Wie hält man einen Baseballschläger?

Wenn Sie ein Baseballspieler sind, gibt es nichts Befriedigenderes, als den Ball gut zu treffen. Auf der anderen Seite gibt es nichts Frustrierenderes, als in einer Schlagflaute zu sein. Viele Leute, die den Baseball nicht gut treffen, versuchen Dinge wie einen anderen Schlägerstil, einen leichteren Schläger oder sogar einen weiter hinten in der Batter’s Box stehenden Schläger zu verwenden. Was viele Schläger, die Probleme haben, oft übersehen, ist die Position ihrer Hände, wenn sie ihren Baseballschläger halten. Es spielt keine Rolle, was Sie an dem Baseballschläger, den Sie verwenden, ändern, wenn Sie Ihren Baseballschläger nicht richtig halten.

Das ist der Grund, warum viele professionelle Hitting Coaches ganze Sitzungen darüber abhalten, ihren Schülern beizubringen, wie man einen Baseballschläger hält. Sie erkennen, wie wichtig es ist, zu schlagen und konsequent auf Base zu kommen. Etwas so einfaches wie eine falsche Handpositionierung kann wirklich zu Ihrem Kampf beim Schlagen beitragen.

Was die richtige Handpositionierung beim Halten eines Baseballschlägers für Sie tun kann

Vielleicht sind Sie skeptisch, was die richtige Handpositionierung mit dem guten Schwingen eines Baseballschlägers zu tun hat. Hier sind nur ein paar Dinge, die die Art und Weise, wie Sie Ihren Schläger halten, beeinflusst:

• Wo auf dem Schläger machen Sie Kontakt mit dem Ball; treffen Sie ihn auf dem Sweet Spot, um die meiste Kraft dahinter zu bekommen?
• Schwinggeschwindigkeit; die richtige Handpositionierung wird Ihnen helfen, Ihren Schläger schneller durch die Strike Zone zu bringen.
• Schlägerbewegung; wenn Sie Ihre Hände in der richtigen Position auf Ihrem Schläger haben, können Sie sich schnell bewegen, um Bälle zu schlagen, die oben oder unten in der Strike Zone liegen oder schnelle Anpassungen vornehmen, um Bälle zu schlagen, die innen oder außen geworfen werden.
• Die richtige Positionierung der Hände hilft Ihnen, sich beim Schlagen zu entspannen; vielleicht gibt es nichts Wichtigeres als das beim Schlagen.

So wie Sie sehen können, ist das richtige Halten Ihres Baseballschlägers viel wichtiger für Ihre Leistung beim Schlagen, als die Leute es für möglich halten.

SCHRITT FÜR SCHRITT ERKLÄRUNG EINES RICHTIGEN GRIFFS AUF IHREM BASEBALLSCHLÄGER WÄHREND DES SCHLAGENS

Ok, was ist also die richtige Art, Ihren Baseballschläger beim Schlagen zu halten?

Schritt 1:

Beim Greifen eines Schlägers spielt es keine Rolle, in welche Richtung das Etikett zeigt, wenn Sie einen Schläger aus Metall oder Verbundwerkstoff verwenden, aber es macht einen großen Unterschied, wenn Sie einen Holzschläger verwenden.

Beginnen Sie, indem Sie Ihre Führungshand an der Unterseite des Schlägergriffs in Richtung des Knaufs gleiten lassen; wenn Sie rechts schlagen, ist Ihre linke Hand die Führungshand und umgekehrt, wenn Sie links schlagen. Wenn Sie einen Holzschläger verwenden, stellen Sie sicher, dass Sie das Etikett so drehen, dass es Ihnen fast zugewandt ist, damit Ihr Holzschläger nicht leicht bricht.

Schritt 2:

Sie wollen nicht, dass Ihr Griff mit Ihrer Führungshand zu fest ist, also trennen Sie Ihren Zeigefinger von den anderen drei Fingern, aber lassen Sie ihn trotzdem um den Griff gewickelt. Wenn Sie den Schläger gerade halten, sollte Ihr Fingerknöchel in einem 45-Grad-Winkel vom Schläger weg zeigen. Bewegen Sie den Schläger ein wenig mit der Hand und Sie werden sehen, wie viel Kontrolle und Flexibilität Ihnen dieser Griff beim Schwingen gibt.

Ein weiterer wichtiger Punkt ist, dass Sie versuchen, den Schläger mit den Fingern und nicht mit der Handfläche zu halten und zu kontrollieren. Das wird Ihnen sehr helfen, wenn Sie versuchen, einen Baseball beim Schlag durchzuschwingen.

Schritt 3:

Nun legen Sie Ihre andere Hand über Ihre Führungshand auf den Schlägergriff. Sie wollen den Griff, den Sie mit Ihrer Führungshand haben, vollständig duplizieren, einschließlich der Trennung Ihres Zeigefingers vom Rest, sodass Ihr Knöchel in einem 45-Grad-Winkel vom Schläger weg zeigt.

Halten Sie den Schläger so locker wie möglich, um den Komfort zu erhöhen und Ihre Schwunggeschwindigkeit zu steigern, da Sie Ihre Handmuskeln vor dem Schwung nicht anspannen müssen.

Schritt 4:

Während Sie auf einen Pitch warten, konzentrieren Sie sich auf den richtigen Griff und halten ihn locker, bevor Sie schwingen. Ihr Griff wird sich beim Schwingen ganz natürlich anspannen, so dass Sie sich nie darauf konzentrieren müssen. Entspannt zu sein ist ein großer Teil des richtigen Greifens des Schlägers, also stellen Sie sicher, dass Sie immer betonen, einen lockeren Griff zu haben.

Sie könnten auch mögen: Die am besten bewerteten Jugend-Baseballschläger

PRACTICE PRACTICE PRACTICE

Nun, da Sie wissen, wie Sie Ihren Schläger richtig greifen, müssen Sie es nur noch üben, damit es mit der Zeit natürlich und irgendwie automatisch wird. Sobald das passiert, werden Sie feststellen, dass Sie geworfene Bälle in allen Teilen der Strike Zone besser treffen. Sie werden erstaunt sein über die neu gefundene Schlägerkontrolle, die Sie haben, und es sollte sich in Ihrem Schlagdurchschnitt zeigen und wie hart Sie den Ball auch treffen.