L’incontinence d’effort
Le traitement de l’incontinence d’effort varie en fonction de la cause sous-jacente de votre problème. Votre médecin vous aidera à établir un plan de traitement en utilisant une combinaison de médicaments et d’ajustements du mode de vie.
Traitement comportemental
Vous pouvez changer votre mode de vie et votre façon de vivre pour réduire les épisodes d’incontinence d’effort. Si vous êtes obèse, votre médecin peut vous conseiller de perdre du poids. Vous pouvez également essayer d’éviter les activités qui provoquent des fuites, comme le saut ou le jogging.
La nicotine peut irriter votre vessie et contribuer à l’incontinence. Si vous êtes fumeur, vous devriez arrêter de fumer. La toux constante observée chez les fumeurs contribue également au problème. Pensez également à éviter la caféine et l’alcool, car ces substances sont des irritants pour la vessie. Vous pourriez vouloir réduire votre consommation globale de liquide pour réduire la pression sur la vessie.
Formation des muscles pelviens
Pour de nombreuses femmes, la formation des muscles pelviens peut aider à traiter l’incontinence d’effort. Les exercices de Kegel rendent votre sphincter et vos muscles pelviens plus forts. Pour effectuer un Kegel, contractez les muscles que vous utilisez pour arrêter un jet d’urine. Il peut être utile de s’entraîner à faire des exercices de Kegel en étant assis sur les toilettes pour apprendre quels muscles utiliser. Une fois que vous avez maîtrisé l’exercice, vous pouvez les effectuer n’importe où et à tout moment.
La stimulation électrique est un autre traitement, qui envoie un léger courant électrique dans les muscles de votre plancher pelvien. Le courant fait se contracter vos muscles, imitant ainsi un exercice de Kegel. Vous pouvez être en mesure de contracter les muscles vous-même après avoir senti exactement quels muscles se contractent.
Médicaments
Il n’existe actuellement aucun médicament approuvé par la FDA pour traiter l’incontinence d’effort. Les suppléments d’œstrogènes oraux et topiques peuvent aider chez les femmes. Parfois, la pseudoéphédrine est utilisée avec succès. La FDA évalue actuellement le Cymbalta, un antidépresseur, qui semble prometteur pour traiter l’incontinence d’effort.
Chirurgie
Si vous souffrez d’un cas sévère d’incontinence à l’effort, au point qu’il interfère avec votre vie quotidienne, votre médecin peut recommander une intervention chirurgicale. Plusieurs types d’interventions sont disponibles et comprennent des réparations vaginales et d’autres procédures visant à soulever la vessie et l’urètre. Ces opérations sont perfectionnées en permanence et un chirurgien qualifié peut vous expliquer vos nombreuses options.
Pendant l’opération, les médecins essaieront de fournir à votre urètre et à votre vessie un meilleur soutien. Une procédure de fronde utilise vos propres tissus pour créer une structure de soutien pour l’urètre. La Mayo Clinic précise que les frondes sont plus souvent utilisées chez les femmes que chez les hommes.
Votre urologue, un médecin spécialisé dans les voies urinaires, peut également choisir d’injecter du collagène directement dans les tissus de soutien de votre urètre. Cela renforce le muscle sphincter en augmentant la pression sur l’urètre. Les injections de collagène sont la procédure chirurgicale la moins invasive pour traiter l’incontinence d’effort.