¿Aceites para las arrugas? 20 aceites esenciales y portadores para añadir a tu rutina
Cuando se trata de líneas finas y arrugas, la hidratación es quizás uno de los beneficios más importantes que los aceites esenciales pueden ofrecer.
La hidratación ayuda a atrapar el agua en tu piel. A medida que envejece, sus niveles naturales de hidratación tienden a disminuir. Los productos hidratantes, como los aceites esenciales, pueden ayudar. Una piel correctamente hidratada puede ayudar a mejorar su cutis en general.
Una vez que su piel tiene un equilibrio de humedad adecuado, debería volverse más suave con el tiempo. Mantener la piel hidratada también puede mejorar la renovación de las células de la piel. Esto puede ayudar a reducir la aparición de arrugas.
Rosa
Las rosas están entre las flores más populares del mundo. Algunas especies también se utilizan con fines medicinales.
Los extractos de rosa de Damasco tienen potenciales propiedades antioxidantes y antibacterianas. Un estudio de 2017 descubrió que el aceite de rosa reducía el dolor y la ansiedad. Este extracto puede ser especialmente útil en la renovación de las células de la piel, un proceso que es importante para prevenir la piel de aspecto apagado.
El aceite de rosa también tiene efectos antiinflamatorios, lo que puede ayudar a reducir el enrojecimiento y el aspecto estresado de la piel.
Madera de sándalo
El aceite de madera de sándalo es conocido desde hace tiempo por sus efectos antiinflamatorios y se ha utilizado como tal para las enfermedades de la piel relacionadas.
Como aceite esencial, el sándalo también tiene propiedades hidratantes debido a sus emolientes naturales, que ayudan a mantener el agua en la piel. También pueden reducir la apariencia de las arrugas al actuar como un relleno.
Los efectos astringentes del sándalo también pueden promover la renovación de las células de la piel, lo que ayuda a mantener la piel hidratada y libre de la acumulación de células muertas.
Geranio
Los extractos de geranio se han estudiado en el pasado como posibles remedios para el resfriado. Los efectos antiinflamatorios naturales del geranio pueden ser útiles para tratar la sinusitis y la bronquitis. El geranio también se ha estudiado por su potencial para equilibrar la humedad y renovar las células de la piel en personas con acné.
El ylang-ylang
El ylang-ylang puede no ser un ingrediente comúnmente conocido, pero se utiliza ampliamente en la industria de las fragancias.
Andino de la costa de Asia, el ylang-ylang también se está estudiando por sus propiedades antienvejecimiento. Según un estudio de 2015, los aceites de la planta contienen antioxidantes que pueden ayudar a la renovación de la piel.
Los investigadores analizaron específicamente la capacidad del ylang-ylang para ayudar a reparar los daños en las proteínas y los lípidos de la piel. Encontraron una importante actividad de eliminación de radicales libres por parte de estos antioxidantes. Debido a este potencial, cada vez son más las empresas de cosméticos que añaden el ylang-ylang a sus productos antienvejecimiento.
Helichrysum
ElHelichrysum es una flor aromática originaria de Asia y África. Es una prima del girasol. Su aceite esencial puede tener propiedades renovadoras que reducen la inflamación.
Un estudio realizado en 2014 en personas sometidas a cirugía descubrió que la flor tenía propiedades tanto antiinflamatorias como antisépticas. Sin embargo, se necesitan más estudios clínicos para determinar su seguridad y eficacia.
Neroli
Los aceites esenciales de neroli se obtienen de las flores del naranjo amargo. Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa (NCCIH), el aceite esencial de naranja amarga puede ayudar a una variedad de dolencias de la piel. Éstas están relacionadas principalmente con las infecciones por hongos, como el pie de atleta y la tiña inguinal.
Para el tratamiento de las arrugas, el nerolí puede ayudar a reconstruir la elasticidad de la piel. También puede ayudar a generar nuevas células de la piel.
Granada
La granada se ha hecho popular como aditivo alimentario en los últimos años. Sin embargo, esta compleja fruta también tiene numerosos beneficios para la salud.
Según un estudio de 2014, el aceite de granada tiene el potencial de reducir el estrés oxidativo que conduce a los radicales libres. También puede ayudar a reducir:
- la inflamación
- el fotoenvejecimiento o las manchas solares
- las células cancerosas de la piel
Incienso franco
Nativo de Oriente Medio y la India, el incienso es ahora uno de los aceites esenciales más comunes en todo el mundo.
Los investigadores de un estudio realizado en 2003 descubrieron que el aceite de incienso puede ayudar a reducir o prevenir la aparición de manchas solares. Esto puede mejorar el tono de la piel al tiempo que reduce la aparición de arrugas. El aceite también puede ayudar a generar nuevas células de la piel.
Lavanda
Es posible que hayas oído hablar de los beneficios del aceite de lavanda para el estrés y el sueño. Los beneficios del aceite de lavanda para el estrés también pueden extenderse a la piel. El aceite de lavanda está disponible en muchas formas, incluyendo los aceites esenciales.
El estrés oxidativo de los radicales libres puede dañar la piel. La propia flor tiene antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres y a reducir el estrés general. Estos efectos también pueden tener capacidades calmantes para la piel estresada y de aspecto apagado.