Pisar el agua
Cualquier tipo de movimiento que permita al nadador hacer esto puede ser clasificado como pisar el agua, pero es más eficiente mover los brazos y las piernas de una manera específica.
Los no nadadores a menudo salpican y patean en un esfuerzo por mantenerse por encima de la superficie, pero su falta de técnica junto con la falta de aliento y el factor de pánico hacen un método muy ineficaz de pisar el agua. Por lo general, se cansan rápidamente y no son capaces de permanecer por encima de la superficie mucho tiempo.
Los nadadores experimentados utilizan una variedad de técnicas para mantenerse por encima de la superficie. Estas técnicas suelen incluir el sculling, la patada de aleteo y otras técnicas no oficiales para mantenerse por encima de la superficie.
Patada de batidor de huevosEditar
La patada batidora de huevos es un método muy refinado y eficiente de pisar el agua. Implica al nadador en una «posición sentada» en el agua. La espalda del nadador debe estar recta, las rodillas flexionadas de forma que los muslos estén paralelos a la superficie del agua y la parte inferior de las piernas perpendicular a la superficie.
El pie izquierdo realiza un movimiento en el sentido de las agujas del reloj mientras que la pierna derecha realiza un movimiento en sentido contrario al eje del cuerpo, de forma similar al manejo de los pedales de una bicicleta. Las piernas nunca deben juntarse porque cuando un pie está en el interior del movimiento, el otro debe estar en el exterior. Los brazos no están involucrados directamente en esta patada.
El aspecto más crítico para tener una patada de batidor de huevos efectiva es la flexibilidad. Se necesita un muy buen rango de movimiento de las caderas para tener una buena patada egg beater.
La patada eggbeater puede ser usada para moverse a través del agua si el cuerpo está angulado. Debido al movimiento opuesto de las piernas, la patada eggbeater es una forma muy suave y estable de pisar el agua. Además, deja las manos libres para hacer el trabajo si es necesario.
Este método de pisar el agua es el preferido por los socorristas y otros profesionales del rescate acuático por su eficacia y sencillez. El hecho de que no ocupe las manos es un factor importante en esta preferencia, ya que estos profesionales a menudo tienen que realizar primeros auxilios mientras nadan hacia la seguridad.
La patada de huevo se utiliza en el waterpolo porque permite a los atletas utilizar sus brazos para lanzar la pelota. La patada eggbeater es la principal patada que permite al jugador apoyarse en el agua mientras pasa, tira, defiende y descansa, tanto horizontal como verticalmente. También se utiliza para conseguir una salida rápida y explosiva, cuando el jugador está empezando a nadar. Una mayor elevación del jugador de polo se crea con una patada más fuerte, lo que resulta en una mejor rotación y un pase o tiro más fuerte. El uso excesivo de la patada eggbeater ha sido una de las causas de las lesiones de rodilla en los jugadores de waterpolo.
La patada eggbeater también se utiliza en la natación sincronizada para la estabilidad y la altura sobre el agua mientras que deja las manos libres para realizar brazadas. Utilizando el eggbeater, los nadadores también pueden realizar «impulsos», en los que utilizan las piernas para impulsarse momentáneamente fuera del agua hasta la cadera o más alto.
El dog paddle es un estilo sencillo que suelen utilizar los niños de forma instintiva. Consiste en agitar con ambas manos & las piernas de forma aleatoria mientras se está «a cuatro patas».
Otro estilo popular consiste en remar en el agua de forma horizontal mientras se utilizan patadas de aleteo de forma vertical.