Lista de comestibles para el primer apartamento – Elementos esenciales de la cocina

Has pasado incontables horas planificando, empacando y desempacando, y te has mudado oficialmente a tu nuevo apartamento. Te mereces un tentempié… pero rápidamente te das cuenta de que tienes que ir a comprar. ¡Tu nevera está completamente vacía!

Un nuevo comienzo también significa que tendrás que abastecer tu nevera y los armarios de la cocina desde cero. Es fácil olvidarse de todos esos elementos esenciales para cocinar que utilizamos a diario.

Armarse con esta lista de la compra con todos los elementos esenciales que necesitas para tu nuevo hogar. Te ayudará a encontrar la mayor parte de lo que necesitarás para poner en marcha tu nueva cocina. No hay nada mejor que una despensa bien surtida cuando te estás adaptando a la vida en tu nuevo apartamento.

Lista de la compra de comestibles para un nuevo apartamento

Es posible que no quieras hacer una gran compra de comestibles después del duro trabajo de desempaquetar todos los artículos de tu apartamento. Lo entendemos.

Dicho esto, intenta evitar pedir comida para llevar en tu primera noche. Un viaje a la tienda de comestibles será la oportunidad perfecta para que cojas algunos artículos que harán varias comidas (y te ayudarán a ahorrar unas cuantas calorías en el proceso).

Aquí tienes lo que debes coger para tu primera semana en tu nueva casa:

Los esenciales

Empieza con lo básico. Prácticamente cogerás estos artículos cada vez que hagas la compra en el supermercado, así que sácalos primero.

• Proteínas – Pollo, pescado, ternera, huevos, tofu, tempeh
• Granos – Arroz, quinoa
• Leche
• Cereales
• Carnes para el almuerzo
• Pan
• Avena – Granola, barras de granola, avena, etc
• Café
• Té

Alimentos enlatados

Los alimentos enlatados son un artículo esencial importante. Pueden durar años y sirven como grandes adiciones a las comidas.

Las judías, la salsa de tomate y el atún son alimentos básicos que toda casa debería tener (¡a menos que los odies!). Aquí están los mejores alimentos enlatados para recoger durante su primer viaje al supermercado:

• Caldo de pollo
• Frijoles enlatados
• Lentillas
• Pasta de tomate
• Salsa de pasta
• Tomates
• Salsa
• Abacoa
• Abacoa.
• Atún
• Maíz
• Sopas

Frutas y verduras frescas

A continuación te presentamos algunas de las frutas y verduras básicas que encontrarás en casi todas las cocinas. Sólo recuerda que pueden estropearse rápidamente. Así que no te excedas en tu primera compra en el supermercado.

• Patatas
• Avocados
• Bayas – Arándanos, fresas, frambuesas
• Plátanos
• Uvas
• Manzanas
• Cebollas
• Ajo fresco (no es una verdura, pero lo encontrarás en la sección de productos)
• Espinacas
• Lechuga
• Pimientos

Especies y hierbas

Las especias añaden un golpe de sabor a una comida y duran para siempre. Tanto si te gusta cocinar comida tailandesa picante como si quieres asar un filete, necesitarás una variedad de especias si cocinas con frecuencia. Esto es lo que debes coger mientras estás en la tienda:

• Sal
• Pimienta
• Pimentón
• Canela
• Escaramujos de pimiento rojo machacado
• Jengibre molido
• Ajo en polvo
• Albahaca seca
• Polvo de cebolla

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• Cebolla en polvo
• Rosemary
• Oregano
• Chile en polvo
• Comino

Esenciales de repostería

Ya sea que hornees a diario o sólo en las fiestas, estos esenciales de repostería deberían tener siempre un lugar en tu despensa. No hay nada peor que no poder hacer galletas de chocolate porque no tienes harina o pepitas de chocolate.

Una de las mejores cosas de estos esenciales es que no se estropean rápidamente. Por esa razón, le servirán igual a un panadero profesional que a un panadero ocasional. Aquí tienes tus imprescindibles de repostería:

• Harina de uso generalharina de uso general
• Extracto de vainilla
• Bicarbonato de sodio
• Polvo para hornear
• Azúcar blanco
• Azúcar moreno
• Mantequilla (salada o sin sal)
• Mantequilla de soja.
• Tostada
• Aceite vegetal
• Chispas de chocolate
• Nueces picadas
• Corriente

Condimentos y salsas

Al igual que las especias, los condimentos y las salsas añaden un sabor extra a tus comidas. Desde las barbacoas de verano hasta los sándwiches de ensalada de huevo que llevas para el almuerzo, los condimentos son esenciales. Aquí tienes lo que debes coger en la sección de condimentos:

• Ketchup
• Mayo
• Mostaza
• Vinagre balsámico
• Aceite de oliva
• Salsa picante
• Sirope
• Salsa barbacoa
• Mantequilla de cacahuete
• Jalea/Conservas de frutas
• Salsa de soja
• Aderezo para ensaladas

Alimentos congelados

Para todos los que nos gusta comer sano, los alimentos congelados son un verdadero regalo. Permiten que las frutas frescas, las verduras y las carnes magras se mantengan frescas durante más tiempo. Abastecerse de artículos congelados le permitirá planificar las comidas con antelación. Esto es lo que deberías comprar

• Carne – Pollo, cerdo, ternera, pescado
• Fruta congelada
• Verduras congeladas
• Helados
• Hielo

Esenciales para el hogar

Somos criaturas simples. La comida suele tener prioridad sobre otros suministros del hogar que necesitamos.

Admitámoslo: coger una pizza congelada es mucho más divertido que rebuscar entre las sábanas de la secadora. Sin embargo, es importante no olvidar lo básico cuando estás en la tienda. Esto es lo que debes abastecer mientras estás allí.

• Toallas de papel
• Jabón para platos o líquido para lavavajillas
• Jabón de mano
• Suministros de lavandería – detergente, hojas de secadora, suavizante
• Artículos de aseo – maquinillas de afeitar, crema de afeitar, hilo dental, pasta de dientes, cepillo de dientes, champú, productos menstruales, lavado corporal y acondicionador
• Papel higiénico
• Suministros de limpieza
• Jarra de agua filtrada (si su nevera no tiene dispensador de agua.
• Bandejas de hielo

Pensamientos finales

Con todos estos artículos de cocina y despensa a mano, estarás preparado para cocinar deliciosamente en casa. Muchos de estos artículos tienen una vida útil relativamente larga, por lo que estarán a mano cuando los necesites.

Estos componentes básicos de muchas recetas serán muy útiles mientras navegas por la vida en tu nuevo alquiler. No tengas miedo de añadir elementos a esta lista, especialmente si son cruciales para sacar adelante tu plato favorito. Feliz comida!