8 Ätherische Öle für wunde Füße mit beruhigenden DIY-Mischung Rezepte

Nach einem langen Tag der Arbeit, Bewegung, oder jagen Kinder herum, Füße können wund und schmerzhaft, vielleicht sogar geschwollen werden. Ich verwende gerne ätherische Öle für wunde Füße.

Füße können etwas liebevolle Pflege gebrauchen, sie werden häufig missbraucht, während sie uns durch unsere Reise treiben.

Ätherische Öle für wunde Füße

Mit diesen Ölen bringen Sie den Frühling zurück in Ihren Schritt:

Pfefferminze

• Fördert die Durchblutung
• Bietet ein kühlendes, betäubendes Gefühl
• Bekämpft geistige und körperliche Müdigkeit

Lemongrass

• Beruhigt und reduziert Entzündungen
• Revitalisiert müde Füße
• Hilft geschwollenes Gewebe zu reduzieren

Süßer Majoran

• Wärmende Wirkung auf Geist und Körper
• Nützlich bei müden und schmerzenden Muskeln und Gelenken
• Emotional tröstend und beruhigend

Wacholderbeere

• Lindert Schmerzen und Entzündungen
• Reinigende und entgiftende Eigenschaften für die Haut
• Hilft bei der Verringerung von Flüssigkeitsansammlungen

Rosmarin

• Stimuliert die Durchblutung im Allgemeinen
• Energisiert und hebt den Geist und den Körper und Körper
• Hilft bei Schmerzen

Lavendel

• Lindert Schmerzen und Entzündungen
• Lockert verspannte Muskeln
• Beruhigt und heilt die Haut

Zypresse

• Anti-entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften helfen bei Schmerzen
• Reduziert Flüssigkeitsansammlungen im Gewebe
• Tonisiert den Kreislauf und stärkt das Bindegewebe.

Zitrone

• Hilft gegen Müdigkeit
• Kühlt den Körper
• Erfrischend und reinigend

Wie man ätherische Öle bei wunden Füßen verwendet

Die beste Art, ätherische Öle für müde Füße zu verwenden, ist ein Fußbad, Es ist eine erfrischende Art, das warme Wasser zu genießen und das Bittersalz und die ätherischen Öle können die Beschwerden lindern. Sehen Sie sich unser beruhigendes EO-Fußbad unten an. Wir teilen 2 verschiedene Mischung, aber Sie können für ein anderes Öl in der Liste oben ersetzen, wenn gewünscht.

Der andere Weg, um ätherische Öle für die Füße zu genießen, ist durch die Anwendung sie topisch. Sie müssen zuerst verdünnt werden, entweder in einem Trägeröl, Aloe-Vera-Gel oder einer unparfümierten Lotion. Reiben Sie die Füße ein.

Beruhigendes Fußbad mit ätherischen Ölen

Nichts ist so erfrischend wie ein Fußbad. Dies ist eine großartige Möglichkeit, um Fußschmerzen zu lindern und etwas Entspannung zu genießen.

Fußbäder sind einfach zu machen, mischen Sie einfach alle Zutaten in einem der folgenden Rezepte zusammen und geben Sie sie in eine Schüssel mit warmem Wasser. Verrühren Sie die Mischung und legen Sie die Füße hinein. 15 Minuten lang einweichen lassen oder bis das Wasser zu kühl wird.

Mischung #1

• 2 Tropfen Wacholderbeere
• 2 Tropfen Rosmarin
• 1/4 Tasse Bittersalz
• 1 Teelöffel Jojobaöl

Mischung #2

Gut für geschwollene, wunde Füße

• 2 Tropfen Zitrone
• 2 Tropfen Zypresse
• 1/4 Tasse Bittersalz
• 1 Teelöffel Jojobaöl

Massageöl für wunde Füße

Verwöhnen Sie Ihre Füße mit einem Massageöl aus ätherischem Öl. Das topische Auftragen von ätherischen Ölen auf die Füße ist eine weitere effektive Methode, um schmerzende Füße zu lindern. Sie können ein Öl aus der obigen Liste verwenden und 3 Tropfen auf 1 Esslöffel geben und das Öl auf die schmerzenden Füße massieren. Ich ziehe gerne eine Socke an, nachdem ich die Öle auf meine Füße aufgetragen habe. Es ist auch schön, im Bett mit hochgelegten Füßen auf 2 Kissen zu liegen.

Mischung Nr. 1

• 4 Tropfen Rosmarin
• 4 Tropfen Lavendel
• 4 Tropfen süßer Majoran
• 2 Esslöffel natives Kokosnussöl
• 2 oz Glasgefäß

Behälter mit Kokosnussöl mit geschlossenem Deckel in ein warmes Bad stellen, um es zu schmelzen. Geben Sie ätherische Öle in das leere Glasgefäß. Sobald das Kokosöl geschmolzen ist, in das Glasgefäß gießen und gut vermischen. Lassen Sie es abkühlen, bis es fest wird. Mit einem Spatel eine kleine Menge herausschöpfen und die Füße damit einreiben. 2% Verdünnung.

Mischung Nr. 2

• 5 Tropfen Rosmarin
• 3 Tropfen Lavendel
• 2 Tropfen Wacholderbeere
• 10 ml Rollerflasche
• Jojobaöl

Ätherische Öle in die Rollerflasche geben, mit Jojobaöl auffüllen. Auf die Füße rollen. 5% Verdünnung.

Kühlendes Pfefferminzgel

Müde und schmerzende Füße werden dieses Pfefferminz-Fußgel lieben. Pfefferminzöl besteht hauptsächlich aus der chemischen Komponente namens Menthol. Menthol ist ein bekanntes topisches Analgetikum (lindert Schmerzen).

Es bietet ein kühlendes und betäubendes Gefühl, wenn es in geringen Konzentrationen auf der Haut angewendet wird.

Menthol ist auch gut, um Juckreiz (antipuretische Eigenschaften) und Geruch zu reduzieren. Pfefferminze ist anregend, daher sollten Sie dieses Gel nicht direkt vor dem Schlafengehen verwenden.

Lavendel und süßer Majoran sind gute Alternativen zu Pfefferminze, wenn es kurz vor dem Schlafengehen ist (sie ist ein Stimulans).

Aloe Vera Gel ist heilend und feuchtigkeitsspendend für die Haut.

Rezept

• 1/4 Tasse Aloe Vera Gel
• 12 Tropfen Pfefferminzöl
• 2 oz Glasgefäß

Aloe Vera Gel in das Gefäß geben, Pfefferminzöl zum Gel geben und gut vermischen. Je nach Bedarf auf die Füße auftragen. 2% Verdünnung.