Le test ultime des relations toxiques

Que se passe-t-il dans votre relation lorsque vous réussissez ?

Dans un partenariat troublé, vous constaterez que votre réussite, toute réussite est un problème. Vos rêves et vos objectifs ne sont pas soutenus. Alors que vous tentez de poursuivre vos ambitions, on vous fait sentir coupable de ne pas donner la priorité à la relation à chaque instant. Ce que vous voulez réaliser est considéré comme une atteinte à la relation, et non comme un ajout à celle-ci.

Lorsque vous avez un succès majeur, ils trouvent un moyen de le déprécier. D’une certaine manière, vous devriez vous sentir coupable de vouloir autre chose de la vie que d’être dans la relation. La raison est simple, les partenaires toxiques vous préfèrent lorsque vous êtes faible et petit. Votre réussite menace la relation de leur point de vue. Tu ne m’aimes plus.

Si vous vous sentez coupable de réaliser quoi que ce soit dans votre vie, uniquement pour vous-même, le problème vient de votre relation, pas de vous. Déférer vos rêves pour rendre quelqu’un d’autre heureux se terminera par un désastre, à chaque fois.

Etes-vous toujours le problème ?

Tout, même les conditions les plus normales de la vie sont en quelque sorte de votre faute. Ils ne prennent aucune responsabilité lorsque les choses vont mal. Il n’y a pas de sentiment partagé du problème. C’est tout sur vous, tout le temps.

Toute démonstration de force ou d’indépendance est accueillie par des plaintes. Mais la véritable source du problème est que votre partenaire se sent menacé par votre croissance. Son modus operandi consiste donc à vous rabaisser. Votre faiblesse est sa force. Lorsque vous vous sentez mal, il peut manipuler son propre avantage. C’est un sentiment inauthentique de pouvoir dans la relation et dans leur vie. Et vous n’êtes qu’un pion dans leur jeu.

Le véritable danger ici est que l’environnement est tout. Vos circonstances dans la vie sont le résultat direct des personnes qui vous entourent. Peu importe à quel point vous êtes sûr de vous, vous serez le plus affecté par votre relation primaire. Il n’y a pas de facteur plus important pour déterminer le cours de votre vie que les personnes avec lesquelles vous choisissez de passer votre temps. Les relations toxiques éroderont votre confiance en vous et nuiront à votre capacité à prendre des décisions claires dans votre propre intérêt.

Vous marchez sur des coquilles d’œuf ?

Vous ne choisirez jamais assez vos mots. Demander ce dont vous avez besoin dans la relation, demander un changement, quel qu’il soit, est accueilli avec agressivité. Même la plus simple des conversations peut se transformer en une séance de chamailleries.

Comme ça ne se passe jamais bien, vous arrêtez tout simplement d’aborder quoi que ce soit. Cela n’en vaut pas la peine. Finalement, vous vous retrouvez à attendre le jour parfait, le moment parfait pour partager quelque chose d’important pour vous, mais ça ne marche jamais. Alors la conversation s’étiole. Les espoirs et les rêves sont hors de question et la vie devient parler d’une longue série de sujets anodins et banals.

Pourquoi parler ? Il ne se soucie pas de ce que je fais ou cela l’exaspère. C’est juste une situation perdant-perdant.

Comment se sent-on quand on se dispute ?

Lorsque vous et votre partenaire n’êtes pas d’accord, avez-vous l’impression d’aller au fond du problème et d’essayer d’arriver à un compromis ?

Si vous dites à votre mari, hé ça me dérange vraiment quand tu laisses tes plats à côté de l’évier. Peux-tu les mettre dans le lave-vaisselle ? Il répond par, ouais ben tu ne sors jamais les poubelles. C’est toujours moi qui dois le faire ! Le problème de cet échange est que votre partenaire n’essaie pas de vous soutenir. Il essaie de vous faire sentir mal parce que vous le faites sentir mal. C’est escalader intentionnellement un problème qui peut être si facilement résolu.

Il importe peu que le problème soit petit ou grand. C’est un moyen de relation basé sur la défensive et l’agression. C’est une mauvaise dynamique. Ce n’est pas gentil. Et à sa base, elle érode la confiance.

Si vous pensez, nous ne nous disputons pas, reportez-vous au numéro 3. Ne jamais se disputer n’est pas réaliste dans les relations. Le problème n’est pas de se disputer, mais de savoir comment on se dispute. On ne peut pas raisonnablement s’attendre à ce que deux humains passent leur vie ensemble et ne connaissent jamais de conflit. Si vous arrêtez de vous disputer, vous avez cessé de résoudre les conflits, ou même de les évoquer, ce qui est en soi une forme de toxicité. Même dans les moments de désaccord, les relations saines vous donnent l’impression que votre partenaire vous soutient.

Pour arriver à un endroit plus sain et plus productif, nous devons abandonner notre peur du conflit, de l’agitation et de la résistance. -Dr John Gottman

.