Cómo afectan los medicamentos betabloqueantes al ejercicio?
Los betabloqueantes son un tipo de medicación cardíaca que se prescribe después de un ataque al corazón o para tratar ritmos cardíacos anormales (arritmias) y otras afecciones. Ralentizan los latidos del corazón, y eso plantea una pregunta común sobre ellos: ¿Afectan a su capacidad de hacer ejercicio?
La respuesta puede variar mucho, dependiendo de la gravedad de su enfermedad, por lo que es vital consultar con su proveedor de atención médica. También es importante entender cómo afectan estos fármacos a su corazón.
Básicos de los betabloqueantes
Los betabloqueantes alivian el estrés de su corazón al ralentizar los latidos. Esto disminuye la fuerza con la que se contrae el músculo cardíaco y reduce la contracción de los vasos sanguíneos en el corazón, el cerebro y todo el cuerpo. Se recetan bajo varias marcas comerciales comunes, incluyendo Propranolol (Inderal), Metoprolol (Lopressor), Atenolol (Tenormin) Acebutolol (Sectral), Bisoprolol (Zebeta) y Nadolol (Corgard).
Los betabloqueantes pueden utilizarse para tratar ritmos cardíacos anormales y para prevenir frecuencias cardíacas anormalmente rápidas llamadas taquicardias, o ritmos irregulares como la fibrilación auricular. Dado que reducen la demanda de oxígeno del músculo cardíaco, pueden ser útiles en el tratamiento de la angina de pecho, que se produce cuando la demanda de oxígeno del corazón supera la oferta. Los betabloqueantes mejoran la supervivencia después de un ataque cardíaco y también se utilizan para tratar la hipertensión arterial y otras afecciones cardíacas.
Bloqueantes y actividad física
Interesantemente, los betabloqueantes y el ejercicio tienen algunos efectos similares en el organismo.
«La presión arterial y la frecuencia cardíaca se modifican de forma similar con el ejercicio y los betabloqueantes», afirma el doctor Gerald Fletcher, profesor de medicina de la Clínica Mayo de Jacksonville, Florida. «Cuando se entrena con el ejercicio, el corazón se ralentiza y la presión arterial disminuye»
Por supuesto, eso no significa que se puedan tomar betabloqueantes en lugar de ejercicio. El ejercicio tiene muchos otros beneficios y es importante para mantener su salud. Lea cómo la actividad física mejora la calidad de vida.
Preocupaciones sobre el ejercicio mientras se toman betabloqueantes
«Es importante recordar que su ritmo cardíaco se está ralentizando, y ajustarse en consecuencia si antes de tomar estos fármacos controlaba su ejercicio utilizando la frecuencia cardíaca», dijo el doctor Fletcher, que también es voluntario de la Asociación Americana del Corazón.
«No se exceda tratando de elevar su frecuencia cardíaca a los niveles anteriores», dijo.
Hay un par de formas de controlar la intensidad del ejercicio.
- Si ha estado utilizando una frecuencia cardíaca objetivo para llegar a la intensidad adecuada, su proveedor de atención médica puede ayudar a determinar su nueva frecuencia cardíaca objetivo utilizando una breve prueba de esfuerzo . Esta prueba se utiliza porque los betabloqueantes afectan a cada persona de forma diferente.
- La segunda forma de controlar su intensidad es más sencilla: asegurarse de que no está demasiado agotado.
«Haga ejercicio duro -hasta el punto de estar cansado- pero no excesivamente duro», dijo el Dr. Fletcher. «Si llegas a un punto en el que te cuesta hablar, probablemente sea demasiado.»
Sigo preocupado, ¿qué hago?
Es importante saber que estás tomando estos medicamentos por una razón específica. Pero si todavía está preocupado, hable con su proveedor de atención médica. Es posible que le recete un betabloqueante diferente u otro medicamento que tenga menos efecto sobre la frecuencia cardíaca.