Aprender sobre las cetonas
Las cetonas son subproductos de la descomposición de las grasas en su cuerpo. Cuando se encuentran en la orina, indican que no estás comiendo suficientes calorías a intervalos regulares durante el día o que tu glucosa en sangre es demasiado alta.
Pequeñas cantidades de cetonas en su orina matutina pueden ser el resultado de:
- no haber comido lo suficiente el día anterior
- no haber tomado su merienda a la hora de acostarse
- no haber comido todas las opciones de carbohidratos de su plan de comidas
- más ejercicio del habitual el día anterior
- Náuseas matutinas extremas
- Vómitos y diarrea por lo que no puedes comer ni beber
- Enfermedad o infección
- sus niveles de glucosa en sangre están por encima de su nivel ideal
- sus cetonas en orina son de moderadas a grandes
- los vómitos continúan o la diarrea dura más de 4 horas
- tiene fiebre de 101.5 Fahrenheit o más
- No se salte comidas ni meriendas.
- Consuma tres comidas y tres meriendas cada día.
- Consuma todas las opciones de carbohidratos de su plan de comidas.
- Incluya proteínas en cada comida o merienda.
- .
Las grandes cantidades de cetonas pueden verse si tiene:
Si te pones enferma, es aún más importante que compruebes regularmente tus cetonas.
Comprobación de cetonas
Consultarás tu orina en busca de cetonas cada día y registrarás los resultados. Cuando se levante para empezar el día, compruebe su primera orina de la mañana.
En general, las lecturas de cetonas deben ser negativas hasta un rastro.
Evitar las cetonas
Cuándo llamar al médico
Llame si está enfermo y:
Recuerde que los cetones pueden ser una señal de que necesita comer más. Lo siguiente le ayudará a mantener sus cetonas en un nivel saludable para usted y para su bebé: