Woran Sie erkennen, ob Sie zu viel exfolieren
Die SMS kam eines Abends von einer besorgten Freundin: „Ich glaube, ich habe meine Feuchtigkeitsbarriere durchbrochen!“ Nachdem ich mich vergewissert hatte, dass es ihr gut ging („Hat es wehgetan? War es dein erstes Mal? Wie fühlst du dich?“), fragte ich, wovon zum Teufel sie sprach. Meine Freundin war besorgt, dass sie zu viel gepeelt hatte und ihre Haut für immer ruiniert hatte.
Peeling ist das Hautpflege-Äquivalent eines hochintensiven Sports. Sicher, Feuchtigkeitspflege ist nett, aber das Gesicht mit Feuchtigkeit zu versorgen ist wie ein gemütlicher Spaziergang im Park. Im Gegensatz dazu fühlt sich ein Peeling wie Arbeit an; es ist Schweißarbeit, um eine tolle Haut zu bekommen, und wenn Ihr Gesicht weicher wird, können Sie die Ergebnisse in Echtzeit sehen.
Vielleicht ist das der Grund, warum man es, wie beim Sport, leicht übertreiben kann. Es gibt keine Beweise, die zeigen, dass Endorphine ausgeschüttet werden, wenn Sie Ihr Gesicht mit Good Genes vollgeklatscht haben. Aber es gibt definitiv etwas Befriedigendes an dem Kribbeln, das man mit einigen Peeling-Tonern bekommt. „Ich liebe das Drama und bin ungeduldig, also probiere ich gerne einen Haufen Produkte aus und verwende sie normalerweise alle auf einmal. Eine Zeit lang habe ich morgens und abends zwei chemische Peelings benutzt. Absoluter Wahnsinn“, sagt der Schriftsteller und Peeling-Liebhaber Hunter Harris.
Die prominente Kosmetikerin Renee Rouleau sieht den Reiz. „Man bekommt sofortige Befriedigung mit Säuren und Peelings. Es wirkt schnell. Die Haut fühlt sich weicher an, Ausbrüche verschwinden und die Leute lieben den schnellen Erfolg, den man damit erzielt, im Gegensatz zu Retinol.“
Fragen Sie jeden Dermatologen und er wird Ihnen sagen, dass ein Peeling, wie die Verwendung von Sonnenschutz und Feuchtigkeitspflege, zu den Grundpfeilern einer richtigen Hautpflege gehört, unabhängig von Ihrem Hauttyp. Aber obwohl sich Dermatologen einig sind, dass man ein Peeling machen sollte, wenn man eine strahlende, klare Haut haben möchte, sind sie sich uneinig darüber, wie oft man es machen sollte (Beyoncés Dermatologe, Dr. Lancer, schlägt vor, es jeden Tag zu machen) und ob man ein physikalisches oder chemisches Peeling verwenden sollte.
Viele würden jedoch sagen, dass mit dem wachsenden Interesse an Hautpflege ein übermäßiges Peeling zu einem größeren Problem wird. „Seit den 80er Jahren haben die Leute immer übermäßig gepeelt. Wir leben in einer Gesellschaft, in der die Leute denken, dass mehr immer besser ist, aber das ist nicht unbedingt wahr“, sagt der Dermatologe Dr. Paul Jarrod Frank philosophisch. Rouleau stimmt zu, dass das Thema „einen echten Aufschwung erlebt hat“
Und Vicky Tsai, Gründerin von Tatcha, ergänzt: „Wir hören oft von Kunden, die sagen, dass sie empfindliche Haut haben. Sie haben die Haut oft übermäßig gepeelt, chemisch oder physisch, was sehr strafend ist und Entzündungen verursacht.“
Wie alles, was übertrieben wird, schadet auch übermäßiges Peelen der Haut. In Laiensprache erklärt Tsai, dass der Schaden daraus resultiert, dass „mehr von der Haut abgezogen wird, als sie bereit ist, abzuziehen.“ Experten sind sich einig: Wenn sich Ihre Haut ständig rau, rot oder sehr empfindlich anfühlt oder sie brennt, sobald Sie ein Produkt auftragen, ist sie höchstwahrscheinlich übermäßig gepeelt. (Beachten Sie, dass die Exfoliation zwar den Zellumsatz fördert, aber nach Ansicht von Experten etwas anderes ist als ein Retinoid. Retinoide fördern den Zellumsatz, indem sie ihn innerhalb der Haut durchführen; es ist kein manueller Prozess).
Die äußerste Schicht Ihrer Haut ist als Epidermis bekannt. Sie enthält den Feuchtigkeitsschutz, der auch als Säureschutzmantel bezeichnet wird. Trotz des Namens handelt es sich beim Säureschutzmantel nicht um einen psychedelischen Mantel. Ihre Haut ist von Natur aus sauer, mit einem pH-Wert, der sich im Bereich von fünf bewegt. Ein gesunder Säureschutzmantel, erklärt Dr. Lancer, wirkt wie ein Filter (eine Art Filter für Fensterscheiben, nicht für Valencia), der bestimmte Dinge in die Haut eindringen lässt und andere fernhält. Dinge, die Sie hineinlassen wollen: Teure Seren. Dinge, die Sie nicht eindringen lassen wollen: Alles, was Ihnen auf Ihrem Weg begegnet.
Wenn Ihr Säureschutzmantel beeinträchtigt ist, können Sie unsichtbare Risse oder Mikrorisse in der Haut und im Mantel bekommen. Wenn es wirklich schlimm ist, können Sie die Risse sogar sehen. Dr. Lancer sagt, es sieht aus wie rissige Lippen. Wie Sie vielleicht erwarten, ist es beunruhigend, einen beeinträchtigten Hautfilter zu haben. „Feuchtigkeit entweicht und Reizstoffe gelangen leichter hinein. Produkte, die normalerweise nicht reizen, reizen die Haut“, sagt Dr. Frank.
Aber keine Sorge – es ist eigentlich sehr einfach, Schäden durch übermäßiges Entfetten zu reparieren. Hören Sie einfach auf. Hören Sie auf, es so oft zu tun. Peeling betrifft nur die abgestorbenen Hautzellen auf Ihrer Haut. „Es macht keinen Unterschied für den aktiven, lebenden Teil Ihrer Haut“, versichert Dr. Frank. „Es gibt keinen Beweis dafür, dass ein übermäßiges Peeling Ihre Haut für die Zukunft schädigt. Es versaut sie nur für die Zeit, in der Sie sie versauen.“ (Etwas, das Ihren Säureschutzmantel dauerhaft beeinträchtigt: Sonneneinstrahlung.)
Alle Experten sind sich einig, dass Ihre Haut unglaublich widerstandsfähig ist und sich hervorragend selbst heilen kann (vorausgesetzt, Sie haben keine anderen mildernden Umstände, wie eine Autoimmunerkrankung). Sobald Sie einen Schnitt haben, schaltet Ihr Körper in den Reparaturmodus. Wenn es ein Trauma durch ein Peeling gibt, wird er dasselbe tun. „Wenn Sie sich ein Peeling als eine Art Verwundung vorstellen, kommt innerhalb von Sekunden ein Rettungstrupp und Minuten später beginnt der Umbau der Wunde und Tage später kommen neue Soldaten, um die Verletzung zu modifizieren“, analogisiert Dr. Lancer.
Wie viel sollten Sie also peelen? „Es gibt keine perfekte Menge“, sagt Dr. Frank. Nicht hilfreich, werden Sie vielleicht denken. Aber er erklärt, dass weniger mehr ist. Wenn Sie jung sind und gute Haut haben, sind Sie ein Einhorn und brauchen vermutlich auch nicht viel Peeling. Aber wenn Sie Akne, trockene Haut oder Stumpfheit bemerken, kann es sein, dass Sie mehr exfolieren sollten. Wenn Ihnen dieser Richtwert nicht hilft, schlägt Rouleau vor, es nicht öfter als fünfmal pro Woche zu tun.