige ich Eltern, neugierig statt wütend zu werden. Lügen kann sich wie ein persönlicher Angriff gegen alles anfühlen, was Sie Ihrem Teenager beigebracht haben. Aber Tatsache ist: Ihr Teenager ist ein Mensch, und manchmal machen Menschen Fehler bei ihren Versuchen, im Leben voranzukommen.
Wenn Sie sich die Zeit nehmen zu verstehen, warum Ihr Kind lügt, oder was es mit der Lüge erreichen will, können Sie beginnen, einen Weg zu schaffen, der es dazu bringt, bessere Entscheidungen zu treffen. Insbesondere werden Sie Ihrem Teenager beibringen, sich seiner inneren Bedürfnisse bewusst zu werden und wie er diese Bedürfnisse nach außen hin ausdrücken kann, um sie erfüllt zu bekommen – ohne falsche Geschichten auftischen zu müssen.
Wie man mit einem lügenden Teenager umgeht
Hier sind ein paar Strategien, die Ihrem Teenager helfen, das Lügen hinter sich zu lassen. In meiner Arbeit mit Familien habe ich Eltern angeleitet, Folgendes zu tun, wenn sie mit Teenagern und Lügen konfrontiert werden:
Schaffen Sie einen sicheren Raum.
Bevor Teenager die Wahrheit sagen, müssen sie wissen, dass ihre Stimme gehört wird und dass sie bei ihren Versuchen, eigenständige Entscheidungen zu treffen, unterstützt werden. Den Raum zu haben, um zu erforschen, Dinge auf ihre eigene Weise zu tun, hilft Teenagern zu lernen, dass sie nicht lügen müssen, um Probleme zu lösen, zu bekommen, was sie brauchen, oder mehr Unabhängigkeit zu erlangen.
Fragen Sie nach der Wahrheit.
Ganz gleich, wie oft Sie in der Vergangenheit über Lügen gesprochen haben, wenn ein neuer Fall von Lüge auftaucht, ist es Zeit für einen Auffrischungskurs. Erklären Sie Ihrem Teenager, was Ehrlichkeit für Sie bedeutet und teilen Sie ihm die Gründe mit, warum Sie die ganze Geschichte wissen möchten. Sie können auch alternative Wege anbieten, um die Wahrheit zu vermitteln, wie z.B. Ihnen eine SMS zu schicken oder einen Brief zu schreiben.
Bewusstsein zeigen.
Während Sie versuchen, die Wahrheit zu erfahren, lassen Sie Ihren Teenager wissen, dass Sie wissen, dass Sie nicht die ganze Geschichte erfahren. Tun Sie dies aber auf eine nicht wertende Weise. Sie könnten zum Beispiel auf körperliche Beobachtungen hinweisen, die Ihnen in der Vergangenheit aufgefallen sind, wenn Ihr Teenager nicht die Wahrheit sagt, wie z. B. schnelleres oder langsameres Sprechen usw. Das funktioniert auf zwei Ebenen: Es lässt Ihren Teenager wissen, dass Sie wissen, wer sie ist, was Ihre Beziehung verbessert, und es lässt sie wissen, dass Sie immer noch auf die vollständige Geschichte warten.
Diskutieren Sie Lösungen.
Dieser Schritt kommt, wenn Ihr Teenager Ihnen die vollständige Geschichte erzählt hat und nicht mehr lügt, wenn er danach gefragt wird. Es kann also sein, dass Sie die Schritte 1 bis 3 ein paar Mal durchgehen müssen, bevor Sie zu diesem Schritt übergehen. Wenn Sie bei diesem Schritt angelangt sind, sollten Sie besprechen, wie Ihr Teenager beim nächsten Mal seine Bedürfnisse befriedigen kann, ohne zu lügen. Geben Sie Ihrem Teenager auch hier den sicheren Raum, um Probleme aufzuarbeiten, anstatt sie zu verheimlichen. Sie und Ihr Teenager können auch gemeinsam Konsequenzen für das Lügen beim nächsten Mal ausarbeiten.
Keine Scham, keine Beleidigungen.
Ich ermutige Sie auch, eine „Keine Scham, keine Beleidigungen“-Regel über das Lügen in Ihrem Haus zu entwickeln. Wenn ein Teenager befürchtet, dass er beleidigt, streng bestraft oder beschämt wird, wenn er lügt, wird er mit größerer Wahrscheinlichkeit weiter lügen – oder, schlimmer noch, andere unehrliche Verhaltensweisen entwickeln – um diese negative Aufmerksamkeit zu vermeiden. Auch hier ist es wichtig, ruhig zu bleiben und nicht zu urteilen, wenn ein Teenager lügt.
Auch wenn es frustrierend sein kann, zu wissen, dass Ihr Teenager lügt, ist es wichtig, es mit Fassung zu tragen. Indem Sie Ihrem Teenager Empathie vorleben, zeigen Sie, dass Sie die Angst vor Strafe und die Peinlichkeit, erwischt zu werden, verstehen. Es geht nicht um die Lüge, sondern darum, was Ihr Teenager über das Lügen lernt (einschließlich der Art und Weise, wie Sie darauf reagieren), die das Verhalten fortsetzen – oder stoppen – wird.