Qué hacer cuando parece que la habitación da vueltas | Glacial Ridge Health System
Por Michael Vig, PT, Servicios de Terapia
Si se siente mareado o aturdido cuando se acuesta o se da la vuelta en la cama, cuando le lavan el pelo en la peluquería o cuando hace la postura del perro mirando hacia abajo en el yoga, es posible que tenga vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB). Los síntomas del VPPB incluyen mareos, aturdimiento, desequilibrio y náuseas (malestar estomacal). Básicamente, se siente como si uno diera vueltas o el interior de la cabeza diera vueltas. Las actividades que provocan los síntomas varían, pero los síntomas casi siempre comienzan con un cambio de posición de la cabeza con respecto a la gravedad. Levantarse de la cama o darse la vuelta en la cama son movimientos «problemáticos» muy comunes.
Debido a que las personas con VPPB a menudo se sienten mareadas e inestables cuando inclinan la cabeza hacia atrás para mirar hacia arriba, a veces se denomina «vértigo de estante superior». Es una de las causas más comunes de mareo y afecta con más frecuencia a la población de mayor edad, y a las mujeres más que a los hombres. Se calcula que más del 50% de estos casos son de origen desconocido, pero el envejecimiento y los traumatismos craneales parecen contribuir a la aparición del VPPB. Muchos pacientes se despiertan con la afección, notando el vértigo al tratar de incorporarse repentinamente. El VPPB suele provocar movimientos oculares involuntarios. Esto se desencadena por la estimulación del oído interno y se produce cuando las partículas (cristales) se desplazan en los canales del oído interno.
Las personas que tienen VPPB no suelen sentirse mareadas todo el tiempo, el mareo se desencadena con los movimientos de la cabeza. Estos síntomas pueden ser de leves a graves, incluyendo náuseas y vómitos. Por lo general, el vértigo dura menos de 60 segundos y disminuye cuando se detiene el movimiento. Es durante este tiempo cuando los ojos pueden temblar (nistagmo) y la mayoría de los pacientes cierran los ojos para disminuir su sensación de inestabilidad.
El VPPB no suele ser grave, excepto cuando aumenta la posibilidad de caerse. Si su vértigo interfiere con sus actividades diarias normales o le provoca náuseas y vómitos, es posible que necesite tratamiento.
La mayoría de las personas se recuperan con maniobras de cabeza y cuello sencillas pero muy específicas y eficaces. Los fisioterapeutas están formados específicamente para tratar el VPPB y también le enseñarán ejercicios que pueden reducir o eliminar los síntomas. El fisioterapeuta aplicará la maniobra adecuada para devolver los cristales a su posición correcta en el oído interno. Un paciente suele ser tratado entre 1 y 3 sesiones, y la mayoría de los pacientes se sienten significativamente mejor y sus síntomas terminan en una sola sesión.
Dentro de los 3 años de tener VPPB alrededor del 50% de las personas pueden tener una recurrencia, especialmente si el VPPB fue resultado de un traumatismo craneal. Aunque su VPPB podría volver, será capaz de reconocer los síntomas y mantenerse a salvo hasta que pueda obtener ayuda.
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